9 Wellness wpływowych na wezwanie budzenia, które zmieniło ich życie na lepsze

Intel prosto z naszego ręcznie wybieranego składu zdrowia najlepiej sprzedających się autorów, przedsiębiorców i zdrowych celebrytów, którzy prowadzą i wstrząsają sceną odnowy biologicznej.

Jak wielu ludzi, którzy są teraz guru, ekspertami lub głowami imperiów w zakresie odnowy biologicznej. Często wymaga odkrycia dolegliwości zdrowotnej lub przesunięcia perspektywy zmieniającej życie.

Tutaj członkowie naszych studni+dobrych doctorów, dietetyków, szefów kuchni, trenerów zdrowia, trenerów fitness i przedsiębiorców, rezygnują z momentów, które zmieniły sposób, w jaki myśleli o swoim dobrostanie psychicznym, emocjonalnym i fizycznym.

Czytaj dalej dla A-HA! chwile, które przekształciły życie Candice Kumai, Elle Macpherson i nie tylko.

Joey Gonzalez, CEO Barry's Bootcamp

Po wielu latach walki z moją wagą i wizerunkiem ciała odkryłem fitness w klasie Barry'ego i byłem uzależniony od życia.

Sophia Gushee, zdrowy ekspert domowy

Miałem kilka połączeń Wellness Wakeup. Ostatnio doświadczyłem, jak wrażliwy jestem na pola elektromagnetyczne (EMF), które są tworzone zarówno z technologii przewodowych, jak i bezprzewodowych. Zdesperowane i zmartwione, zatrudniłem eksperta do pomiaru mojego domu i dowiedziałem się o źródłach niezwykle wysokich ekspozycji na emf. Po wyłączeniu tych ekspozycji natychmiast poczułem ulgę. Teraz rozumiem, jak uciążliwe mogą być przewlekłe ekspozycje na emf i słuchaj, kiedy moje ciało i mózg mówią mi, że potrzebują przerwy.

Drew Ramsey, MD, psychiatra i rolnik

Badania nad tłuszczami Omega-3 i zdrowia mózgu: Byłem wegetariańskim i znienawidzonym owocami morza, ale tam dostajesz najlepsze, długotrwałe omega-3s. Miałem 30 lat i dość wściekłe, a czasem negatywne; Martwiłem się, że czasami jestem przygnębiony. Zacząłem ewoluować swoją paletę i jeść ryby i mięso. To i mój tata, który jest całkiem zdrowy i był wegański, miał czterokrotne obwodnictwo w 2011 roku zaraz po urodzeniu naszej córki.

Jill Blakeway, DACM, akupunkturzysta i ekspert ds. Zdrowia kobiet

Akupunktura to medycyna energetyczna, a ja ćwiczę bardzo energiczną wersję IT. Na początku mojej kariery odkryłem, że chociaż byłem w stanie pomóc wielu moim pacjentom, sam się chorowałem i chory. Opracowałem zaburzenie rytmu serca, które sprawiło, że zmęczy mnie i zdziwiłem moich lekarzy. Zacząłem zdawać sobie sprawę, że sposoby, w jakie wchodziłem w interakcje z dziedzinami energii innych ludzi, wyczerpały się i miały negatywny wpływ na moje zdrowie. Nauczyłem się więc nowych technik ochrony własnego pola energetycznego. Te techniki ochrony energetycznej działały dobrze i rozwiązały moje własne problemy zdrowotne i ostatecznie umożliwiły mi pracę z ludźmi na głębszym poziomie.

Lily Kunin, zdrowy szef kuchni i założycielka Clean Food Dirty City

Od lat doświadczyłem przewlekłych migren i zawrotów głowy i próbowałem każdego konwencjonalnego i alternatywnego leczenia. Ale dopiero gdy eksperymentowałem z rezygnacją z glutenu. To był pierwszy moment, w którym zdałem sobie sprawę, że to, co wkładam do mojego ciała, miało niesamowity wpływ na to, jak się czuję.

Candice Kumai, Rockstar Healthy Chef

Kiedy pisałem moją książkę Czyste zielone napoje, Jednocześnie dostałem najlepszy kształt mojego życia i nie był planowany.

Lila Darville, ekspert od seksu i trener relacji

Natknięcie się na znaczenie dobrego samopoczucia seksualnego po całkowitym zamknięciu. Dla mnie nie ma lepszego sposobu na poczucia życia, energetyzowanego i połączonego.

Robin Berzin, MD, lekarz medycyny funkcjonalnej

Miałem 22 lata w Nowym Jorku i znalazłem drogę do zajęć jogi. Nigdy nie byłem zainteresowany samopoczuciem i nie byłem wówczas osobą duchową. W Savasanie Pod koniec jednej klasy miałem przełomowy moment, w którym zdałem sobie sprawę. Obaj zostali odłączeni i nagle zostali ponownie zintegrowani. Ta nowa świadomość siebie i zainteresowanie związkiem między umysłem a ciałem były tym, co skłoniło mnie do rzucenia pracy, pójścia do szkoły medycznej, zostania lekarzem i prawdopodobnie rozpoczęcie pietruszki Health.

Elle Macpherson, supermodelka i współzałożycielka Welleco

Po dowiedzeniu się o kwasowości ciała i zasadowości od mojego doktora żywieniowego, dr Simone Laubscher, przestałem brać syntetyczne witaminy, które ciało może walczyć o rozpoznawanie, a zamiast tego dodałem wszystko, co w całości, multiwitaminę, co oznacza, że ​​jest rozpoznawany i wysoce rozpoznany i wysoce rozpoznany i wysoce rozpoznany i wysoce rozpoznany i wysoce wchłaniane przez ciało, aby odżywić komórki aż do mitochondriów. Moje ciało w końcu wydawało się, że otrzymało potrzebne składniki odżywcze.

Dla bardziej zdrowego Intel od naszych studni+dobrych członków rady, oto praktyka wdzięczności, którą każdy z nich wykonuje w sprawie Reg i najlepsze porady dotyczące relacji, jakie kiedykolwiek otrzymali.