5 wskazówek, jak przekształcić swoją pasję w boczny zgiełk, bez wypalania

Witamy w Well+Good's (Re) Nowy Rok pięciotygodniowy program Expert, który polega na pomaganiu Ci w najlepszym roku. W trzecim tygodniu sprowadziliśmy Meenę Harris-Lawyer, doradcę ds. Polityki technologii, feministkę i założycielkę I'm An Entrepreneur, Bitch. (Przywództwo działają w ciotce Family--to Kamala Harris, niedawno wybrany senator USA z Kalifornii.) Przez cały tydzień będzie dzielić się swoimi wskazówkami, jak poczuć się wzmocniona, podejmowanie działań i postępowanie w pracy I w życiu.

Słyszysz o kobietach, które cały czas zamieniają swoje projekty poboczne w pełnoprawne kariery: dyrektor finansowy opuszcza swoją pracę na start-upa technologiczną lub guru marketing. (Nawet dobrze+dobro rozpoczęło się od tej prowadzonej pasją!)

Ale słyszysz także wiele historii od przedsiębiorców, którzy są na tym, co moglibyśmy nazwać zespołem bez snu-gdzie ludzie spędzają cały dzień w pełnym wymiarze godzin i przez całą noc planując swoje imperium. Nie trzeba dodawać, że samoopieka zajmuje ostatnie miejsce pod względem priorytetów.

Jak więcej kobiet

Więc nie porzucaj swojego dnia marzenia (lub pracy)-nie ma lepszego czasu niż teraźniejszość, aby zainwestować w swoje pasje. W najlepsze dni, oto jak nauczyłem się utrzymywać zdrowy zgiełk.

Przewiń w dół, aby zobaczyć pięć wskazówek, jak miażdżić swoją boczną grę Hustle w zdrowy i zrównoważony sposób i pokaż nam, jak świętujesz (re) Nowy Rok z #iamwellandgood!

1. Pracuj mądrzej, nie ciężej

Odłóż poświęcony czas na pracę zarówno nad żmudnymi zadaniami, jak i projektami pasji-Rather niż gorączkowo próbując wykorzystywać każdą wolną minutę. Wyjaśnij jasne cele codzienne, co tydzień i miesięczne z realistycznymi terminami.

2. Poczuj zaciętą pilność teraz

W dedykowanym czasie, dyscyplinowany i skupiony, poruszając się szybko i pilnie bez uszczerbku dla jakości. Uważam, że pomocne jest udawanie, że mam termin na spotkanie do końca dowolnego okresu, który wyrzeźbiłem, motywuję się do wydajności i używam każdej minuty w najbardziej produktywny sposób.

3. R&R

Poza okresami hustle rób prawdziwe przerwy, tak jak daje sobie poranek lub weekend wolny. Nie tylko wypalenie jest prawdziwe, ale ożywianie się i zatłoczenie przestrzeni mentalnej również hamuje kreatywność. Jeśli czujesz skłonność do zwlekania, słuchaj tej potrzeby i odłóż swój projekt na razie.

4. Zagraj w długą grę

Chyba że masz ogromne szczęście, nie będziesz cieszyć się sukcesem z dnia na dzień lub może nawet w następnym roku (lub pięciu). Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli tylko możesz popełnić ułamek czasu, pracując nad czymś. Zostań zainwestowany i bądź cierpliwy na siebie i swoje przedsięwzięcie.

5. Priorytet

Nie rezygnuj z marzenia, jak mówią, ale także: nie zwolnij się z pracy podczas marzenia, bo to naprawdę by bani! Boku może poczuć się jak cała druga praca, dlatego utrzymanie może być trudne, gdy dobrze sobie radzi od 9 do 5. Nie narażaj jednego dla drugiego i nie zapominaj, że Twoja codzienna praca wymaga pełnego czasu uwagi-hej, płaci rachunki.

Przegapił dzień 1? Sprawdź wskazówki Meeny, jak uniknąć „zespołu oszusta” i zwiększenie zaufania do miejsca pracy.

Seria (re) noworo. (Uważamy, że jesteś całkiem świetny!) Zamiast tego stuknęliśmy największych i najlepszych wpływowych w ciągu odnowy biologicznej, aby pomóc w rozpoczęciu nowego roku w najlepszy możliwy sposób. Pomiędzy treningami wyścigowymi, przepisami na piękno DIY i poradami związanymi z zabójstwem, przygotuj się na najszczęśliwszy i najzdrowszy jak dotąd rok.