AI jest teraz destrukcyjnym zarządcą kultury dietetycznej

Po relacji z wielu mediów przedstawiających odpowiedzi Tessy, przywództwo w Nedy ostatecznie postanowiło zawiesić Tessę pod koniec maja. „Tessa pozostanie offline, podczas gdy my zakończymy pełną recenzję tego, co się stało”, powiedziała dyrektor operacyjny Nedy Elizabeth Thompson w oświadczeniu e -mail do Well+Good w czerwcu. Organizacja twierdzi, że deweloper bota dodał Tessę generatywną sztuczną inteligencję (AI) bez jej wiedzy i zgody. (Przedstawiciel programisty oprogramowania, Cass, powiedział The dziennik "Wall Street że działał zgodnie z umową z NEDA.)

Cały incydent zabrzmiał dla wielu w przestrzeni odzyskiwania dyskorderów jedzenia. Twierdziłbym jednak, że sztuczna inteligencja często działa dokładnie tak, jak zaprojektowana. „[AI] po prostu odzwierciedla opinię kulturową kultury dietetycznej”, mówi Christine Byrne, Rd, MPH, dietetyk przeciw diecie, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania.

Jak magiczne lustro w Królewna Śnieżka, Co odpowiedziała na każde pytanie złą królową, szukamy sztucznej inteligencji, aby udzielić nam jasnych odpowiedzi w niepewnym, często sprzecznym świecie. I jak to magiczne lustro, AI odzwierciedla nam prawdę o sobie. Dla złej królowej oznaczało to bycie najtrudniejszym w kraju. Ale w naszym obecnym społeczeństwie kultury dietetycznej AI po prostu „odzwierciedla” trwałe utrwalenie Ameryki na wagę i cienkość-i ile pracy musimy jeszcze wykonać, aby złamać to zaklęcie.

Jak działa porady związane z AI

„Sztuczna inteligencja to każda technologia związana z komputerem, która stara się robić rzeczy, które kojarzymy z ludźmi w zakresie ich myślenia i uczenia się”, mówi dr Kush Varshney, wybitny naukowiec i kierownik ds. Badań w Thomas J. Watson Research Center w Yorktown Heights, NY. AI wykorzystuje złożone algorytmy do naśladowania ludzkich umiejętności, takich jak rozpoznawanie mowy, podejmowanie decyzji oraz widzenie i identyfikacja przedmiotów lub wzorców. Wielu z nas korzysta z technologii zasilanej sztucznej inteligencji każdego dnia, na przykład proszenie Siri o ustawienie przypomnienia o przyjmowaniu leków lub użyciu tłumaczenia Google, aby zrozumieć to słowo w menu francuskiej restauracji.

Istnieje wiele różnych podkategorii AI; Tutaj skupimy się na narzędziach AI tekstowych, takich jak Chatbots, które stają się coraz bardziej wyrafinowane, jak udowodniono w debiucie premiery Chatbot Chatgpt jesienią 2022. „[Chatboty oparte na AI] są bardzo, bardzo dobre w przewidywaniu następnego słowa w zdaniu”, mówi Eric Lehman, doktorant w Massachusetts Institute of Technology. dr. Lehman's Research Centers na temat przetwarzania języka naturalnego (co oznacza, zdolność komputera do zrozumienia ludzkich języków), która pozwala tego rodzaju oprogramowanie pisać wiadomości e -mail, odpowiadać na pytania i nie tylko.

Mówiąc najprościej, narzędzia AI tekstowe uczą się naśladować ludzką mowę i pisanie, ponieważ otrzymują je tak zwane „dane szkoleniowe”, która jest zasadniczo ogromną biblioteką istniejących treści pisemnych z Internetu. Stamtąd Dr. Varshney mówi, że komputer analizuje wzorce języka (na przykład: co to znaczy, gdy niektóre słowa podążają za innymi; jak terminy są często używane w kontekście i poza nim), aby móc go przekonująco odtworzyć. Następnie programiści oprogramowania dostosują te dane i ich nauki, aby „specjalizować” bota ze względu na jego szczególne użycie.

