Zastanawiam się, dlaczego twoja astma nagle się poprawia? Oto, co mówi lekarz

Oto, jak to się dzieje: suche, zimne powietrze może sprawić, że mięśnie skurczy się i prowadzić do stanu zapalnego w twoich drogach oddechowych. Ponadto deszczowa, wietrzna pogoda może powodować pleśń, co drażni twoje płuca i utrudnia oddychanie.

Jak kontrolować swoją astmę, gdy staje w obliczu elementów

Jeśli twoja astma pogarsza się w chłodne dni (lub nawet deszczowe, wietrzne warunki), Dr. Beatty najpierw zaleca uzyskanie wszystkich szczepionek, w tym te na grypę, Covid i te, które dostajesz jako dziecko, ponieważ warunki te mogą pogorszyć astmę. Dodatkowo pamiętaj o innych najlepszych praktykach, takich jak próba utrzymania dystansu od ludzi, którzy mają kaszel.

Potem, kiedy wychodzisz, rób to powoli i ubierz się dobrze. Kiedy przechodzisz z ciepłego do zimnego środowiska, dr. Beatty sugeruje to stopniowo. Mówi, że proste środki, takie jak używanie szalika wokół ust i nosa (lub noszenie maski), mogą zapobiec utrzymywaniu objawów.

A jeśli objawy pogorszyły się wiosną, wiedz, że to też normalne. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, porozmawiaj z lekarzem jak najszybciej, ponieważ ten czas między porami roku, kiedy zmiany pogody mogą wywołać objawy astmy. To nie jest Tylko Zimne, suche powietrze-gorące, wilgotne powietrze może to zrobić.

Oto dolna linia: chociaż alergeny wiosenne przyciągają wiele uwagi, wychodząc na zewnątrz w zimie-lub nawet gdy jest po prostu zimna, jak zaostrza twoją astmę (ugh). Ale podejmowanie środków ostrożności, takich jak robienie tego stopniowo, zakrywanie ust i nosa szalikiem i widzenie lekarza, może uczynić go bardziej znośnym (phew).