Sekret wellness tego supermodelki nie kosztuje ci grosza

Supermodele nieustannie podróżują po świecie, jedzą najmodniejsze gorące punkty i pracują w najfajniejszych studiach fitness… dlatego jest tak zaskakujące, że najważniejszy sekret odnowy biologicznej Heleny Christensen nie kosztuje nic.

W wywiadzie dla książki Charlotte, Christensen ujawnił, że magia stoi za patrzeniem i czującym się, że zmierza prosto do wody, gdy tylko może.

„Moją największą pasją wellness jest bycie w wodzie, oceanie, jezioro, rzekę lub basen” - powiedziała. „Połóż się nawet na strumieniu, jeśli to jest w pobliżu. Lub wskocz do portu."

Na mocy wody koncentrowało się wiele badań, więc nic dziwnego. W rzeczywistości nawet po prostu słuchający na dźwięk strumienia może pomóc w powstrzymaniu stresu i niepokoju. Więc nie po prostu kup swoje osiem okularów dziennie, aby spędzić trochę czasu zanurzone w (lub w pobliżu).

Połóż się nawet na strumieniu, jeśli to jest w pobliżu. Lub wskocz do portu.

Oprócz przebywania w wodzie, Christensen ma również uwielbia robić różne soki: „[I Mieszam] ogórek, aloes, pietruszkę, miętę, jabłko lub gruszkę; sprawiają, że czuję się odświeżony i czysty” - powiedziała. Zabierz jeden z tych zdrowych koktajli do jeziora, aby uzyskać najwyższą zatwierdzoną supermodelkę.

Pokochasz Perły Mądrości Wellness Chinae Aleksandra. A po tym, jak je przeczytasz, wypróbuj także te 10 zmian gier wellness.