6 Szamańskie praktyki uzdrawiania, które pomogą Ci zobaczyć światło w ciemnych czasach

„Połóż palec do prawej świątyni, spójrz na palec i poproś o przejście jednego z twoich przodków” - mówi Durek. „Poproś ich, aby wysłali ci obraz twarzy, gdy przybywają do twojego umysłu lub uczucie w twoim ciele. Kiedy przejdą, połącz ich i poproś o wszelką mądrość, którą mogą dać ci przejście przez ten czas."

2. Zrób zabawne pudełko

Aby utrzymać cię (i kimkolwiek możesz teraz dzielić przestrzeń) w tym czasie, Durek zaleca zapisanie różnych czynności na kawałkach papieru (naucz się nowego języka, poruszaj swoje ciało, taniec itp.) i umieszczanie ich wszystkich w pudełku. Każdego dnia możesz wybrać aktywność z pudełka.

3. Ulecz przeszłość

Jeśli są ludzie w twoim życiu, z którymi masz niedokończone interesy, poświęć ten czas, aby wszystko naprawić. Dotrzyj do ludzi, z którymi nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu lub kogo zranić w przeszłości. „Powiedz im, że przepraszasz za wszystko, co im kiedykolwiek zrobiłeś” - mówi. „Przyprowadź to w piękne miejsce. Nawet jeśli nie reagują, usuwasz energię."

4. Otrzymać uzdrowienie z Ziemi

Aby zrobić ten rytuał, połóż się na ziemi, ustaw licznik czasu na 10 minut i recytuj na głos następujące wyrażenie, z otwartymi oczami: „Chcę, abyś wprowadził najwyższą ilość gojenia z ziemi do twojego ciała i na waszym ciele i Zwolnij wszystko, co trzymasz."

Durek mówi, że normalne jest poczucie energii przepływającej przez twoje ciało, a możesz doświadczyć połykania, ziewania lub kaszlu, gdy twoje ciało detoksuje i oczyszcza.

5. Wywołać elementy

Kiedy twoja energia czuje się nieco stagnacja, wstań i dotknij energii elementów, aby znów płynęło. Tup stopy, aby przywołać ziemię. Przenieś biodra, aby wywołać wodę. Wykonaj dramatyczne ruchy, aby wywołać ogień, i kołysaj ręce nad głową, aby wywołać powietrze. „Kiedy zrobisz wszystkie cztery, powiedz„ Aktywuj cztery energie do mojego ciała i wzmocnij mój układ odpornościowy, wzmocnij moje ciało i uziemiaj mnie głęboko w ziemię ” - mówi Durek.

6. Zrób szamański rytuał słoneczny

Jeśli czujesz się niespokojny lub martwisz się, Durek twierdzi, że najbardziej pomocnymi praktykami leczenia szamańskiego jest dla ciebie rytuał słoneczny. „To świetny rytuał, aby wziąć wszystkie twoje lęki i zmartwienia i oddać je słońcu, zanim zniknie” - mówi Durek. „Przed zachodem słońca idź na zewnątrz, staw stawij czoła słońcu i powiedz:„ Daję wam wszystkie moje lęki i zmartwienia. Pozwól słońcu rozproszyć je w ogień.„Następnie powiedz:„ Po powstaniu następnego dnia daj mi siłę, której nigdy wcześniej nie doświadczyłem.''