Według międzynarodowego wpływu fitness wygląda na dzień zdrowego odżywiania

Mówi także, że Paryż nie był odporny na boom wellness, a miski i soki stają się coraz bardziej powszechne. „W ciągu ostatnich pięciu lat zmieniło się tak bardzo” - mówi King.

Obiad

Przeciętny lunch dla króla jest często łososia z awokado, czerwoną kapustą, rzodkiewką i grillowaną czerwoną papryką-posiłek pełen błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. „Moje największe kryteria są świeże i lokalne” - mówi King o zakupach i przygotowywaniu posiłków.

Kolacja

Król tak bardzo kocha świeże ryby, że często je na obiad. „Naczynia rybne są takie proste, ale takie smaczne” - mówi. Pewnej nocy w dni powszednie zrobiła morską bas zwieńczoną zieloną fasolą i marchewką, podawaną z bokiem ryżu. Zrobiła także prostą sałatkę z pomidorem, awokado i pieprzem.

Sednem wszystkich posiłków króla jest to, że zawierają one składniki kupowane świeże, nieprzetworzone i są super proste. I to jest trochę Intel, który przekłada się na zdrowe odżywianie w dowolnym języku.

Jeśli chcesz jeść jak Francuska, oto trzy wskazówki, o których należy pamiętać. A oto jak umówić się jak Francuska.