Z tego szkolenia otrzymujesz dwie ogólne kategorie zastosowania: predykcyjna sztuczna inteligencja i generatywne AI. Według dr. Varshney, predykcyjna AI współpracuje ze stałym zestawem możliwych odpowiedzi, które są wstępnie zaprogramowane w określonym celu. Przykłady obejmują automatyczne reakcje w e-mailu lub dane dotyczące urządzeń do noszenia w zakresie ruchu ciała.

Generatywna sztuczna inteligencja jest jednak zaprojektowana w celu tworzenia zupełnie nowej treści inspirowanej tym, co wie o języku i tym, jak ludzie mówią. „Całkowicie generuje wyjście bez ograniczeń, jakie mogą być możliwości”, Dr. Varshney mówi. Wejdź do Chatgpt, najbardziej znanego do tej pory generatywnego programu AI i możesz poprosić o napisanie ślubów ślubnych, próbka Seinfeld Skrypt lub pytania, które należy zadać w rozmowie kwalifikacyjnej na podstawie biografii menedżera ds. Rekrutacji. (I dużo dużo więcej.)

Ale znowu chatboty AI wiedzą tylko, co jest dostępne do analizy. W sytuacjach dopracowanych, wrażliwych i wysoce spersonalizowanych, takich jak, powiedzmy, leczenie zaburzeń odżywiania, chatboty AI przedstawiają niedociągnięcia w najlepszych scenariuszach i niebezpieczeństwo w najgorszym.

Obecne ograniczenia narzędzi tekstowych AI do informacji o zdrowiu i żywienia

Dr mówi, że istnieje ogromny potencjał generatywnej sztucznej inteligencji w przestrzeni opieki zdrowotnej. Varshney; Jest już wykorzystywany do pomagania lekarzom w wykresach, pomocy w diagnozach raka i decyzjach dotyczących opieki i więcej. Ale kiedy zaczniesz kopać, ryzyko generatywnej sztucznej inteligencji dla bezpośrednio dostarczania konsumentom informacji o zdrowiu lub żywienia staje się całkiem jasne.

Ponieważ modele te zazwyczaj pobierają informacje z całego Internetu, a nie konkretnie zweryfikowane źródła-a informacje na temat zdrowia w Internecie są niezwykle niedokładne-nie powinieneś oczekiwać, że wynik będzie faktyczny, mówi Dr. Lehman. Nie odzwierciedla to również najnowocześniejszej opinii medycznej, ponieważ wiele narzędzi, takich jak Chatgpt, ma wyłącznie dostęp do informacji, które były online w 2019 lub wcześniej.

Eksperci twierdzą, że te bardzo ludzkie narzędzia można wykorzystać do zastąpienia profesjonalnej opieki i wglądu. „Problem z ludźmi próbującymi uzyskać porady dotyczące zdrowia i ogólnego samopoczucia w Internecie, polega na tym, że nie otrzymują tego od lekarza, który wie o ich konkretnych potrzebach, barierach i innych rzeczach, które mogą wymagać rozważenia”, mówi Amanda Raffoul, Doktorat, instruktor pediatrii w Harvard Medical School i badacz w Harvard Striped, inkubator zdrowia publicznego poświęconego zapobieganiu zaburzeniom odżywiania.

Ponadto ciało wszystkich ma inne potrzeby zdrowotne i żywieniowe w zależności od ich unikalnego makijażu genetycznego, mikrobiomu jelitowego, leżących u podstaw warunków zdrowotnych, kontekstu kulturowego i więcej-a te indywidualne potrzeby również się zmieniają. AI nie jest obecnie w stanie tego wiedzieć. „Ciągle mówię moim klientom, że nie jesteśmy robotami”, mówi Dalina Soto, RD, LDN. „Nie podłączamy i nie wychodzimy codziennie, więc nie potrzebujemy tej samej ilości codziennie. Mamy hormony, uczucia, stres, życie, ruch-tak wiele rzeczy, które wpływają na to, jak spalamy i wykorzystujemy energię… ale ponieważ sztuczna inteligencja może wypluć równanie, ludzie myślą, Okej, to musi być słuszne."

