Dlaczego za dużo kawy nie jest zdrowe, nawet jeśli masz wysoką tolerancję kofeiny

Nic z tego nie oznacza, że ​​musisz całkowicie przestać pić kawę. Po prostu pamiętaj o tym, ile kofeiny faktycznie spożywasz przez cały dzień. (Obejmuje to spożycie z niczego niepodejrzewających źródeł, takich jak czekolada.) Posiadanie wysokiej tolerancji nie jest złą.

Zdobądź porady dotyczące doładowania kawy na natychmiastowy poranne wzmocnienie. Chcesz zrobić bez masła kuloodporną kawę? Oto, jak to się robi.