Dlaczego Hannah Bronfman przysięga, że Dandelion Root za energetyzujący kopnięcie w A.M.
Jeden wielki FYI Zanim spróbujesz: jak w przypadku jakiegokolwiek zioła, niektóre leki mogą nie współdziałać z wysokimi dawkami korzeni mniszka lekarskiego (w tym zobojętniacz i niektóre leki z cukrzycą). Zdecydowanie powinieneś zdobyć zezwolenie z MD przed zamówieniem własnej torby i wyrównywanie codziennej filiżanki Joe, zwłaszcza jeśli bierzesz inne zioła lub leki na receptę.
Jeśli zdecydujesz się zrobić jak Bronfman i wymieszaj składnik do wszystkich.M. Browary (i masz w porządku swojego dokumentu), upewnij się, że nie przesadzaj. „Zaczynałbym od nie więcej niż filiżanki herbaty dziennie i biorę jej stamtąd. Jeśli chcesz dodać więcej do swojej diety, polecam powoli dodać „zaleca Annessa Chumbley, RD, konsultant ds. Żywienia do Premier Protein. Dodaje Angelone od dwóch do 8 gramów dziennie. (W końcu nie kończysz na luźnych stołkach).
Możesz także kupić ten super-redukcyjny w formie torby na herbatę. Albo Ty mógł Przejdź wszystkie lata 70. i wybierz własne. „Możesz przechowywać [mniszek lekarski] w torbie z suwakiem w lodówce z ręcznikiem papierowym owiniętym wokół nich, aby wchłonąć nadmiar wilgoci”-mówi Chumbley.
Kolor mnie pod wrażeniem wszystkich tych korzyści z tytułu mnóstwa. Wygląda na to, że to, ahem, ~ dandy ~ dodatek do twojej rutyny wellness. Zapytaj Bronfmana.
Porozmawiajmy teraz o innych korzeniach, które pasują do twojej rutyny wellness, takich jak Ginger i Maca.
