Próbując zrobić to w fitness? Skorzystaj z tej porady od trenera Niny Dobrev

Instruktorzy fitness mogą ćwiczyć cały dzień i mają mnóstwo czasu na gotowanie zdrowych posiłków dzięki elastycznym harmonogramom-więc zasadniczo zarabiają na najlepszej formie życia, prawda?

Nie tak szybko. Według Lissy Bankston, byłego sportowca Reebok i osobistego trenera Niny Dobrev, jest to jedno z największych nieporozumień dotyczących pracy w branży fitness, a jedno musisz założyć Kabosha, jeśli myślisz o samodzielnym wejściu w Biz.

„W przeważającej części specjaliści fitness mają szalone godziny, które są w 100% pełne Hustle” - mówi Bankston. „Musisz zaplanować i zaplanować treningi tak, jak twoich klientów, inaczej nigdy się nie wydarzy."

Aby pomóc Ci uzyskać lepsze wyobrażenie o tym, jak to jest naprawdę pracować jako instruktor lub trener, połączyliśmy siły z wyłącznym programem lojalnościowym trenera Reebokone-Reebok zaprojektowanego w celu wsparcia rozwoju kariery Fitness-i otrzymaliśmy od Bankston.

Niezależnie od tego, czy próbujesz przekształcić swój status „Fit Friend Friend” grupy przyjaciół w boczny zgiełk, czy chcesz zaktualizować swoją obecną boczną zgiełk do pełnej kariery (lub jesteś po prostu ciekawy, w jaki sposób twój ulubiony instruktor sprawia, że ​​to działa), Bankston czyni tajemnice, które sprawi, że życie na mikrofonie jest tak proste jak Savasana.

Zastanawiam się, jak zostać osobistym trenerem? Oto 3 wskazówki Bankston, jak rozpocząć karierę fitness.

1. Autentycznie sieć

Słyszeliście powiedzenie kariery „Chodzi o to, kogo wiesz”, ale Bankston-który teraz pracuje jako dyrektor ds. Wydajności w Theragun-byłby o to, o co chodzi o to, o co chodzi Dlaczego znasz ich. „Istnieje ogromna różnica między tradycyjnym nawiązywaniem kontaktów a autentycznym nawiązywaniem kontaktów” - wyjaśnia.

„Tradycyjne nawiązywanie kontaktów to miejsce, w którym szukasz relacji, które ostatecznie przyniosą ci korzyść w jakiś sposób. Autentyczne nawiązywanie kontaktów z twoim prawdziwym pragnieniem otoczenia podobnie myślącymi ludźmi i rozwoju w związku z tymi ludźmi."

Zamiast szukać relacji koncentrujących się wokół propozycji „Zarysiesz mi plecy, zarysuję twoje”, postanowić połączyć się z ludźmi, których naprawdę uważasz za interesujące i inspirujące. „Jeśli [wynik] rozwoju tego związku przyniesie wzajemne przyniesienie korzyści, bonus!" ona mówi.

2. Ustaw granice i trzymaj się nich

Ta rada dotyczy wszystkich obszarów twojego życia, ale zwłaszcza jeśli jesteś w dziedzinie fitness, gdzie harmonogramy są notorycznie płynne. „Jak przygotowujesz się i zarządzasz tymi godzinami, będzie to zdrowy” - mówi Bankston.

Kilka z jej obowiązkowych granic obejmuje ustawienie „godzin pracy” (jedyny czas, w którym klienci powinni oczekiwać odpowiedzi na SMS-y i połączenia), ustalanie zasad anulowania (która zapewni klientom rzadziej anulowanie) oraz spędzenie przestojów i wakacji (Don (Don Bankston radzi, że nie czuję się winny drzemki lub w inny sposób odkładać czas na siebie). Ustanowienie tych granic, a następnie podążanie za nimi zachęci Twoich klientów do traktowania cię poważnie i szanowania czasu, aby uniknąć wypalenia.

3. Szukaj edukacji, jakby to była twoja praca

Pomimo tego, co widzisz na Instagramie (Ahem, Mnóstwo filmów treningowych), część szkolenia bycia profesjonalistą fitness jest w rzeczywistości bardzo małą częścią pracy. Według Bankstona najważniejszym elementem jest praca, którą wkładasz poza siłownią.

„Sama twoja wiedza i Twoja zdolność do poznania swojego brak wiedzy w danym obszarze będzie oddzieleniem cię od paczki - mówi. „Twoja wiedza to twoja moc."

Jej radą jest korzystanie z seminariów i certyfikatów, aby edukować się z tylu przedmiotów związanych z fitnessem (pomyśl o odżywianiu, regeneracji, zapobieganiu obrażeniom, snu, hormonom i stresu), o których możesz uzyskać dostęp przez Reebokone, gdy pracujesz Up poziom programu lojalnościowego. Im bardziej jesteś kompetentny, tym lepiej będziesz wyposażony, aby pomóc swoim klientom odnieść sukces.

„Udanie najlepszej części bycia trenerem może komuś pomóc, ale zwykle w sposób, w jaki nigdy nie widzisz” - mówi Bankston. „Bycie częścią sukcesu kogoś innego i wiedza dokładnie, jak ciężko pracowali, aby się tam dostać, jest nieopisane uczucie."

We współpracy z Reebok

Zdjęcia: Lissa Bankston