Wellness Weekend Kripalu

Centrum Kripalu, punkt orientacyjny w Lenox w stanie Massachusetts, znany z ukochanej jogi w stylu integracyjnym, jej nijakie, ale zdrowego jedzenia (często spożywanego w ciszy), a jego etos deprywacji z Aśramem za oświeceniem się, wyszedł od swojego Ciche rekolekcje w stylu z lat 70. z nowymi i ulepszonymi pokoi, wspaniałe (nie ściśle wegetariańskie) jedzenie oraz lista jogi i gwiazd-body.

Nadal znajduje się w byłym seminarium jezuickim, zbudowanym w niefortunnym stylu instytucjonalnym bloków żużlu z 1957 r. Ale teraz znajduje się załącznik, obok niego groovy, ekologiczny budynek, stanowi odrobinę architektonicznego uroku i dużo pluszowych zakwaterowania niż goście Kripalu kiedykolwiek wiedzieli.

Kiedyś wewnętrzne życie Kripalu przyciągało gości i najlepszych i najjaśniejszych nauczycieli jogi, duchowych przywódców i praktyków umysłu, którzy uczą wyprzedanych warsztatów przez cały rok-Rodney Yee, Robert Thurman i Julia Cameron są stali bywalcy. Ale podczas niedawnej wizyty Sadie Nardini Retreat on Core Siła Vinyasa, szybko zauważyłem, że Kripalu oferuje prawie każdy niezbędny kurort Usługi spa, wspomniane pyszne jedzenie, wspaniałe tereny, a także saunie i hot wanny, ale bez pompowania lub główna cena. (Ta rekolekcja kosztowała 210 USD, ale stawki się różnią.)

To nie znaczy, że to luksus. Luksus Kripalu to czas, przestrzeń i zachęta do uczestnictwa w odrobinie samodoskonalenia i sankcjonowanej przez guru marynarki wojennej. I pozwolenie na spacery w spodniach jogi przez cały weekend. W danym momencie od pięciu do dziesięciu rekolekcji jest jednocześnie w sesji. Oznacza to, że jogis typu A uczestniczący w warsztatach Ashtanga Davida Swensona Rub Bemeers z lekką grupą w 5-dniowym programie detoksykacji i lepkich pary studiujących masaż partnera. Możesz także stworzyć własny program nauczania a la carte, a po prostu wybrać i wybrać spośród codziennych zajęć Kripalu, imponującą listę sesji na wszystkim, od jogi i kirtana po aromaterapię, i dołącz do innych w jadalni w czasie posiłku. Oto trochę więcej o tym, co powinieneś wiedzieć, zanim wyjdziesz:

Kripalu Center for Yoga & Health, niedaleko Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; Dźwięk trwa niecałe trzy godziny od Nowego Jorku