Ten zdrowy deser czekoladowy ma zero dodanego cukru-nadal jest całkowicie pyszny

Trzecim kluczowym składnikiem jest Wszechmocne awokado. Podczas gdy ciemna czekolada zawiera naturalny cukier, zdrowe tłuszcze w awokado pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. „Tłuszcz w awokado dodaje kremowości do naczynia, a błonnik pomaga nam czuć się pełniej i pomaga w trawieniu” - mówi Ridgen, podkreślając więcej jego korzyści. Bonus: Awokado są również powiązane z lepszym snem.

Oprócz ciemnej czekolady, surowego kakao i awokado, ten przepis na mus z awokado ma bardzo niewiele składników I łączy się za około 20 minut. Obejrzyj wideo, aby obejrzeć dokładnie, jak to się robi.