4 z najlepszych aplikacji do snu są teraz bezpłatne-więc * nie * optymalizują grę drzemki?

4 najlepsze aplikacje do snu, które są teraz w 100 % za darmo

1. Medytacja przestrzeni głowy do snu

Przestrzeń HeadSpace zawsze oferuje bezpłatną dwutygodniową próbę, która pozwala uzyskać dostęp do wszystkich treści snu, zanim zdecydujesz, czy zdecydować się na członkostwo w wysokości 70 USD lub 13 USD. Ale jeśli czujesz się niezdecydowany, aby nacisnąć subskrypcję wszystkiego, co może cię później obciążać (to ja), możesz udać się na wyznaczoną stronę Covid-19 i medytować tam, lub przejść do nowej sekcji „wietrzenie burzy” Bezpłatna aplikacja na nowe oferty, w tym ćwiczenia snu i medytacje. Uzyskasz również dostęp do mnóstwa badań snu, które sama firma przeprowadziła, otaczając to, co utrzymuje nas wszystkich w nocy.

2. Breethe, Meditation & Sleep

Ta aplikacja jest zawsze bezpłatna, ale teraz leczy specjalne treści zaprojektowane specjalnie, aby pomóc w przetworzeniu tej globalnej pandemii. W aplikacji możesz tworzyć własne listy odtwarzania muzyki, uzyskać dostęp do hipnoterapii sennej lub po prostu medytować drogę do lepszego odpoczynku w nocy.

3. Cykl snu

Przez czas nieokreślony cykl snu jeden z aplikacji do śledzenia REM OG-oferuje swoją premiową zawartość pomocy snu za darmo. Oznacza to, że będziesz mieć dostęp do bezpłatnej treści aplikacji (takie jak szczegółowe statystyki snu, notatki snu w aplikacji, wykrywanie chrapania i konfigurowalne okno przebudzenia zaprojektowane do wyłączenia podczas najlżejszego etapu snu). Plus, „szeroka gama efektów muzycznych i dźwiękowych, poezja, przewodniki relaksacyjne i historie."

4. Pozostawnik

Insight Timer wprowadza bezpłatne treści specyficzne dla Covid-19, aby pomóc Ci przywrócić spokój, gdy tylko zacznie się wydawać trudne. Aplikacja oferuje również kursy i dźwięki, aby wypełnić całą godzinę snu, nie tylko kilka minut przed założeniem głowy na poduszce. Aby uruchomić, aplikacja również wprowadzi Cię w trend „powolny oświetlony”, który jest w zasadzie dorosłym opowiadaniem, który przynajmniej nie ma wytchnienia od rzeczywistości.

Co powiesz na odcinek przed snem? Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać instrukcje krok po kroku:

Ponieważ jesteśmy na temat snu, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad jedzeniem jajka przed snem? Jeśli nie, oto dlaczego powinieneś. A teraz może być świetny czas na pozyskanie firmy snu robota.