5 Underphoed Wellness zastosowań do lodu, które dowodzą, że * chłodniej * niż myślałeś

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się 5 powodów, dla których mrożona woda jest naprawdę, no cóż, Fajny dla Twojego zdrowia.

1. Ice działa cuda w leczeniu trądziku

„Lód jest tak zimny, że działa jak lekkie powierzchowne oparzenie, czyli złuszczanie” - wyjaśnia Jennifer Kramer, paramedyczny estetyk i założycielka korekcyjnej pielęgnacji skóry. „Ten naturalny złuszczający się pozwala na lepszą penetrację obecnych produktów do pielęgnacji skóry, co daje szybsze wyniki”, dodaje.

Aby spróbować sam, po prostu poślizuj kostkę lodu po twarzy przez 20 do 30 sekund po umyciu IT, upewniając się, że się porusza. Następnie osusz twarz i nałóż serum, oleje, nawilżacze i kropki trądzikowe. „Zauważysz różnicę w skórze w ciągu trzech do czterech dni od lukru dwa razy w ciągu dnia”, mówi skóra Maven. Wskazówka: zamrozić wodę z tryskacją aloesu, aby uzyskać jeszcze więcej korzyści przeciwzapalnych.

2. Możesz użyć tego rzeczy jako.M. Eye de-puffer

Obudź się, jak wyglądają jak twoje oczy fragment podpuchnięte? Cóż, śmiało ponownie wyciągnij tacę lodową, ponieważ według Joshua Zeichnera, MD, dermatologa z Nowego Jorku, „Zastosowanie lodu może pomóc zwężać naczynia krwionośne i zachęcić do drenażu z nadmiaru płynu pod oczami.„Więc zanim zaczniesz poranną dawkę SPF, lód tuż pod dolnymi rzęsami.

3. To Naprawdę Słodzi cię

Z perspektywy czasu moje próby ochłodzenia nie były tak strategiczne, jak mogłyby być. Prawdziwy klucz? Zastosowanie lodu do punktów pulsu. Powodem, dla którego możesz poczuć swoje bicie serca w tych miejscach ponieważ LifeHacker informuje, że twoje naczynia krwionośne są bliżej powierzchni skóry. Tak więc traktowanie tych obszarów szybciej chłodzi twoją krew i temperaturę ciała. (Kto wiedział?)

Podczas gdy znane punkty pulsu obejmują nadgarstki, kostki i szyję, możesz również umieścić torbę lodową w mniej widocznych miejscach, takich jak twoje wewnętrzne uda, korona głowy i tył kolan.

4. Ice zmniejsza obrzęk wydawania błędów i sprawia, że ​​jest mniej swędzący

Jeśli chodzi o leczenie ukąszeń robaków, dominują dwie popularne rady: „Nie zarysuj!" Lub Przejdź przez „X” nad nierównościami, aby nie swędzić. Zapytaj jednak skórę do skóry, a możesz dostać końcówkę zamrażania. „Ugryzienia błędów to zasadniczo reakcje alergiczne w skórze spowodowane samym ugryzieniem”, wyjaśnia Dr. Zeichner. Ale na szczęście „lód może pomóc w uspokojeniu stanu zapalnego i zmniejszenia swędzenia związanego z ukąszeniami”, dodaje.

Więc następnym razem, gdy uderzysz na wycieczkę, zapakuj kilka dodatkowych wielofunkcyjnych torb z lodem, które utrzymają chłodne kanapki wegetariańskie I Pomóż w łagodzeniu nieuniknionego swędzenia z nieuniknionego ugryzienia błędu lub dwóch.

5. Zamrozić migreny

Wczesne badania wykazały, że w trakcie podziału migreny zimna terapia może znacznie zmniejszyć ilość bólu, który odczuwają osoby cierpiące. Jeden stwierdził nawet, że pacjenci, którzy wyrazili nasilenie migreny w oparciu o kryteria znane jako wizualna skala analogowa (VAS) zarówno przed, jak i po kościeniu na szyi, zgłaszano, że doświadczali zmniejszonego bólu w ciągu 20 do 30 minut od spójnych zastosowań.

Ładna, fajna, prawda?

Jak się okazuje, Unfrozten Water również zasługuje na miejsce w hali piękności sławnej. Po prostu popij to, żeby się przekonać.