Zaskakująco powszechny problem zdrowotny, który może wpływać na mikrobiom jelit

Na przykład niedoczynność tarczycy, jeden z najczęstszych problemów z tarczycą, występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej liczby hormonów. Biorąc pod uwagę, że hormony tarczycy wpływają na funkcję trawienną, nie powinno być zaskoczeniem, że powolna ruchliwość (aka zaparci) jest jednym z objawów niedoczynności tarczycy.

„Bez wystarczającej liczby hormonów tarczycy, wiele funkcji ciała zwalnia” - mówi dr. Akhunji. „W normalnym przewodzie pokarmowym mięśnie wyściełające jelito cienkie i jelita grubego, co pomaga przesuwać strawione jedzenie w jelicie. W przypadku niedoczynności tarczycy skurcz jest spowolniony. Oprócz powolnego procesu trawiennego eliminacja kału również zwalnia."

Osoba może również mieć nadczynność tarczycy, czyli wtedy, gdy tarczyca jest nadaktywna lub wytwarza zbyt dużo hormonu. Może to również powodować problemy trawienne, mówi Dr. Bulsiewicz. „Nadmierna funkcja tarczycy lub nadczynność tarczycy może być związana z biegunką, hiperfacacją i złebsorpcją. Może to również obejmować przełknięcie problemów z powodu powiększonego tarczycy i nieprawidłowych testów czynności wątroby ” - mówi.

Jeśli nie było już dość jasne, oto dlaczego zdrowie twojego jelit jest tak ważne:

Problemy z tarczycą, ze względu na to, jak mogą wpływać na trawienie, mogą również bardzo zakłócać mikrobiomy jelit-społeczność bakterii mieszkających w jelitach. „Zmiany ruchliwości jelitowe związane są z przerostem bakterii w jelicie cienkim, powodując gaz, wzdęcia i dyskomfort brzuszny”, Dr. Bulsiewicz mówi. „Niedoczynność tarczycy powoduje coś więcej niż tylko zaparcia-może faktycznie zakłócić mikrobiom jelitowy i prowadzić do Sibo."

Jelito jest również odpowiedzialne za metabolizm hormonu tarczycy, który opiera się na zdrowym mikrobiomie. „Okazuje się, że około 20 procent enzymu, który przekształca hormon tarczycy w swoją aktywną formę, pochodzi z naszych drobnoustrojów jelitowych”, mówi Dr. Bulsiewicz.

Oznacza to, że słabe zdrowie jelit może również wpływać na zdrowie tarczycy. Ponownie, twoje jelito jest jednym z miejsc, w których twoje ciało przekształca hormon T4 (jeden z dwóch rodzajów hormonów tarczycy) w „aktywną” formę hormonu tarczycy znanego jako T3, mówi dr Dr. Akhunji. „Więc jeśli nasze zdrowie jelit jest wyłączone z jakiegokolwiek powodu podobnego do IBS, celiakii lub przewlekłych zaparć na przykład-za wszelką cenę może sprawić, że nie dostaniesz tyle aktywnej konwersji T4 na T3, ile potrzebujesz."

Rezultatem może być ciągły cykl, ponieważ jeden problem nasila się i odwrotnie. „Połączenie jelitowe może być błędnym kołem, ponieważ niedoczynność tarczycy powoduje słabe zdrowie trawienne, a słabe zdrowie trawienne może powodować, że leczenie niedoczynności tarczycy nie jest tak skuteczne”, mówi dr Dr. Akhunji.

Co zrobić, jeśli martwisz się o swoje zdrowie tarczycy i jelit

Jedna bardzo ważna rzecz, którą wszyscy czytają, powinni pamiętać: tylko dlatego, że masz problem z jelita, taki jak Sibo, nie oznacza to, że masz również problem z tarczycą.

Jeśli jednak zmagasz się z objawami trawiennymi lub objawami zaburzeń tarczycy, pamiętaj, aby poproś lekarza o przeprowadzenie rutynowego testu tarczycy (a także innych testów), aby dotrzeć do dolnej części problemu. Możesz także sam kupić testy hormonu tarczycy, takie jak kompletny zestaw do badania krwi tarczycy (99 USD) lub test tarczycy (159 USD), aby uzyskać wstępne spostrzeżenia. Oczywiście należy je następnie śledzić wizytę u lekarza, aby pomóc ci przeanalizować wyniki i opracować plan leczenia (w razie potrzeby), który jest odpowiedni dla Ciebie i twoich wyjątkowych potrzeb.

„Odkrywamy, że mikrobiom jelit wpływa na każdy aspekt naszego życia” - mówi dr. Bulsiewicz. I to najwyraźniej obejmuje zdrowie tarczycy z praktycznie wszystkim innym.

Jedna rzecz, która może być pomocna w kwestiach tarczycy: selen. I to jedne z najbardziej zaskakujących rzeczy, jakie nauczyliśmy się o zdrowiu jelit w ubiegłym roku.