3 powody uczestniczenia w sporcie jest najbardziej wzmacniającą rzeczą, jaką młoda dziewczyna może się nauczyć, według eksperta przywódczego
W szczególności wiele dobrych rzeczy. I według współzałożycielki i dyrektora generalnego Girls Simone Marean, nie mylisz się.
„Widzimy dowody długoterminowego wpływu sportu poprzez wysoki odsetek kobiet w przywództwie, które uprawiały sport w szkole średniej i college'u”-mówi Marean. „Te kobiety mówią o pewności siebie, jaką zdobyli dzięki sporcie, żniciu, które uprawiali we wczesnym porannym treningu i ćwiczeniach oraz o odporności wynikającej z nieuchronnych strat."
Jeśli więc udział w sporcie jest najlepszym hakiem szefów-babe, czy dziewczyny nie powinny ustawiać się w kolejce, aby dostać się na boisko/darń/darń? Nie tak, według Women's Sports Foundation, która odkryła, że dziewczęta opadają ze sportu w tempie chłopców w wieku 14 lat.
Razem kierownictwo Athleta i Girls coś z tym robią. Dwie potęgi łączą siły, aby promować głosy dziewcząt zarówno na boisku, jak i poza. W ten sposób myślenie możemy stworzyć całe pokolenie nieustraszonych kobiet.
Dla dziewcząt nauczycielka przywództwa, Lisa Wittner, ta misja zaczyna się w domu. Jako instruktor Zumba i wszechstronna aktywna osoba, modeluje przykład dla swojej 14-letniej córki Kaila.
A jej dzieci zauważają efekty umysłowe. „Jestem w grupie chodzącej z kilkoma kobietami, a moja córka zawsze mówi:„ Mamo zawsze jesteś w tak dobrym nastroju, ponieważ możesz rozmawiać ze swoimi dziewczynami, I Wykonaj ćwiczenia - mówi Lisa.
Aby przekazać piłkę, połączyliśmy siły z Athleta, aby uzyskać najlepszą radę Wittner i Marean na temat zachęcania dziewcząt do pozostania w grze i czerpanie korzyści jako dorośli.
Przewiń w dół, aby uzyskać 3 główne lekcje, które dziewczyny mogą się uczyć ze sportu i tego, co wspólnie możemy zrobić, aby wzbudzić zaufanie do generacji Z (i nie tylko).
1. Sports Learnance Perserance
Kiedy Kaila była w szóstej klasie, postanowiła rzucić piłkę nożną. Po rozpoczęciu nowej szkoły, w której nie znała wielu innych dziewcząt, denerwowała się dołączeniem do nowej drużyny.
Zamiast zmuszać Kaila do podążania za jej zaangażowaniem „Ponieważ tak powiedziałem„ Wykład, Lisa dała jej wybór: wypróbuj dwie lub trzy praktyki, a jeśli nadal go nienawidzi, może rzucić wówczas lub idź w doniesieniu munduru z powrotem do munduru jej trener i powiedz mu, że rezygnuje. Tak czy inaczej, musiała to zrobić sama.
„Chciałem, żeby w jakiś sposób przyspieszyła” - mówi Lisa. „Czułem się, jakby się poddaje i pominęła naprawdę świetną okazję. Nie chcę, żeby jej strach kiedykolwiek powstrzymała ją przed próbą czegoś."
„Nie chcę, żeby jej strach kiedykolwiek powstrzymała ją przed próbą czegoś."
Kaila wybrała opcję pierwszą, a po niechętnie przyznając, że dobrze się bawiła na swojej pierwszej praktyce, postanowiła grać. Wypłata za jej wytrwałość? W tym roku stała się jednym z najlepszych strzelców drużyny, a jej koledzy z drużyny stali się jednymi z jej najlepszych przyjaciół.
Teraz, gdy przygotowuje się do rozpoczęcia piłki nożnej w szkole średniej, Kaila jest wdzięczna za to doświadczenie z powodu dużego wzrostu pewności siebie. „Teraz tylko wiedząc, że mogę zrobić takie rzeczy ponownie i mogę się tam postawić, pomogła mi uświadomić sobie, że nie powinienem się bać” - mówi.