„Ciągle mówię moim klientom, że nie jesteśmy robotami. Nie podłączamy i nie wychodzimy codziennie, więc nie potrzebujemy tej samej ilości codziennie. Mamy hormony, uczucia, stres, życie, ruch-tak wiele rzeczy, które wpływają na to, jak spalamy i wykorzystujemy energię."
-Dalina Soto, Rd, LDN

Istnieje również ogromna wartość w połączeniu człowieka, którego bot po prostu nie może zastąpić, dodaje Dr. Conason. „Jest coś w rozmowach z innym człowiekiem, czującym się słyszanym, widzianym i zatwierdzonym, a także mieć z tobą kogoś w naprawdę mrocznym momencie… to naprawdę potężne. I nie sądzę, że bot może kiedykolwiek zaspokoić tę potrzebę."

Jeszcze bardziej niepokojące są znane problemy społeczne z technologią AI, szczególnie fakt, że algorytmy AI często odzwierciedlają istniejące uprzedzenia społeczne wobec niektórych grup, w tym kobiet, ludzi kolorowych i osób LGBTQ+. W badaniu z 2023 r. Przeglądającego Chatgpt wykazało, że chatbot może bardzo łatwo tworzyć rasistowskie lub problematyczne odpowiedzi w zależności od podanej monitu. „Znajdujemy się o wzorcach, w których określone podmioty-na przykład, niektóre wyścigi są ukierunkowane średnio trzy razy więcej niż inne, niezależnie od przypisanej postaci. Odzwierciedla to nieodłączne nastawienie dyskryminacyjne w modelu - napisali naukowcy.

Ale podobnie jak ludzie, sztuczna inteligencja niekoniecznie „urodzona” uprzedzona. To uczy się stronniczość od nas wszystkich. Weź dane szkoleniowe, które, jak wspomniano, zazwyczaj składają się z tekstu (artykuły, strony informacyjne, a czasem witryny mediów społecznościowych) z całej sieci. „Ten język, który jest dostępny w Internecie, ma już wiele uprzedzeń społecznych”, mówi Dr. Varshney. Bez łagodzenia, generatywny program AI odbędzie się na tych uprzedzeniach i włączy je do wyników, co może informować i niepoprawnie tzw. Wybór programistów podczas tworzenia szkolenia może również wprowadzić stronniczość.

Mówiąc prosto: „Jeśli podstawowym tekstem, na którym trenujesz, jest rasistowski, seksistowski lub ma w sobie te uprzedzenia, twój model będzie to odzwierciedlać”, mówi dr Dr. Lehman.

Jak zaprogramowaliśmy kulturę dietetyczną na sztuczną inteligencję

Większość dotychczasowych badań i dyskusji na temat sztucznej inteligencji i uprzedzeń społecznych koncentrowała się na kwestiach takich jak seksizm i rasizm. Ale incydent z Tessa Chatbot ujawnia, że ​​w tego rodzaju technologii (a zatem do naszego większego społeczeństwa pojawia się inne uprzedzenia (a zatem do naszego większego społeczeństwa, biorąc pod uwagę, że uprzedzenia są wprowadzane przez ludzkie zachowanie): uprzedzenie kultury dietetycznej.

Nie ma oficjalnej definicji kultury dietetycznej, ale Byrne podsumowuje ją jako „ideę, że waga jest równa zdrowiu, że sprawca jest zawsze lepszy, że ludzie w dużych ciałach są z natury niezdrowe i że istnieje jakaś moralność w tym, co jesz."

Część tego zrozumienia kultury dietetycznej, dodaje Dr. Conason, czy to trwałe (ale błędne) przekonanie, że jednostki mają pełną, bezpośrednią kontrolę nad swoim ciałem i wagą-przekonanie, że branża dietetyczna o wartości 70 miliardów dolarów utrwala dla zysku.

Ale to tylko część tego. „Naprawdę chodzi o wagę stronniczość,- mówi Byrne. A to oznacza negatywne postawy, założenia i przekonania, które jednostki i społeczeństwo utrzymują wobec ludzi w większych ciałach.

