Ta 5-minutowa rutyna ABS i ABS będzie Twoim treningiem w tym sezonie

Utrzymanie swojego rdzenia silnego jest kluczem do osiągnięcia całej swojej fitness #Goals, ale pozostanie na dobrej drodze podczas wakacji może zacząć czuć się jak główny obowiązek (który ma czas spędzić godzinę na siłowni, gdy są dekoracje do umieszczania i wegańskie ciasteczka piec?).

Na szczęście trener armii Akin Bree Branker znalazł dla ciebie kompromis: jej obwód Quickie Arms and ABS, który zawiera poważne wypalenie w niewielkim czasie. I bez koniecznego sprzętu jest to idealny trening w hotelowym pokoju na świąteczne podróże-czy też jesteś zbyt chrupiący, aby przejść do Trek do Studio Fitness Studio.

W najnowszym odcinku naszej serii potu z Athleta, Branker i jej siostra potu, trenerka armii Akin Sophia Goldstein, pokazują, jak fachowo wykonać każdy ruch, aby zobaczyć Max wyniki-i możesz wrócić do zajęć wakacyjnych jak najszybciej.

Obejrzyj wideo, aby zobaczyć, jak to się robi, i kupuj ich ulubiony trening.

Kupuj wygląd atlety