Ten „koktajl hydratacji” jest super źródłem likopenu wzmacniającego długowieczność
Wśród wielu korzyści zdrowotnych likopenu IU wyjaśnia, że żywność bogata w ten związek roślinny może pomóc zwalniać wolne radykalne, które gromadzą się w organizmie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniu zdrowych komórek. Na każde 100 gramów świeżych pomidorów można znaleźć około trzech miligramów związku. A przy pomocy przeciwzapalnej pieprzu cayenne i super słodkich, wypełnionych światłowodami truskawkami, nigdy nie zgadniesz, że pomidory są potajemnie ukryte w tym pikantnym przepisie na koktajle.
Dodatkowo, jakby pomidory, truskawki i pieprz Cayenne nie były trio z mocą koktajlu, ten przepis zawiera również ogórki, czyli jedno z najbardziej nawilżających (i zdrowych) owoców wszystkich wszystkich z nich wszystkich. CUKE zawierają mnóstwo witamin i minerałów, takich jak witamina C, potas, magnez, witamina K, witaminy B, mangan i miedź. Wysoki poziom witaminy C w ogórkach może działać jako potężny przeciwutleniacz, aby pomóc zwalczyć stres oksydacyjny i stan zapalny związany z niektórymi chorobami przewlekłymi. Tymczasem potas może odgrywać rolę w równowadze płynów i obniżaniu ciśnienia krwi, a witamina K wspiera zdrowie kości, Kara Lydon, RD, LDN, Ryt, zarejestrowany dietetyk i właściciel Kara Lydon Nutrition, wcześniej powiedział Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+.
Teraz, gdy zbudowaliśmy znaczącą skrzynkę do dodawania pomidorów do twoich koktajli, znajdź tutaj nasz ulubiony sweet i pikantny przepis na koktajl truskawkowy i spróbuj.
Poznaj * złote dziecko * przeciwzapalnych przepisów na smoothie:
