Trader Joe właśnie upuścił * Tyle * pysznych jesiennych produktów spożywczych-najzdrowsze opcje, zgodnie z RD
4. Dynia 4 ser grecki dip jogurtu
Tak, dietetycy również kochają ser, a Rifkin jest szczególnie w tym z powodu greckiej bazy jogurtowej. „Ponieważ ten spadek jest wykonany z greckiego jogurtu, zapewnia dużą ilość białka na porcję, co czyni go lepszą opcją niż większość innych dipów” - mówi. „Chwyć swoje ulubione surowe warzywa, takie jak Bell Pepper, Kalaflower i seler, i ciesz się!"
5. Grecki jogurt dyni
Jak możesz teraz powiedzieć, Rifkin jest greckim fanem jogurtu, a ten jogurt zawiera w sobie wszystkie jesienne wibracje. „Chociaż ten przedmiot zawiera dodatkowy cukier, nadal jest to idealnie dobra opcja, aby mieć jako przekąskę lub element posiłku z posiekanymi orzechami do zdrowych tłuszczów i konsystencji” - mówi.
6. Zupa kimchi i tofu
Ten posiłek ogrzewania i jedzenia jest pełen warzyw, w tym kapusty Napa, rzodkiewki, czerwonej papryki, grzybów Shiitake i cebuli. „Tofu w tej zupie stanowi doskonałe źródło białka roślinnego, a kimchi jest wspaniałym źródłem probiotyków, które promują zdrowie jelit”, mówi Rifkin. Zasadniczo jest to wymarzony lunch dietetyka.
Jesienią jest taka mnóstwo pysznych produktów, a te gotowe do spożycia przedmioty to świętują. To wszystko smak i żaden z przygotowań do posiłków. Świetna wygrana dookoła, nie powiedziałbyś?
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