Badania obfitują w połączenie odchyleń w celu skierowania szkody dla grubych ludzi w prawie każdym obszarze ich życia. Grzeczni ludzie są często stereotypowani jako leniwi, niechlujni i mniej mądrzy niż ludzie, którzy są wieżą mniejszą, które przewodzą menedżerom, aby zatrudnić grubych pracowników lub przeoczyć ich do promocji i podwyższeń. W szczególności grube kobiety są często uważane za mniej atrakcyjne ze względu na ich rozmiar, nawet przez ich własnych romantycznych partnerów. Grube ludzie są również bardziej prawdopodobne, że będą zastraszani i częściej skazani za przestępstwo niż ludzie mniejsi, po prostu na podstawie wagi ciała.

Odchylenie wagi jest również szalone online i odzwierciedlone do generatywnych programów AI, które należy odebrać. „Wiemy, że ogólnie w Internecie, we wszystkich formach mediów, bardzo stygmatyzujące poglądy na temat tłuszczu i wyższych ciężarów są wszechobecne”, dr Dr. Raffoul mówi, że wraz z niedokładnościami dotyczącymi odżywiania, sprawności i ogólnego zdrowia. Z ogromną częścią danych treningowych prawdopodobnie skażonych stronniczością masy ciała, prawdopodobnie znajdziesz je w generatywnym programie AI-Say, gdy bot zaprojektowany w celu zapobiegania zaburzeniom odżywiania daje ludziom wskazówki, jak schudnąć.

W rzeczywistości raport opublikowany w sierpniu z Center for Contricting Digital Hate (CCDH), który zbadał związek między AI a zaburzeniami odżywiania, wykazał, że chatboty AI generowały szkodliwe zaburzenia odżywiania 23 procent czasu. Dziewięćdziesięciu czterech procent tych szkodliwych odpowiedzi towarzyszyły ostrzeżenia, które udzielone porady mogą być „niebezpieczne."

Ale znowu, to ludzie tworzą algorytmy programu, kształtują swoje dyrektywy i piszą treść, z których algorytmy uczą się, że uprzedzenie pochodzi od nas. I niestety, stygmatyzujące przekonania o grubych ludzi informują o każdym aspekcie naszego społeczeństwa, od budowy i sprzedaży linii lotniczych, do których obsadziliśmy jako potencjalne leady w porównaniu z pomocnikami w naszych filmach i programach telewizyjnych, po rozmiar odzieży, w której wybieramy i sprzedawać, aby zapasować i sprzedawać nasze historie.

„Kultura przeciwtłuszczowa i kultura dietetyczna jest tak misternie i głęboko wpleciona w tkankę naszego społeczeństwa”, mówi Maxwell. „To jak powietrze, które oddychamy na zewnątrz."

Niestety, przemysł medyczny jest największym sprawcą uprzedzeń i piętna masy ciała. „Przekonanie, że bycie grubym jest niezdrowe”, mówi Byrne, jest „upieczone w wszystkich badaniach zdrowotnych i medycznych.„Centra kontroli i zapobiegania chorobom (CDC) opisuje otyłość (gdy dana osoba ma wskaźnik masy ciała, czyli BMI, 30 lub więcej) jako„ powszechna, poważna i kosztowna choroba przewlekła.„Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odnosi się do liczby osób większych na całym świecie jako„ epidemii ”, która„ przejmuje wiele części świata."

Jednak „rozwiązanie” bycia stratą w wysokości tłuszczu-nie jest szczególnie dobrze wspierane przez naukę. Badania wykazały, że większość ludzi odzyskuje wagę, którą tracą w ciągu kilku lat, nawet pacjenci, którzy przechodzą operację bariatryczną. A jazda na rowerze (kiedy często tracisz i przybierasz wagę, często z powodu diety) jest powiązany ze zwiększonym ryzykiem przewlekłych problemów zdrowotnych.

