Dlaczego powinieneś pić zieloną herbatę podczas śniadania

Autor: Mandy Oaklander for Prevention.com

Po czym sięgasz, kiedy rano wstajesz z łóżka? Jeśli jesteś podobny do nas, to kawa lub herbata. Oba są zaciecznie bronione jako najlepszy napój śniadaniowy, a po obu stronach jest zasługi: kawa to nie. 1 źródło przeciwutleniaczy dla Amerykanów i może chronić przed cukrzycą.

Ale pijący herbatę prawdopodobnie mają przewagę-szczególnie, gdy ich napój jest zielony. Nowe odkrycia z centrum medycznego Columbia University sugerują, że gdy kobiety z rakiem piersi przyjmują doustny ekstrakt z zielonej herbaty, polifenon E, ich warunki się poprawiają.

40 kobiet z rakiem piersi losowo przypisano placebo, 400 mg, 600 mg lub 800 mg ekstraktu dwa razy dziennie przez 6 miesięcy. Naukowcy zbierali próbki krwi i moczu co kilka miesięcy.

Co znaleźli? Czytaj dalej aby się dowiedzieć…

Więcej czytania z zapobiegania.com:

Czy ćwiczenia sprawiają, że jesz więcej?
Stać się mądrzejsze w 20 sekund