Ultra-popularny kurs „Science of Welling” Yale jest w 100% bezpłatny

„Uczniowie chcą się zmienić, być szczęśliwszym i zmienić kulturę tutaj na kampusie” - mówi dr Laurie Santos, która uczy zajęć. „Z jednym na czterech uczniów w Yale, jeśli widzimy dobre nawyki, takie rzeczy, takie jak uczniowie wykazujący większą wdzięczność, zwlekanie mniej, zwiększając powiązania społeczne, w rzeczywistości wysiewujemy zmiany w kulturze szkoły."

„Uczniowie chcą się zmienić, być szczęśliwszym i zmienić kulturę tutaj na kampusie.„-Laurie Santos

Oczywiście Yale jest jak każde inne uczelnie, więc niektórzy studenci po prostu biorą kurs, ponieważ uważają to za mniej pracy. „Nie wiedziałbym o kursie, gdyby nie wieści ustne, ale jest to niski ciśnienie, a może nauczę się kilku sztuczek, aby mieć mniej stresujące życie”, mówi Riley Richmond, który wziął udział w zajęciach wraz z klasą jacyś przyjaciele. W przeważającej części klasa już wydaje się mieć wpływ na studentów na kampusie, a teraz ty też zyskujesz tę samą mądrość.

Sprawdź poniższy film, aby uzyskać przepis na przekąskę wzmacniającą nastrój:

Dodatkowe raporty autorstwa Kells McPhillips.
Pierwotnie opublikowane 31 stycznia 2018 r.; Zaktualizowano 10 stycznia 2020 r.

Wypróbuj te zatwierdzone przez buddyjskie sposoby na zwiększenie szczęścia. Dowiedz się też, dlaczego szczęście nie zawsze koreluje ze zdrowotnością.