7 wegańskie, bogate w składniki odżywcze desery, które smakują jak promień słońca

7 wegańskie, bogate w składniki odżywcze desery, które smakują jak promień słońca

2. Flan

Zdjęcie: Minimalist Baker

Poczuj się tak, jakbyś był na tropikalnej wyspie z tym wegańskim flanem przez minimalistyczny piekarz, który jest bezgrzewodowy i bezbłędny, ale wciąż kremowy, gładki i całkowicie pyszny. Do kultowej warstwy karmelowej deweloper Dana Schultz używa cukru kokosowego w miejscu rafinowanych cukrów dla głębokich, bogatych i złotych słodyczy. Co najlepsze, te flany można wykonać w częściach indywidualnych, więc udostępnianie jest całkowicie opcjonalne (i zdecydowanie * nie * wymaganie).

Zdobądź przepis: łatwy wegański flan

3. Banany Foster Chia Pudding

Zdjęcie: Ucznianie owoców

Ten godny ślinę banany wspierają przepis na budyń Chia poprzez ucztowanie na owocach warstwy na warstwie dekadenckiej dobroci. Od kremowego puddingu nasion Chia po lepki sos karmelowy po karmelizowane banany cynamonowe, każdy kęs tego wegańskiego deser. Dzięki tak ładnemu deserowi możesz zagwarantować, że zostanie przyklejony w kanale informacyjnym Twojego przyjaciela z prośbami domagającymi się tego, jak to zrobić.

Zdobądź przepis: Banany Foster Chia Pudding

4. Bary ciasta ciasteczka

Zdjęcie: Rainbow Plant Life

Przywróć wspomnienia z dzieciństwa o wymykaniu kilku kęsów surowego ciasta ciasteczka od miski, podczas gdy twoja mama odwróciła wzrok z tym przepisem na ciasto ciasteczkowe przez Rainbow Plant Life, które jest zatwierdzone przez rodziców i tak samo pyszne, jak pamiętasz. Plus, z pomocą robota kuchennego, wbijając go razem na wydarzenie w ostatniej chwili (o których całkowicie zapomniałeś) jest naprawdę NBD.

Zdobądź przepis: bez pieki ciasta ciaste

5. Kokosowa tarta bez zamykania

Zdjęcie: Half Baked Harvest

Wykorzystaj w pełni z letnich zbiorów z owocami, takimi jak maliny i śliwki z tym smacznym przepisem bez pieczenia na pół pieczonego zbioru. Tak jak sama nazwa sugeruje, ten przepis „bez zamykania” i bez pieczenia łączy się łatwo, a większość czasu „gotowania” spędzała relaks w zamrażarce. Przepis bezglutenowy (i wegański) zawiera skórkę nerkowca kokosowego, ułożoną słodką białą czekoladą i przyozdobioną świeżo pokrojonym figami i jagodami, aby uzyskać piękny kolor, aby rozjaśnić każdy letni stołek stołowy.

Zdobądź przepis: Zdrowa kokosowa tarta

6. Sernik Matcha Swirl

Zdjęcie: Minimalist Baker

Jeśli myśl o zrobieniu sernika może wydawać się kłopotliwym zadaniem, ten przepis na sernik nie machaj. Pomiędzy jasnozielonym odcieniem, który krzyczy lato do wypełniania matcha, które pomoże Ci się rozwinąć, ten łatwy przepis na sernik to idealne danie z tłumu, które można zabrać na każdą imprezę.

Zdobądź przepis: Wegańska Matcha Swir

7. Tarta cytrynowa

Zdjęcie: Bianca zapatka

Gdyby słońce było ciastem, zdecydowanie wyglądałoby jak to wegańskie ciasto cytrynowe autorstwa Bianca zapatka. Jasne jak słońce, słodkie i pikantne jak lato, i wypełnione tonami jasnych, skórnych owoców. A jeśli zastanawiasz się, czy ten przepis wymaga sztucznego barwnika spożywczego, aby osiągnąć żywy żółty kolor, odpowiedź jest zaskakująco nie. Z pomocą kurkumy (która jest wypełniona właściwościami przeciwzapalnymi), możesz szybko osiągnąć ten jasny, piękny odcień żółtego, aby zachwycić wszystkich w zasięgu wzroku.

Zdobądź przepis: Wegańska tarta cytrynowa

Wstrzymać. Czy ktoś powiedział wegański, bezglutenowy i * bez pieca * s'mores ciasto? Zapisz mnie.