Tak, jest więcej niż jeden rodzaj monogamii

Ile jest rodzajów monogamii?

Krytyczna różnica między dwoma rodzajami monogamii monogamii i refleksyjnej monogamii-jest to, że jedno polega na aktywnym poszukiwaniu monogamicznego związku, podczas gdy druga obejmuje relację monogamiczną.

„Refleksyjna monogamia ma miejsce, gdy zinternalizowałeś wiadomości o monogamii, która jest jak dotąd i relacją, a zatem jesteś monogamiczny”, mówi. „Radykalna monogamia polega na tym, że decydujesz się na rozpakowanie tych uprzedzeń kulturowych, zadaj sobie pytanie, jaki rodzaj związku naprawdę działa dla Ciebie, a następnie wybierz monogamiię.

Innymi słowy, radykalna monogamia jest celowo monogamia. „To, co czyni to radykalne, jest to, że rozważałeś, a może nawet uczestniczyłeś w innych strukturach relacji przed osiągnięciem celowego wyboru monogamii”, mówi Sara Stanizai, terapeuta i założycielka Prospect Therapy, prywatnej praktyki terapii, która koncentruje się na serwowaniu Społeczności amerykańskie i imigranckie pierwszego pokolenia. „Termin oznacza, że ​​miało miejsce wewnętrzne i/lub eksploracja, a monogamia jest świadomym wyborem."

Refleksyjna monogamia, dodaje Stanizai, jest z miłością określana jako monogamia poprzednich pokoleń. „Refleksyjna monogamia jest niekwestionowana, niezbadana i zdecydowanie nie jest wyborem”, mówi.

Co to jest monogamia?

Aby ćwiczyć radykalną monogamią, ważne jest, aby najpierw zdefiniować monogamiczny. Stanizai twierdzi, że relacje monogamiczne to „romantyczna i seksualna wyłączność między dwojgiem ludzi.”Dodaje:„ Opiera się na pomyśle, że miłość i zaangażowanie są skończone, a dzielenie się nimi z więcej niż jedną osobą oznacza, że ​​każda osoba jest mniej z tobą."

Przykładem monogamy jest dwa osoby partnerskie, które mają tylko romantyczne, emocjonalne, seksualne i intymne połączenie, mówi Stanizai. Zauważa jednak, że „intymna” jest zdefiniowana inaczej przez każdą osobę. Na przykład posiadanie platonicznego „męża pracy” można uznać za oszustwo emocjonalne lub oglądanie pornografii może być formą zdrady dla niektórych osób.

Rodzaje niemonogamii

Przeciwieństwem monogamii jest nie monogamia. Stanizai wyjaśnia, że ​​główna różnica między monogamią a nie monogamią jest: „Zbycie od idei, że dzielenie się większą liczbą osób oznacza, że ​​każda osoba jest mniej niż w tobie. Zamiast tego nie-monogamicy ludzie ogólnie rozumieją ideę, że dzielenie się większą liczbą relacji tworzy więcej intymności i miłości."

Istnieje wiele etykiet i rodzajów niemonogamii, a Stanizai mówi. Pomyśl o nie-monogamii jako o parasolu, który może obejmować tylko randki innych, ale bycie wyłącznym seksualnym z jednym partnerem, otwartymi relacjami, pary monogamiczne, które mają spotkania seksualne z innymi (alias Swingers) lub Polyamory.

Jak ćwiczyć radykalną monogamiię

Niezależnie od tego, czy jesteś już w zamkniętym, zaangażowanym związku, czy bardziej samotnym niż rachunek za dolar, możesz przyjąć radykalną monogamią w strukturę relacji. Pierwszym krokiem jest jednak poznanie wszystkich struktur relacji, mówi terapeuta Dana McNeil, LMFT. Rozmowa z przyjaciółmi o tym, jak weszli w wybraną strukturę relacji, a czytanie o zalecanym materiale może pomóc. McNeil sugeruje Więcej niż dwa: praktyczny przewodnik po etycznej monogamii, etyczna dziwka: praktyczny przewodnik po poliamorii, otwartych relacjach i innych swobodach, i Poliinfo.org jako wielkie źródła. A na froncie podcastu, Kinky, Nerdy i Poly I Czarny radykalny dziwaczny Warto wysłuchać, mówi.

Poszukiwanie terapeuty, który specjalizuje się w problemach poliamory i LGBTQ+. „Dobry terapeuta może pomóc ci stworzyć listę zalet i wad dotyczących zalet i wad bycia w monogamicznym lub nie monogamicznym związku”, mówi McNeil, dodając, że może pomóc ci zrozumieć, co zrobić z tymi informacjami. odkryć, a następnie zdecyduj, jak iść naprzód.

Jeśli po wprowadzeniu pracy, zdecydujesz, że monogamia działa dla ciebie najlepiej, wpadniesz w radykalną monogamią struktur relacji. Ostatecznie, Ochs mówi, celem tej pracy jest uświadomienie sobie, że poza dwoma rodzajami monogamii nie ma jednej struktury relacji, która będzie działać dla każdej osoby. Z tego powodu kluczem do wyrażenia tego, co działa dla ciebie wyjątkowo.

Rodzaje często zadawanych pytań

Jest możliwa monogamia? Czy to działa?

Krótka odpowiedź: Tak.

„To absolutnie działa i jest niezwykle satysfakcjonującą, uzdrawiającą i korzystną strukturą relacji”, mówi Stanizai. „Wymaga to uczciwości, komunikacji i wspólnych wartości. Pomaga ludziom tworzyć znaczenie, leczyć obrażenia przywiązania i buduje społeczność.„Polamory, dodaje, robi to samo.

Czy istnieje sposób, w jaki monogamiczna osoba może być poliamorystyczna?

Według Stanizai tak, ludzie, którzy uważają się za monogamicznej osoby, mogą wykonywać pracę, aby dowiedzieć się, co to dla nich znaczy i rozpocząć poliamorystyczne relacje. Mówi jednak, że jest zastrzeżenie.

„Często mówię, że Polyamory nie polega na podłączeniu. Niekoniecznie odniesiesz sukces w długim okresie, jeśli jedynym powodem, dla którego rozważasz Polyamory, jest to, że możesz połączyć się z konkretną osobą ”-mówi. „Powodem tego jest to, że nie zmieniasz sposobu, w jaki postrzegasz struktury relacji, po prostu zmieniasz zachowanie."

Czym jest seryjna monogamia?

Ktoś nazywany „seryjnym monogamistą” jest czymś, co często słyszysz. Stanizai wyjaśnia, że ​​seryjna monogamia ma miejsce, gdy ktoś pozostaje w wyłącznych relacjach o dowolnej długości, jeden po drugim.

Co to jest toksyczna monogamia?

„Toksyczna monogamia ma miejsce, gdy zasady monogamii są skrajne”, mówi Stanizai, używając monogamii do uzasadnienia przymusowego lub obraźliwego zachowania. Może to obejmować przeglądanie czyichś wiadomości telefonicznych lub dyktowanie, z kim mogą się zaprzyjaźnić. Stanizai dodaje, że dzięki toksycznej monogamii zazdrość jest postrzegana jako siła, a jeden partner chroni wyłączność ich relacji ze szkodą ich partnerem.

Czy monogamia jest odpowiednia dla wszystkich?

Wreszcie, Stanizai mówi, że monogamia jest tak samo odpowiednia dla wszystkich jak poliamoria. Ponownie podkreśla, że ​​kluczem jest to, że każda osoba decyduje o filozofii relacji, a następnie projektuje relacje, które odpowiadają ich osobistym potrzebom i zdolnościom.