Ten futurystyczny trening biohacking daje tygodniowy szkolenie w 40-minutowym SESH

Zastanawiał się kiedyś, jak wygląda biohacking Twój trening? Sprawdź to tutaj.

Gdyby była siłownia w Gwiezdne Wojny Film, prawdopodobnie zawierałby biohacking technologii fitness i poza tym światem treningowym, które wykorzystują sztuczną inteligencję. Brzmi niesamowicie futurystycznie, prawda? Tyle że faktycznie istnieje teraz i jest w Beverly Hills.

Upgrade Labs, centrum odnowy biohacking twoje ciało, to najnowsze zjawisko fitness, które nasza własna Ella zanurkowała w serii Well+Good's YouTube Co jest wellness. Ideą gorącego pudełka na wzmacniającym nadwozie jest to, że używa Naprawdę zaawansowane technologicznie maszyny, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać trening w jak najmniejszym czasie. Mówię 12 minut na maszynie, która zastępuje Tydzień Wartość treningu siłowego i 21 minut na innym, co jest równoważne z dwiema godzinami cardio. Zwróć twoją uwagę?

Technologia jest spersonalizowana do twojego ciała i dostosowana do Ciebie na poziomie komórkowym na trening, który da ci właśnie to, czego potrzebujesz w mgnieniu oka. Sesh Dove's Sesh zaczyna od rozciągania, wzmacnianego światłem w podczerwieni, które sprawia, że ​​ciało jest ładne i ciepłe. Następnie obraca się na roweru spinowym wzmocnionym przez AI, nokautuje trening siłowy na tydzień z pewnym treningiem nacisku i oporu oraz przechodzi przez zimną kompresję HIIT (musisz to zobaczyć, aby to zrozumieć). „Czuję się jak James Bond” - mówi Dove w środku swojego treningu, co w dużej mierze podsumowuje, jak wygląda w laboratorium.

Ukończy trening za około 40 minut, ale ponieważ nie był to zwykły schemat ćwiczeń, zastępuje jej potrzebę się poci się przez resztę tygodnia. Czy warto pójść na spersonalizowane, maksymalne efekty na futurystycznych maszynach jako modalność treningu? Czy biohacking Your Fitness naprawdę działa? Musisz to obejrzeć, aby zobaczyć, co się stanie, i pamiętaj, aby zasubskrybować Co jest wellness Aby zobaczyć, co będzie dalej. To będzie tylko dziwniejsze.

Więcej Co jest wellness, Sprawdź, o co chodzi w leczeniu MOXA. A oto jak to jest uzyskać leczenie terapii kryształowej (to coś).