To może być najłatwiejszy sposób na zmniejszenie poziomu stresu

Więc następnym razem, gdy będziesz się prześladować napływ stresorów, zamknij oczy i wzywaj sceny z ostatniego wakacji-może po prostu przetransportować twoje ciało na plażę z pina colada w ręku, abyś się czuł dużo lepsza.

Więcej inspo na temat zachowania spokoju, Sophia Bush robi te 3 proste rzeczy codziennie, aby wyeliminować stres. I tak się stało, gdy redaktor próbował autohipnozy, aby uzyskać kontrolę nad stresem.