Chociaż posiadanie wyższej masy wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem posiadania wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy typu 2, zawałami serca, stagów żółciowych, problemów z wątrobą i innych, nie ma mnóstwa dowodów na to, że sam tłuszcz powoduje te choroby. W rzeczywistości wielu ekspertów anty-dietowych twierdzi, że grubi ludzie mają gorsze wyniki zdrowotne częściowo z powodu toksycznego stresu związanego z piętnem masy ciała. BMI, które jest używane do szybkiej oceny zdrowia i ryzyka osoby, jest również powszechnie uznawane za rasistowskie, przestarzałe i nie dokładne dla czerni, tubylczej i ludzi kolorowych (BIPOC). Jednak pomimo tych wszystkich problemów, nasz system medyczny i społeczeństwo w ogóle traktują tłuszcz jednocześnie jako choroba i porażka moralna.

„Jest to dość wyraźny przykład piętna masy ciała, sposobów, w jakie agencje zdrowia publicznego wydają zalecenia wyłącznie na podstawie wagi, wielkości ciała i kształtu”, mówi dr Dr. Raffoul.

Patologizacja tłuszczu bezpośrednio przyczynia się do piętna masy-a konsekwencje są druzgocące. Badania pokazują, że lekarze zwykle lekceważycie pacjentów z grubą i przypisują wszystkie problemy zdrowotne wagi lub BMI, co może skutkować utraconym diagnozami i niebezpiecznymi upadkami opieki. Te negatywne doświadczenia powodują, że wielu osób grubych uniknie przestrzeni opieki zdrowotnej, która całkowicie rośnie, zwiększając ryzyko złego wyników zdrowotnych.

Piętno wagowe jest wszechobecne, nawet w świecie odzyskiwania zaburzeń odżywiania. Mniej niż 6 procent osób z zaburzeniami odżywiania jest zdiagnozowane jako „niedowaga”, zgodnie z krajowym stowarzyszeniem jadłowstrętu anoreksji i związanych z nimi zaburzeń (ANAD), ale ekstremalna cienka jest często głównym kryteriami w umysłach ludzi do zdiagnozowania zaburzenia odżywiania. Oznacza to, że grube osoby z zaburzeniami odżywiania często zajmują lata, aby zdiagnozować.

Badania pokazują, że lekarze zwykle lekceważycie pacjentów z grubą i przypisują wszystkie problemy zdrowotne wagi lub BMI, co może skutkować utraconym diagnozami i niebezpiecznymi upadkami opieki.

„A nawet jeśli możesz pójść na leczenie, nie jest to sprawiedliwość”, mówi Nia Patterson, trener wyzwolenia ciała i przeżycie zaburzeń odżywiania. Grube ludzie są często traktowani inaczej ze względu na ich rozmiar w tych przestrzeniach. Maxwell mówi, że zawstydziła ją za proszenie o więcej jedzenia podczas leczenia anoreksją i została postawiona na „utrzymanie” na wadze, który wciąż ograniczał kalorie.

Byrne twierdzi, że w społeczności medycznej toczy się nawet debata na temat tego, czy ludzie, którzy mają zaburzenie odżywiania, mogą nadal bezpiecznie realizować utratę masy ciała-nawet dane pokazują, że dieta znacznie zwiększa ryzyko rozwoju zaburzenia odżywiania osoby.

Rzeczywistość jest taka, że ​​te wysoce wszechobecne przekonania o wadze (i poinformowanych poradach medycznych związanych ze zdrowiem) będą istnieć naturalnie w chatbot, ponieważ pozwoliliśmy im istnieć wszędzie: w czasopismach, w biurach doktora, w propozycjach badań, w filmach i programach telewizyjnych, w samych ubraniach, które nosimy. Znajdziesz nawet postawy przeciwtłuszczowe ze strony szanowanych organizacji, takich jak NIH, CDC i najlepsze szpitale, takie jak Cleveland Clinic. Wszystkie powyższe sprawiają, że dostrzeganie problematycznej rady zamyka bot (jak próba utraty funta na tydzień) tym trudniejszym „ponieważ jest to coś, co zostało powtórzone przez lekarzy i różnych ludzi, których szukamy”, dr. Conason mówi. Ale te wiadomości wzmacniają stronniczość masy ciała i mogą napędzać zaburzenia odżywiania i w inny sposób szkodzić zdrowiu psychicznemu ludziom.

