Ta składana trampolina o wartości 140 USD zapewni ci trening cardio i siły w ciągu 30 minut

Prawdziwym powodem, dla którego tak głęboko zakochałem się w moich codziennych treningach trampoliny, jest jednak to, że nie można myśleć o czymkolwiek innym, gdy to robię. Jako ktoś, kto zmaga się z niepokojem, stali się moim wyjściem na hałas świata. Próbując się odbić, podążać za choreografią i nie spadaj płasko na mojej twarzy wymaga tak dużego skupienia i koncentracji, że przez 45 minut są jedynymi rzeczami, dla których mój mózg ma miejsce. Przewiń, aby uzyskać najlepsze treningi trampoliny online i gdzie kupić własny odbicie.

Najlepsze treningi trampoliny online w domu

Ness: Premier w Nowym Jorku, zaproszeniu Trampoline Studio (i Gwyneth Paltrow Go-To-to) niedawno wprowadziło swoją ofertę online za pośrednictwem Ness Digital. Za 40 USD miesięcznie możesz mieć dostęp do 30-minutowych zajęć odbicia i rzeźbiarki nauczanych przez najlepszych trenerów. Ostrzegaj jednak: ta choreografia jest bez żartów, i będziesz kapać w pocie na długo przed zakończeniem pół godziny.

Obé Fitness: Trener Obé Tiffani Robbins prowadzi 28 i 45 -minutowe odbicie i odbijanie lekcji, które integrują rzeźbienie, cardio i a działka choreografii. Istnieje również 10-minutowe opcje „ekspresowe”, w których można celować w określone obszary, takie jak ramiona lub górna część ciała.

Lekfit: Ulubiony trening Phillipsa, nauczany przez Klebana, łączy sesje trampoliny z rzeźbieniem i treningiem siłowym na podłodze. Za 20 USD miesięcznie aplikacja marki pozwala wypróbować studio w dowolnym miejscu… chociaż niestety nie wpadniesz na żadne celebryty, gdy robisz to w salonie.

Ciało Simone: Mix Pilates i odbijanie z charakterystyczną aplikacją Simone de la Rue, gdzie znajdziesz pełne 30-minutowe treningi oraz krótsze, specyficzne dla mięśni sesje pełne rzeźbiących ruchów Pilates.

Rebunders próbował treningów trampoliny w domu

BCAN 40 -calowe składane mini trampolina, 140 USD

Ta trampolina to moja jedyna prawdziwa miłość. Może wytrzymać do 330 funtów i jest wyposażony w pasek (którego możesz nie wkładać) dla każdego, kto potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Jumpsport 220 w Home Cardio Fitness Rebunder, 229 USD

To jest trampolina, którą znajdziesz w dowolnym studio treningowym, i jest tak pro-klasyczna, jak to tylko możliwe. Chociaż się nie składa, nadal zajmie tylko 39 cali przestrzeni piętrowej.

Stamina 38-calowa Inteone Plus Rebunder, 50 USD

W przypadku czegoś tańszego, ten nieco mniejszy odbiór (to 38 cali w przeciwieństwie do 39) jest wyposażony w zespoły, aby jeszcze bardziej wzmocnić trening.