Super-common Thoughts, które większość ludzi ma podczas pierwszego maratonu
I czy jesteś w nim, aby go wygrać (patrząc na ciebie, Boston Marathon Champ Desiree Linden!) lub Twoim debiutanckim celem jest po prostu zakończenie (zawsze mądre), podskakując na nogi godziny da tobie mnóstwo czasu na myślenie.
Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak 7 -biegowe weterynarze mówią, że są całkowicie normalne podczas maratonu.
Gwen Jorgensen, złoty medalista olimpijski
„Kiedy stałem na linii początkowej mojego pierwszego maratonu, mój najdłuższy do tej pory był 16 mil. Byłem zdenerwowany, aby ukończyć odległość. Pamiętam, że dostałem się na ósemkę i wątpię, czy dotarłbym do mety, ponieważ moje nogi już bolały. Bez względu na twoją prędkość, maraton może cię szybko ukość."
Robin Arzon, 30-krotny instruktor maratoniczny i główny instruktor w Peloton
„Dyskomfort jest nieunikniony, ale tymczasowy-że mena linia jest na zawsze. Cokolwiek myślisz, pamiętaj, aby uciec twój wyścig. Pokaż się jako pełna jaźń w dniu wyścigu. Nosić rzecz, która sprawia, że czujesz się jak zły. Weź okrzyki."
Michele Gonzalez, 16-krotny maraton
„Zanim dotarłem do 10 mil, byłem zachwycony uderzeniem dwucyfrowym, ale rzeczywistością ustawioną, kiedy zrobiłem matematykę i zdałem sobie sprawę, że wciąż mam 16 mil. Stamtąd zacząłem myśleć o niesławnej „ścianie” i zastanawiać się, czy wiedziałbym, czy go uderzył i jak by się czuł. Czekałem, aż się pojawi-co się stało, gdzieś pomiędzy Mile 21 a 22."
Jessalyn Keywork, mistrz cykologów w CYC Fitness
„Na której Mile będę musiał sikać? Wiedziałem, że zrobienie przerwy na nocnik było nieuniknione między poródm dzieckiem a piciem dużo płynów przed wyścigiem, nigdy nie byłem w stanie wymyślić, jak biec bez przystanków łazienki podczas mojego treningu. Więc tam byłem, na czwartej mili z mojego pierwszego maratonu. Najszybciej siusiu, jakie kiedykolwiek miałem."
Elizabeth Corkum, trenerka w Mile High Run Club
„Około 23 mili, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę”Ten jest tym, co czuje zmęczony.- I nie będziesz tego wiedzieć, dopóki tam nie będziesz. Kiedy przekroczysz linię mety, poczujesz się jak superbohater. Bez względu na czas na zegar, twój pierwszy maraton jest osiągnięciem, które należy świętować. Ciesz się wysokiemu przez tydzień. Zasłużyłeś na to!"
Kara Goucher, 9-krotny maraton, profesjonalny biegacz, olimpijczyk
„Pod koniec pierwszego maratonu na pewno zakwestionujesz swoje zdrowie psychiczne. Zastanawiasz się, dlaczego ta konkretna tortura brzmiała ci atrakcyjnie i dlaczego myślałeś, że to może być zabawne. Kontynuować. To Jest zabawa. A kiedy biegniesz w kierunku finiszu, będziesz pomyślał: „Nie mogę uwierzyć, że to zrobiłem. Nie mogę uwierzyć, że to zrobiłem!„Gdy spotykasz się po tej linii, będziesz miał nową miłość i szacunek dla siebie. Jesteś silniejszy niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś, a będziesz oglądać siebie inaczej na zawsze."
A jeśli potrzebujesz więcej motywacji maratonu, pamiętaj: jeśli Karlie Kloss i Katie Holmes mogą to zrobić, Ty też możesz, całkowicie możesz!