W tym celu niekoniecznie algorytmy są tutaj głównym problemem: to nasze społeczeństwo i sposób, w jaki postrzegamy i leczamy grubych ludzi. Jesteśmy tymi, którzy stworzyli stronniczość masy ciała, a my to nas naprawi, aby to naprawić.

Uwolnienie się od kultury dietetycznej

Brzydka prawda wpatrująca się w nas w lustro-że fatphobia i uprzedzenie wagi w sztucznej inteligencji nie mają nic wspólnego z robotami i wszystko, co ma związek z amerykańskimi feelami niewygodnymi, ponieważ to jest wydawało się Tak jak robiliśmy postępy na tym froncie. Świętowaliśmy modele, muzyków i aktorki o wielkości plus; większe lalki Barbie dla dzieci; bardziej ekspansywne opcje rozmiaru odzieży na półkach sklepowych. Ale te zwycięstwa niewiele (jeśli cokolwiek), aby rozwiązać dyskryminację wpływającą na ludzi w większych ciałach, mówi Maxwell.

„Myślę, że postępy, które poczyniliśmy. Conason. Łamanie zaklęcia kultury dietetycznej to długa i kręta droga, która wymaga znacznie więcej niż pchanie pozytywności ciała. Ale praca musi gdzieś zacząć, zarówno w wirtualnym krajobrazie, jak i w prawdziwym świecie.

dr. Varshney mówi, że pod względem sztucznej inteligencji jego zespół i inni pracują nad opracowaniem sposobów interwencji programistów podczas tworzenia programu w celu złagodzenia uprzedzeń. (Na przykład dane dotyczące szkolenia przed przetwarzaniem przed podaniem ich komputerowi, aby wyeliminować pewne uprzedzenia lub utworzyć algorytmy zaprojektowane w celu wykluczenia stronniczych odpowiedzi lub wyników.)

Istnieje również rozwijające się dziedzina etyki sztucznej inteligencji, która ma na celu pomóc pracownikom technicznym krytycznie myśleć o produktach, które można ich wykorzystać, i dlaczego ważne jest, aby rozwiązać stronniczość. dr. Na przykład Varshney prowadzi uczenie maszynowe na podstawach IBM godnych zaufania działu AI. Obecnie wysiłki te są dobrowolne; dr. Lehman przewiduje, że będzie to wymagało regulacji rządu (celu administracji Biden), aby więcej firm technologicznych przyjęła rygorystyczne środki w celu rozwiązania stronniczości i innych problemów etycznych związanych z AI.

Nowe pokolenia pracowników technologii są również nauczane krytycznie o tworzonych narzędziach cyfrowych. Niektóre uniwersytety poświęciły centra badań etyki AI, takie jak Berkman Klein Center na Harvard University (który ma coroczne stypendium „odpowiedzialnego AI”). Schwarzman College of Computing MIT oferuje również „koncentrację obliczeniową i społeczeństwową”, która ma na celu zachęcenie do krytycznego myślenia o społecznych i etycznych implikacjach technologii. Tymczasem zajęcia takie jak „Advocacy in Tech, Media and Society” w Columbia University's School of Social Work.

Ale aby zapewnić mniej stronnicze wirtualne środowisko, musi rozpocząć się trudniejsze prace nad wyeliminowaniem błędu. Krytyczne miejsce do rozpoczęcia? Zwalczanie BMI. „Myślę, że w tym momencie leniwym leniwym leniwym nauką jest nadal przypisywanie BMI jako miarę zdrowia”, mówi Maxwell.

To niekoniecznie algorytmy są tutaj głównym problemem: to nasze społeczeństwo i sposób, w jaki postrzegamy i leczamy grubych ludzi. Jesteśmy tymi, którzy stworzyli stronniczość masy ciała, a my to nas naprawi, aby to naprawić.

Tymczasem Byrne twierdzi, że pomocne jest zrozumienie, że waga powinna być postrzegana jako tylko jedna metryka, a nie metryka, która określa twoje zdrowie. „Idealnie, waga byłaby tylko jedną liczbą na twojej liście”, mówi. Byrne podkreśla, że ​​choć pomocne może być przyjrzenie się zmian w czasie (w kontekście z innymi istotnymi informacjami, takimi jak witalne i historia medyczna), wielkość ciała z pewnością nie powinna być centrum rozmów na temat zdrowia. (Masz prawo odmówić zważenia, co jest czymś, co Patterson robi z lekarzem.)

