Dlaczego finansowe dobre samopoczucie musi być jak najszybciej na radarze

Ponieważ zakres dobrego samopoczucia rozszerzył się na uważność, zdrowie jelit i wizerunek ciała w ostatnich latach, dzieje się kolejna zmiana morza: tym razem, z twoimi pieniędzmi. Innymi słowy, być może zauważyłeś, że finanse stały się głównym tematem rozmowy na brunch z najlepszymi przyjaciółmi.

Ale dlaczego tak się dzieje? Być może dlatego, że w końcu budzimy się do faktu, że dobre samopoczucie finansowe jest ważną częścią równania szczęścia. W niedawnej ankiecie 87 procent amerykańskich respondentów stwierdziło, że nic nie czyni ich szczęśliwszymi ani pewnymi siebie niż zdrowe finanse.

Osiągnięcie salda związanego z pieniędzmi niekoniecznie nie ma ustalonej kwoty dolara lub możliwości płacenia za coś drogiego bez wzdrygnięcia. Może to być tak proste, jak rozmowa o rozpoczęciu funduszu podróży lub czy Twoja firma oferuje mecz 401 (k).

„Wellness finansowy polega na rozwijaniu zdrowego związku z pieniędzmi-obejmującym poczucie kontroli nad krótkoterminowymi zobowiązaniami finansowymi, a jednocześnie z powodzeniem pracuje nad umiarkowanymi i długoterminowymi celami”, mówi Dena Roten, dyrektor zarządzający i dyrektor oddziału CITI® US Branch Branch Sieć. „Amerykanie wykazują rosnące pragnienie niezależności finansowej. Widzimy niższe prawdopodobieństwo długu (szczególnie wśród pokoleń) i silniejszy apetyt na narzędzia budżetowe online."

„Niezależność finansowa daje nam możliwość życia tak, jak chcemy."

Dlaczego więc terminy takie jak „oszczędności o wysokiej wydajności” i „zainteresowanie złożone” przejmują leksykon wellness? Shanna Tyler, trenerka życia, która pracuje z kobietami przedsiębiorczymi, zakłada, że ​​zdrowe przyjemności i finanse osobiste są nieuniknione powiązane. Kiedykolwiek płaci 45 USD za butikową klasę spinową lub 7 USD za kawę wzmocnioną kolagenami? Dokładnie.

I chociaż te przedmioty nie są konieczne do pełnego życia, okazjonalne wyrzucenie może zwiększyć przebieg ogólnego miernika pozytywności. „Niezależność finansowa daje nam możliwość życia tak, jak chcemy” - mówi Tyler.

Możesz także przypisać media społecznościowe. Okazuje się, że ta sama osoby wpływające na wellness, których obserwujemy w przypadku przepisów na Złotego Mleka. „Widziałem wzrost podcastów finansowych prowadzonych przez kobiety, stanowiska mediów społecznościowych przez kobiety dzielące się swoimi historiami pieniężnymi oraz uczciwe rozmowy przy stole wśród kobiet w sprawie pensji, stawek i innych”-mówi Tyler. „To jest takie wzmacniające."

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego zdrowie finansowe jest powiązane z ogólnym samopoczuciem i jak to osiągnąć.

Dlaczego zdrowie finansowe jest teraz najważniejsze niż kiedykolwiek

Jako Claire Wasserman, jako dyrektor generalny i założyciel kobiet, platforma do doradztwa kariery, podróżowała do 19 miast w całym kraju w 2018 roku i rozmawiała z ponad 5000 kobiet. Jej wynos? Ogień jest podekscytowany. „Te kobiety zdają sobie sprawę, że pieniądze mogą być podstawą ich zdolności do podejmowania ryzyka”, mówi Wasserman. „Niezależnie od tego, czy opuszcza związek, czy opuszcza pracę, [korzystne jest posiadanie ich finansów w porządku."

A to może prowadzić do większej swobody w twojej karierze. Ponieważ Tyler współpracuje z klientami, najważniejsze pytanie, które wciąż się zbliża, brzmi: Jak zarabiać pieniądze, robiąc to, co kocham? „Trwa zmiana, która wzmacnia nas jako kobiety” - mówi Tyler. „Odzyskamy naszą moc i szukamy sposobów zarabiania pieniędzy i cieszenia się."

Ponieważ coraz więcej ludzi dostosowuje się do pełnego zdrowia, zaufanie do twoich finansów staje się ogromną częścią pełnej puzzli. „Ludzie chcą być emocjonalnie, psychicznie i fizycznie, a finanse naturalnie w to pasują” - mówi Roten. Chcesz wyposażyć się w know-how i emocjonalny harter, aby poradzić sobie z długiem uczniem, rosnącymi kosztami życia i negocjowania podwyżki.

A ta wiedza rodzi pewność siebie. „Ludzie, którzy czują się pewnie finansowo, ogólnie wykazują wyższy poziom dobrego samopoczucia emocjonalnego” - mówi Roten. „Poczucie bezpieczeństwa finansowego umożliwia pracownikowi pełniejsze skupienie się na dobrego samopoczucia zawodowego.„Kiedy nie panikujesz rachunki, możesz skupić się na ściganiu celów zawodowych.

Jak poprawić własną sytuację finansową

Jednym z istotnych kroków w kierunku zaufania pieniędzy jest aktywnie mówienie o twoich finansach. „Najważniejszą praktyką finansową, którą ustanowiłem, jest otwarcie rozmowa o pieniądzach” - mówi Tyler.

Nie musisz ujawniać danych osobowych na temat swoich oszczędności i długu wobec grupy całej przyjaciół, ale stukanie osobistej mantry lub spotkanie z profesjonalistą finansowym, aby opracować plan działania, może pomóc. „Dzisiaj piszę, że jestem wdzięczny za [sukces finansowy] i spotykam się z trenerem finansowym, aby pociągnąć mnie do odpowiedzialności” - mówi Tyler.

Jeśli jesteś zdezorientowany konkretnym tematem (jak różne rodzaje funduszy emerytalnych), przeczytaj. „Istnieje wiele bezpłatnych zasobów online, które pomogą Ci poznać podstawy umiejętności finansowych” - mówi Roten. „Twój bank może być kolejnym świetnym zasobem."

Następnie zaangażuj się w małe sposoby na poprawę obecnej sytuacji finansowej. Może to być tak proste, jak sprowadzenie lunchu kilka razy w tygodniu lub konfigurowanie automatycznego transferu każdego miesiąca na konto oszczędnościowe. „Małe zmiany mogą mieć dużą różnicę i pomóc w budowaniu pewności siebie i dyscypliny” - zauważa Roten.

Na koniec, pamiętaj o świętowaniu kamieni milowych po drodze. Roten mówi: „Sukces przynosi większy sukces, a radość związana z poczuciem osiągnięcia finansowego może stworzyć potężną halo w innych wymiarach dobrego samopoczucia życia.„To oficjalne: finanse są nową granicą dla twojej rutyny wellness.

Sponsorowane przez Citi

Zdjęcie: Getty Images