Użyj „hierarchii komunikacji”, aby zachować przyjaźnie na duże odległości (aka, wszystkie przyjaźnie)

„Kiedy SMSE lub wysyłasz e -maile, jest to określane jako kanał werbalny, ponieważ używa słów, ale brakuje mu takich rzeczy, jak ton funkcji głosowych lub twarzy. Rozmowa przez telefon dodaje kanał wokalny, ponieważ możesz usłyszeć fleksję i ton. Rozmowa nad wideo dodaje kanał wizualny, ponieważ teraz możesz zobaczyć osobę.„Im więcej kanałów zawiera dana komunikacja, tym wyższa jest hierarchia, a im silniejsza więź, którą może stworzyć, mówi.

„Chcesz być w stanie usłyszeć emocje w czyimś głosie, a widzenie ich wizualnie może pomóc ci również odebrać inne elementy.„-kliniczny psycholog Carly Manly

Psycholog kliniczny Carly Manly zgadza się, dodając, że im więcej zmysłów jest silniejszy, tym silniejszy wpływ. „Chcesz być w stanie usłyszeć emocje w czyimś głosie, a widzenie ich wizualnie może pomóc ci podnieść inne elementy” - mówi.

Jak często musisz się z kimś połączyć, aby zachować silną więź?

dr. Floyd szybko zauważa, że ​​nie ma bogactwa badań naukowych, aby poinformować tę odpowiedź, ale oferuje, że połączenie jest niezbędną potrzebą ludzką i musi się zdarzyć często i być znaczącym. (Obie potrzeby mogą, ale nie muszą być, spotykane przez tych samych ludzi.) „Ważne jest to, że nikt nie potrzebuje NIE połączenie - mówi.

Jeśli chodzi o składnik częstotliwości, Dr. Floyd mówi, że liczą się małe, codzienne interakcje, takie jak małe rozmowy z sąsiadem lub współpracownikami. Z drugiej strony znaczące połączenie odnosi się do czegoś głębszego, które ustępuje poczuciu więzi. Chociaż oba są ważne, Dr. Floyd twierdzi, że różni ludzie potrzebują różnych ilości każdego, ponieważ niektórzy ludzie czują się najlepiej po dziewięciu godzinach snu, podczas gdy ci błogosławione krótkie podkłady wymagają tylko sześciu lub mniej.

„Niektórzy przyjaciele mogą rozmawiać raz w roku i zawsze wybierać tam, gdzie zakończyli, jakby nic się nie zmieniło. Inne przyjaźnie wymagają bardziej regularnej komunikacji.„-Kory Floyd, dr, profesor komunikacji

Podobnie potrzeby w przyjaźni również się różnią. Floyd mówi. „Niektórzy przyjaciele mogą rozmawiać raz w roku i zawsze wybierać tam, gdzie zakończyli, jakby nic się nie zmieniło. Inne przyjaźnie wymagają bardziej regularnej komunikacji.„To od dwóch osób w związku należy ustalić, jakie są ich potrzeby.

Co jeśli przyjaźń na odległość nie zaspokaja twoich potrzeb?

Poruszanie się po sytuacji jednej osoby w przyjaźni potrzebującej częstszej komunikacji niż druga może być trudna. Powiedziałem (dobrze, narzekałem) do dr Dr. Męski, że nie wszyscy moi przyjaciele traktują nasze telefony tak poważnie jak ja. Niektórzy nie planują ich tak samo, jak ja, więc kiedy nazywam ich na uzgodniony czas, nie odpowiadają. Kilka innych nie wydaje się w ogóle ich zaplanować, pozostawiając mi zastanawianie się, czy przyjaźń była tylko na określony moment i powinienem po prostu się poddać i przejść dalej.

Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, w której przyjaciel nie wkłada tyle wysiłku, co ty, dr. Manly mówi, że pierwszym sposobem działania jest po prostu zapytanie ich o to, ponieważ coś, o czym możesz nawet nie być świadomym, może być w grze. Oczywiście nie zawsze będzie to wynik-zawsze będzie prostą odpowiedzią z prostym rozwiązaniem-i dr. Manly przyznaje, że czasami przyjaźń po prostu nie znaczy dla kogoś, ile chcesz lub pomyślał. Ale mimo to wiedza o tym może pomóc lepiej zrozumieć, gdzie lepiej byłoby poświęcić energię i przeznaczając czas przyjaźni w sposób, który zapewnia wzajemność. Ponieważ jako dr. Floyd mówi, że potrzebujemy jakości i ilości w naszych interakcjach.

W tym celu należy teraz uważać na to, jak twoje przyjaźnie cię wypełniają. Ponieważ niezależnie od tego, czy jesteś nowy w krajobrazie przyjaźni na duże odległości, wirtualne połączenie odgrywa rolę w utrzymywaniu relacji wszystkich typów. Po prostu wiedz, że dzięki wysiłku możesz absolutnie utrzymać silną więź bez spotkań IRL i, hej, że nieobecność fizyczna może nawet uczynić twoje ostateczne spotkanie osobiste o wiele bardziej wyjątkowe.

Oto więcej wskazówek na temat utrzymywania silnej więzi przyjaźni na duże odległości. A oto w jaki sposób „bransoletki Bond” mogą pomóc ci poczuć się fizycznie związane z ludźmi, którzy są daleko.