2. Sport promuje całą dziewczynę (nie tylko występy)
Z ciągłymi selfie, magazynami rozprzestrzeniania się i reklamami informującymi dziewczętom, że występy są ważne, Lisa cieszyła się również, że Kaila miała zbycie, które nauczyło ją przyjąć niedoskonałość.
„W mediach społecznościowych jest tak wiele kultywowania wizerunku i doskonalenia, kim są, zanim coś opublikują”, mówi Lisa o wieku dziewcząt Kaila. „Zrobić coś, w czym nie będziesz doskonały-i to jest w porządku-jest tak ważne."
Bieganie po boisku pokrytym potem i plamami trawy jest w zasadzie przeciwieństwem starannie odfiltrowanego zdjęcia na Instagramie, a zachowanie, które towarzyszy mu kolejny powód, dla którego Lisa jest sporty pro-dziewcząt.
„Zrobić coś, w czym nie będziesz doskonały-i to jest w porządku-jest tak ważne."
„Są tam spocone, brudne i niechlujne, i są asertywni, agresywni i konkurencyjni” - mówi Lisa. „Myślę, że [te cechy] nie są często uprawiane dla dziewcząt."
Według Maan, najlepszym sposobem na zakupienie dziewcząt do tej filozofii jest pokazanie im, że ty też. „Najbardziej zabawnym sposobem, w jaki możemy zachęcić nasze dziewczyny do uprawiania sportu, jest dołączenie i wsparcie” - mówi. Możemy rzucić piłkę, popływać, jeździć na rowerze. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy bardziej skłonni do wykonywania tych zajęć z naszymi chłopcami. To, co robimy, ma znacznie większą wagę niż to, co mówimy."
3. Sport uczy siły
Kiedy Kaila wraca do domu z treningu piłki nożnej, Lisa mówi, że potrafi powiedzieć, jak bardzo wyższa i silniejsza jej córka sama, nawet w porównaniu z regularnym dniem w szkole.
„Jedną z najcenniejszych rzeczy w sporcie dla dziewcząt jest pomaganie im poczuć się silnym w ich ciałach” - mówi. „Bycie fizycznym poprzez sport może naprawdę pomóc im poczuć się silnym i wzmocnionym fizycznie, i nauczyć się traktować swoje ciała z troską i szacunkiem, a nie wstydem i strachem."
Mówiąc o strachu, nie jest zaskoczeniem, że większość dziewcząt decyduje się przejść na sporty w wieku 14 lat i Lisa uważa, że więcej wykształcenia w okresie dojrzewania i rozwoju może przejść długą drogę. Zaleca, aby dorośli i profesjonalni sportowcy wypowiedzieli się więcej z tym piętnem.
Wreszcie, jeśli opcje głównego nurtu nie są atrakcyjne, Marean sugeruje wprowadzenie dziewcząt do sportu, takich jak sztuki walki, taniec, joga, roller derby lub rock wspinaczka, aby zachęcić ich do znalezienia aktywności, z którą się łączą.
„Istnieją nieskończone sposoby poruszania się i budowania społeczności i przywództwa poprzez wyuczone umiejętności nabyte ze sportu” - mówi Marean. „Krytycznym elementem jest to, że uczymy nasze dziewczyny, jak słuchać ich ciał i odkrywamy, co jest dla nich najlepsze."KUPUJ TERAZ
Kup teraz Athleta Girl Criss Cross Tee w Melon Shock 34 $ Kup teraz Athleta Girl Criss Cross My Heart Bluza w Regal Plum Heather 39 $ Kup teraz Athleta Girl Over the Moon w fioletowym Neon Heather 39 $ Kup teraz Athleta Girl Składa umysł Mat Capri w Regal Plum 44 $ Kup teraz Athleta Girl Printed Record Breaker 2.0 In Reflection Floral 36 $ Kup teraz Athleta Girl Top Top In Abyss Heather 49 $ Kup teraz Athleta Girl Stripe Stripe Power of Chi Tank w fioletowym rozkwita Neon 34 $ Kup teraz Athleta Girl Drukowana Chit Chat Tight w Cool Ombre 49 $We współpracy z Athleta Girl
Zdjęcia: Tim Gibson dla Well+Good
