6 powodów, aby pielęgnować swój sam czas

Brett Blumenthal dla Intentblog.com

kocham być sam. Może to zabrzmieć absurdalnie, ale dla mnie bycie samemu jest nieco terapeutyczne. Z jednej strony możesz to spalić, że jestem jedynym dzieckiem. Wiele tylko dzieci jest bardzo wygodnych bycia samotnymi i jest szczęśliwi, robiąc rzeczy same. Lub możesz pomyśleć, że dzieje się tak, ponieważ jestem introwertykiem (chociaż mam bardzo ekstrawertyczne momenty, jestem naprawdę introwertykiem w sercu). Cokolwiek to może być, kiedy nie mam wystarczająco dużo czasu dla siebie, czuję się wyczerpany, antsy i nadmiernie stymulowany. W rezultacie czas sam staje się bardzo ważny.

Nie ma znaczenia, co robię, kiedy jestem sam, dopóki dostaję naprawę „czasu ja”. Mogę robić zakupy. Mogę napisać. Mogę uciec. Mógłbym się kąpać. Mogę nawet po prostu weget przed telewizorem. Niezależnie od czynności, daje mi czas, kiedy potrzebuję, aby uciec od innych i pozwolić sobie na ładowanie.

Czytaj dalej z 6 powodów, dla których czas sam jest korzystny dla zdrowia psychicznego i szczęścia…

Więcej czytania z Intentblog.com:

9 kluczy do ponownego połączenia ze szczęściem
Trochę brudu może być dla ciebie dobre