4 suplementy ds. Zdrowia w jelitach, które należy przyjmować codziennie, według dietetyka celebrytu

Zdrowie jelitowe to ostatnio wściekłość, ale naprawdę jesteś potrzebować być dążeniem do kombuchy, szalik kiszoną kapustą i codziennie wyskakując probiotyk w imię przyzwoitego trawienia? Według dietetyki celebrytów Kelly Leveque odpowiedź brzmi tak.

„Dobre zdrowie jelit jest tak ważne dla właściwego wchłaniania składników odżywczych oraz eliminacji chemikaliów i toksyn” - mówi Leveque. „Zdrowe jelita pomaga regulować hormony, podnosi nastrój i wspiera zdrową wagę. Poprawa zdrowia mikrobiomu moich klientów jest jednym z moich najważniejszych priorytetów."

„Poprawa zdrowia mikrobiomu moich klientów jest jednym z moich najważniejszych priorytetów."

Dodanie zaledwie kilku suplementów do codziennej rutyny to najłatwiejszy sposób, aby upewnić się, że dajesz jelit dobre rzeczy na Reg-tak długo, jak ich jakość jest na tabakcie.

Leveque Put suplements do testu, odwiedzając rzeczywisty obiekt produkcyjny (jak to jest od pracy domowej?), a doświadczenie sprawiło, że jest pod wrażeniem.

„Teraz wykracza poza to, że ich produkty nie są zanieczyszczone metaliami ciężkimi lub bakteriami, i że są czystą koncentracją produktu, który pozyskuje” - mówi. A po 50 latach badań nad suplementami ekologicznymi zaufanie mają niski poziom Właściwie Pomoc z zdrowiem jelitowym.

Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, które suplementy LEVEQUE zalecają wzmocnienie zdrowia jelitowego.

Aby promować ogólne zdrowie*: Probiotic-10 ™ 25 miliardów

Pomimo ich wszechobecności, probiotyki mogą być jedną z najbardziej mylących kategorii do nawigacji z powodu szczepów brzmiącychStreptococcus thermophilus jest wystarczająco trudny, aby wymówić, nie mówiąc już o zrozumieniu).

Ale nie zastraszaj i porzuć ten pomysł. Leveque mówi, że jest to jeden suplement wszyscy powinien wziąć.

„Niestety, większość naszych zaopatrzenia w żywność jest przetwarzana, obciążona cukrem lub podnoszona przemysłowo, z których wszystkie mogą zmniejszyć zdrowie naszego mikrobiomu”, mówi Leveque. „Przyjmowanie probiotyku zapewnia, że ​​wprowadzasz zdrowe bakterie w celu zwalczania wyzwań dzisiejszego systemu żywnościowego.*”

Według Leveque, najlepszym sposobem na wybranie probiotyku, który został klinicznie zatwierdzony i przetestowany pod kątem Profit Now® Probiotic-10 ™-Więc wiesz, że dostajesz prawdziwą ofertę.

Zatrzymać wzdęcia*: Prebiotyczne włókno z włóknami®-2

Czuję się wzdęty lub zatrzymany? Probiotyki mogą pomóc, ale mogą potrzebować pomocy ze swojego włóknistego odpowiednika (alias Prebiotics), aby zakończyć pracę.* Probiotyki i prebiotyki współpracują ze sobą, aby zachować równowagę flory jelit, więc Leveque zaleca dodanie zarówno codziennego schematu.*

„Od czasu do czasu wzdęcia i zaparcia są dwoma wskazaniami nierównowagi drobnoustrojowej w jelitach, które mogą być złagodzone przez probiotyki i prebiotyki*” - mówi. „Dodanie błonnika prebiotycznego do diety nie tylko wspiera zdrowy poziom glukozy we krwi, ale także zmniejsza głód i apetyt, jednocześnie odżywiając mikrobiom.*”

Możesz uzyskać prebiotyki poprzez żywność takie jak banany, karczochy i cebula, ale jeśli nadal nie masz normalnego ruchu jelit, Leveque sugeruje, aby suplement się poruszał.*

Aby przeciwdziałać problemom z brzuchem indukowanym stresem*: ULCETROL ™ z Pepzingi®

Typowy codzienny stres jest właściwie ostatecznym wrogiem wellness, a twój układ trawienny jest daleki od odporności do jego skutków. „Nasza podszewka żołądka jest podatna na penetrację kwasu i bakteryjną, która może powodować dyskomfort, szczególnie jeśli dokonujemy złego wyboru żywności lub jest pod stresem”, mówi Leveque.

A ponieważ w zasadzie wszyscy doświadczają stresu w jakiejś formie przez cały dzień (liczą się treningi o wysokiej intensywności!), zaleca przyjęcie tej mieszanki cynku, gumy mastycznej i śliskiej wiązu, aby wspierać zdrową podszewkę żołądka i zachęcić do naturalnych procesów gojenia się jelit.*

Aby chronić i uspokoić*: DGL z aloesem

Choć polaryzacja jako lukrecja może być w debacie na cukierki, Leveque uważa, że ​​każdy powinien być pro-likorice jako pomoc trawienna, zwłaszcza jeśli masz zgagę.*

„Polecam DGL klientom z niestrawnością lub zgagą, ponieważ zwiększa produkcję śluzu w celu ochrony podszewki żołądka, dopóki nie określimy podstawowej przyczyny problemu”, mówi Leveque.

Lukorice naturalnie ma niepożądany związek o nazwie glicyrrhizin, więc usuwając ją (powodując lukrecję gencyrrizowaną lub DGL), pozostawiasz super silną wersję dobrych rzeczy, które zostały zbadane pod kątem jego zdolności do wspierania zdrowego trawienia.* W połączeniu z kojącymi właściwościami aloes.*

Suplementy sklepu

Kup teraz Probiotic-10 ™ 25 miliardów warzyw kapsułek 20 USD Kup teraz prebiotyczne błonnik z włóknami Fibersol®-2 w proszku 20 $ Kup teraz tabletki UlCetrol ™ 28 $ Kup teraz DGL z ALOE VERA VEG COPSULES 18 USD

We współpracy z teraz

*Te stwierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Produkty te nie mają na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Jovo Jovanovic