5 zdrowych nawyków aktorka Jaime King przysięga

Aktorka Jaime King, znana ze swoich ról w Pearl Harbor, Miasto grzechu, i obecnie Hart of Dixie, to hollywoodzka kochanie.

Dawny model zdobył wielu fanów, otwierając o zmaganiach, z którymi stanęła w swoim życiu, z poważnym uzależnieniem od narkotyków jako nastolatka, a następnie z niepłodnością i poronieniami przed narodzinami jej syna, Jamesa (obecnie gwiazda na Instagramie!), ostatni rok.

King jest teraz mistrzem zdrowego życia i stara się prowadzić charytatywny styl życia poprzez swoją pracę z nieruchomą i zamki.

Tutaj King dzieli jeszcze pięć zdrowych nawyków, które przysięga, a może ty też powinieneś.

1. Hydrat. „Piję pełną szklankę wody, kiedy się budzę, ponieważ jest to najważniejsza rzecz dla twoich włosów i skóry” - mówi King. „Spłukuje wszystkie toksyny.„Widziałeś jej skórę?

2. Utrzymywać w czystości. „Umywam i złuszczam twarz za pomocą produktów żywiołowych-a naprawdę świetny produkt ekologiczny z Londynu”-wyjaśnia. „I nie noszę makijażu, jeśli nie muszę.„To jest przed paparazzi, pamiętajcie.

3. Buduj w treningu. „Mary Helen Bowers ma 15-minutowy balet piękności Piękne filmy, które możesz zrobić, jeśli nie masz dużo czasu”-mówi King. „Uwielbiam też wędrować i być na zewnątrz, a po prostu noszenie mojego dziecka przez trzy bloki to trening przez 10 dni.„Gwiazdy, są takie jak my!

4. baw się dobrze. „Naprawdę wierzę w znalezienie treningu, który kochasz, a to sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy”, radzi. „W takim razie nie poczujesz się jak ty Posiadać do Schlep na siłownię.„Jest tak wiele sposobów na ćwiczenie poza eliptycznym.

5. Oddać.„Tak mało pieniędzy na badania nad rakiem faktycznie kierują się na dzieci, więc czuję, że wszystko, co możemy zrobić, aby pomóc dzieciom z tą chorobą, jest szczególnie ważne” - mówi King. W końcu wellness to coś więcej niż tylko dbanie o siebie. -Jamie McKillop

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Instagram.com/jaime_king