8 przytulnych, łatwych do wykonania posiłków z jednym dżyskiem, które zapewnią ci odżywione przez całą zimę

Ciasto wegetariańskie

Mówiąc o produktach sezonowych, Erin Clarke z dobrze plisowanej pozwala wszystkim naszym ulubionym zabłysnąć w tym wolnym od mięs. Mieszanka grzybów Cremini i Shiitake przynosi ogromną dawkę dobroci umami, podczas gdy ta puree ziemniaczane jest absolutną błogością w chłodną noc.

Zdobądź przepis: ciasto wegetariańskie

Pieczony kurczak i warzywa tandoori

Rozgrzej się od wewnątrz (i spraw, aby Twoja kuchnia pachniała niesamowicie po drodze) z tym przepisem Tandoori z blachy z Sylvie Fountine of Burting w domu. Można go wykonać z kurczaka lub tofu i wszelkich warzyw, które masz pod ręką na pyszny obiad, który wymaga tylko 15 minut przygotowania.

Zdobądź przepis: pieczony kurczak i warzywa tandoori

Pikantna kiełbasa słodkie ziemniaki i zupa z jarmużu

Ten jest dla grupy przyjaciół ze wszystkimi ograniczeniami dietetycznymi. Teraz nie musisz się pocić, planując swój następny klub kolacji, dzięki tej zdrowej, dymnej, prostej zupie Michele z Paleo Running Mama. Jest paleo, bezmleczny i bezglutenowy. Poproś znajomych, aby przynieśli bezglutenowe zakwas i butelkę (lub dwa) naturalne wino, a masz niezapomniany posiłek.

Zdobądź przepis: pikantna kiełbasa słodkie ziemniaki i zupa z jarmużu

Pieczony łososia z fetą i warzywami

Kto mówi, że nie możesz dostać poważnie pożywnego obiadu na stole za 20 minut? Suzy z śródziemnomorskiej potrawy wnosi część jej magii kuchennej do twojego własnego domu dzięki temu wszechstronnym obiadowi, który pomoże ci użyć resztek ziół i warzyw, jednocześnie otrzymując bardzo potrzebne pomocy Omega-3 i witaminy D.

Zdobądź przepis: Pieczony łososia z fetą i warzywami

Zimowa frittata

Śniadanie, lunch lub obiad uwielbiamy frittata, a ten przepis z Tiffani Theissen jest idealny na sezon zimowy. Karmelizowana brukselka, mocna czerwona cebula i kremowa feta podnieś to proste danie na elegancki posił.

Zdobądź przepis: zima frittata

Jeden garnko makaron bolognese

Co byłoby podsumowanie zdrowego jednego dania, bez przytulnego dania z makaronu w arsenale obiadowym? Jesteśmy zakochani w tym przepisie Nagi przepisu Tin Eats, ponieważ wymaga tylko jednego garnka i 30 minut czasu, aby dostać pocieszający posiłek z pieca do stołu. Wskazówka: użyj bulionu kostnego wołowiny, aby dalej wzmacniać czynnik wzmacniający odporność.

Zdobądź przepis: One Pot Pasta Bolognese

Jedna patelnia krewetka z pieprzu cytrynowego i orrzo

Ten 35-minutowy posiłek sprawi, że marzysz o wiosnie, ale w najlepszy sposób. Jamie z Out Health łączy naszą potrzebę przytulnego, ocieplającego posiłku o tej porze roku z całą zapał, kolorowymi smakami następnego sezonu na danie, które kochasz wielokrotnie.

Zdobądź przepis: jedna patelnia krewetka z pieprzu cytrynowego i Orzo