Co zaopatrzyć się w spiżarnię na super łatwe posiłki w ostatniej chwili

Witamy w Dom Wellness, Nasz nowy, gorący program z Reebokone, w którym zwracamy się do liderów w ruchu zdrowego życia i eksperci od fitness Reebok, aby odpowiedzieć na wszystkie twoje palące pytania.

Jeśli kiedykolwiek wróciłeś do domu późno w nocy z siłowni, tylko po to, aby odkryć, że masz w szafce torbę ryżu i jednego (lekko posiniaczonego) awokado … Lub jego brak.

Poważnie, dlaczego tak trudno jest utrzymać zapasy kuchenne na punkcie? Rozwiązanie, według szefa kuchni i guru wellness Seamus Mullen, jest zaopatrzeniem się w długotrwałe i wszechstronne zszywki i wykorzystuje sprytne strategie.

Rozwiązaniem jest zatopienie na długotrwałym i wszechstronnym zszywkach i wykorzystanie sprytnych strategii.

W pierwszym odcinku naszego nowego programu zdrowego życia Dom Wellness, Mullen zatrzymuje się przy podkładce CJ Frogozo-zwycięzcy najbardziej inspirującego trenera amerykańskiego 2016-to, aby dokonać metry makijażu, używając zaskakujących elementów.

W przypadku zdrowych tłuszczów ma orzechy makadamii (nie migdały!); Dla probiotycznego ciosu jest to Daikon Kimchi (Daikon to rzodkiewki, FYI); A w przypadku codziennej dawki omega-3, Mullen jest o podataku (czy wiesz, że mają niższą zawartość rtęci niż większe ryby?).

Ponadto ma mnóstwo fajnych hacków, aby ulepszyć swoją grę przepisującą jedzenie, takie jak mieszanie mrożonych jagód (zwykle wyznaczonych do koktajli) w winegret i przechowywanie orzechów w zamrażarce, aby uzyskać wyjątkowo chrupiącą przekąskę.

Sprawdź powyższe wideo, aby uzyskać porady ekspertów na temat zaopatrzenia spiżarni-i przewiń w dół, aby kupić wideo (czyli wszystkie niezbędne atrakcje).

Athleisure Essential

Kup teraz swoją kolekcję sneakerów Wyróżniając się 90 USD Kup teraz Extra-Edgy Sports Bra 55 USD Kup teraz Where-Where-Every Houscle Tank 35 $ KUP TERAZ Jogger w centrum miasta 80 $ Kup teraz kurtka na listy zip-up-and-go 140 $ Kup teraz twój nowy Ulubiony trampowiec 150 USD

Reebokone uhonoruje instruktorów fitness, którzy inspirują nas, motywują nas i dąży do osiągnięcia naszych celów. Jak? Budując zespół trenerów, który ma 120 000 silnych na całym świecie i daje im 25% zniżki na wszystkie zakupy, zawsze. Ponieważ profesjonaliści fitness robią coś więcej niż ciała rzeźbiące. Pomagają nam marzyć.

We współpracy z Reebokone