Ten 3-ędzowy przepis na krakersy lniane o wysokiej zawartości błonnika robi wystarczającą liczbę przekąsek na cały tydzień

Aby zrobić własne krakersy-co sprawi, że poczujesz się równie fajny, jak tworzenie własnego chleba!-Wypróbuj prosty przepis Shanleya na krakersie lniane. Następnie niech zacznie się przekąski.

Przepis na krakers nasasny lniane

Składniki
1 szklanka całego nasion lnianych
1/2 szklanki wody
1 łyżeczka Bragga 24 zioła i przyprawy mieszanka (lub cokolwiek masz pod ręką)
1/4 łyżeczki różowej soli himalajskiej (lub cokolwiek, co masz pod ręką)

1. Dodaj siemienie lniane, wodę i przyprawy do miski miksującej. Mieszać, aż przyprawy nie zostanie równomiernie rozmieszczone. Przykryj i umieść w lodówce przez 12 do 18 godzin.
2. Umieść mieszankę lnianą na kawałku pergaminu. Umieść kolejny kawałek pergaminu na górze i spłaszcz mieszankę nasion, aż będzie miał około 1/4 cala grubości.
3. Piec w 275 ° F, aż krawędzie będą chrupiące, co powinno zająć od 50 do 60 minut.
4. Po ostygnięciu, rozbij go na kawałki i ciesz się.