Dlaczego strategie prowadzone mogą być szybsze niż bieganie samotnie

To podejście zmieniło życie mojej mamy, a z kolei zmieniło moje. Wdatny sposób wprowadził mnie do sprawności i zdrowia. Kilka lat w tej podróży szybko naprzód, a poznaliśmy Jeffa Gallowaya na półmaratonie Disney Princess w Orlando-A Full Circle Moment.

Jeśli spróbujesz, pomyślałbym, że tak nie mam nic do stracenia. Jest to mniej ryzykowne niż program treningowy Run, może pomóc w szybszym czasie, poczuć się lepiej podczas biegu (zawsze niesamowity) i utrzymać cię w goni za najwyższym poziomie tego biegacza przez więcej lat.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.