W tym kierunku podjęto już kroki, ponieważ American Medical Association (AMA) głosowało 14 czerwca w celu przyjęcia nowej polityki wykorzystania BMI tylko w połączeniu z innymi środkami zdrowotnymi. Niestety, środki te nadal obejmują ilość tłuszczu, jaką ma osobę-i nadal pozostawia BMI.

W celu rozwiązania problemu z udziałem urzędów lekarskich Patterson przytacza wysiłki podejmowane w celu uchwalenia przepisów, które zakazałyby dyskryminacji masy ciała na poziomie miasta i stanu. Te rachunki, które właśnie przyjęły w Nowym Jorku, że pracodawcy, właściciele lub usługi publiczne nie mogą odmówić usług komuś na podstawie ich wzrostu lub wagi. Podobne przepisy są rozważane w Massachusetts i New Jersey i są już w książkach w Michigan, mówi Dr. Raffoul.

Na poziomie indywidualnym każdy ma pracę, aby uchylić kulturę dietetyczną. „Myślę, że to trudne i zdarza się naprawdę powoli”, mówi Byrne, dlatego mówi, że książki rozpakowują stronniczość masy ciała to świetne miejsca na początek. Ona poleca Brzuch Bestii autor: Da'Shaun l. Harrison i Anty-dieta autor: Christy Harrison, Rd, MPH. Soto często zaleca Obawiając się czarnego ciała przez Sabrina Strings dla jej klientów. Rodzice mogą również patrzeć Fat Talk: Parenting in the Age of Diet Culture przez dziennikarza Virginia Sole-Smith, aby uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące zatrzymywania piętna wagi w domu. Podcasty jak Faza konserwacji I Nieprzestrzeni: Fatties rozmawiają To także świetne miejsca do oduczania, mówi Byrne.

Patterson mówi, że jednym z ich celów jako trenera wyzwolenia ciała jest skłonienie ludzi do wyjścia poza główne pomysły na pozytywność ciała i skupienie się na czymś, co ich zdaniem jest bardziej osiągalne: „Tolerancja na ciało.„Pomysł, który po raz pierwszy usłyszeli, że ktoś wyraża się w grupie wsparcia 10 lat temu, jest to, że chociaż osoba nie zawsze może kochać swoje ciało lub jak to wygląda w danym momencie, żyją w tym, co mogą, najlepiej jak potrafią. „Zwykle staram się, aby ludzie, którzy są w marginalizowanych ciałach, aby dążyć” - mówi Patterson. „Nie musisz być neutralny dla swojego ciała, nie musisz go akceptować… bycie grubym czuje się naprawdę trudne i tak jest. Przynajmniej po prostu toleruj to dzisiaj."

Patterson mówi, że przezwyciężenie problematycznych sposobów, w jakie nasze społeczeństwo traktuje wagę, musi zaczynać się od rzecznictwa-i może się to zdarzyć indywidualnie. „To, jak mogę zmienić rzeczy, aby pomóc ludziom, jeden na jednego lub w grupie, coś znaczyć z ich ciałami: ich postrzeganie i doświadczenie w ich ciałach oraz zdolność do wstania i popierania siebie”, dzielą się.

W Królewna Śnieżka, Ostatecznie nadszedł dzień, w którym zła królowa nauczyła się o sobie prawdę z jej magicznego lustra. AI podobnie pokazało nam wszystkich prawdę o naszym społeczeństwie: że wciąż jesteśmy w niewoli kultury dietetycznej. Ale zamiast podwoić nasze przekonania, mamy wyjątkową okazję, aby złamać zaklęcie, które piętno ciężarowe trzyma nad nami wszystkimi. Gdybyśmy tylko wszyscy byli gotowi stawić czoła naszej prawdziwej jaźni i zobowiązać się do ciężkiej pracy bycia (i robienia) lepiej.