Dermatolodzy dzielą się, dlaczego możesz mieć swędzą skórę po prysznice i jak jak najszybciej złagodzić swędzenie

Co powoduje swędzącą skórę po prysznicu?

Przyczyna: ostre produkty i środki czyszczące

Według Sandry Lee, MD, dermatologa certyfikowanego przez tablicę i założyciela SLMD Spiraincare, używanie trudnych produktów i środków czyszczących może powodować swędzącą skórę po prysznicu. „Ciężkie użycie [tych] mydeł i środków czyszczących rozebraj naturalne oleje, które nawilżają naszą skórę z naszych ciał”, mówi. „Prowadzi to do większej suchości, a suchość prowadzi do swędzenia, co może prowadzić do zaczerwienienia i skalowania."

Niektóre produkty mogą również wysuszyć skórę, a tym samym powodować swędzenie lub poczuć się ciasno. Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Schweiger Dermatology Group, wskazuje na mydło barowe jako jeden przykład. „Mydło barowe niekoniecznie jest złe, ale ma wyższe pH, które robi zwykły płyn, dzięki czemu może dość wysuszyć skórę”, mówi.

Możliwe rozwiązanie: Rozważ użycie produktów, które są specjalnie wykonane do suchej i wrażliwej skóry, mówi Sonia Batra, MD, MSC, MPH, dermatolog z certyfikatem zarządu i założycielka Batra Dermatology. I odwrotnie, mówi, aby uniknąć opcji zawierających nadmiar zapachu, kolorów lub barwników, ponieważ te składniki mogą powodować lub zaostrzyć suchość. dr. ILYAS zaleca również użycie ciekłego środka czyszczącego lub mydła nawilżającego. „Dodali oleje i inne składniki, które mają być pozostawione na skórze, abyś mógł nawodnić podczas czyszczenia” - mówi.

Przyczyna: irytujące produkty

Produkty zawierające potencjalnie irytujące składniki mogą również powodować swędzącą skórę po prysznicu, mówi dr. W szczególności nazister i zapach jest powszechnym drażniąca. „Perfumy lub zapachy, a nawet olejki eteryczne, na przykład mogą wywołać reakcję zapalną, a jeśli masz bardziej wrażliwą skórę, bardziej prawdopodobne jest, że te składniki niż ktoś inny”, mówi.

Możliwe rozwiązanie: Jeśli doświadczasz swędzenia po szybszym, niezależnie od tego, czy masz jakiekolwiek znane drażniące, możesz rozważyć przejście na bezzwoleniu lub jeśli masz wrażliwą skórę, produkty bez zapachu, aby sprawdzić, czy to pomaga. Mydło do gołębia dla wrażliwej skóry (8 USD) ma DR. Znaczek zatwierdzenia przez Nazarian. Jest bezzapachowy i sformułowany ze składnikami nawilżającymi. Ponadto jest również sprzedawany jako mycie ciała.

Przyczyna: nadmierna eksplozja

„Jeśli patrzysz pod prysznic i widzisz zarośla, buffy i takie rzeczy, wiedz, że nie są to narzędzia, które są niezbędne dla większości ludzi i mają tendencję do kłopotów, jeśli chodzi o swędzenie po bóle”, ” mówi dr. Nazarynki. „Rozpierasz dużo powierzchni [skóry]”, mówi dr Dr. Nazarianin, który z kolei może powodować suchość i podrażnienie.

Możliwe rozwiązanie: Według dr. Nazarianin: „Większość ludzi tak naprawdę nie musi rutynowo złuszczać i robić to raz w tygodniu”, z zastrzeżeniem: „Jeśli jesteś kimś, kto cierpi na swędzenie po bystrze, złuszczanie powinno być pierwszym, który zatrzyma się.„Dodaje:„ Nie potrzebujesz dużo szorowania i wcierania, a dodatkowe narzędzia-delikatne środki czyszczące."

Przyczyna: golenie

Golenie może zbyt często powodować to swędzące, drażliwe uczucie, które po prostu nie zniknie-co wyjaśnia, dlaczego możesz mieć, powiedzmy, swędzić pachy lub nogi po rutynie golenia prysznicowego. Według Purvisha Patel, MD, dermatolog certyfikowanego przez zarząd i założyciel Visha Skincare w poprzednim wywiadzie dla Well+Good, tych, którzy są skłonni do oparzenia brzytwy, nierówności lub wrastających włosów lub ogólnie mają wrażliwą skórę, są często najbardziej podatne do golenia swędzenia.

Możliwe rozwiązanie: Aby uniknąć tego wszystkiego, pomaga uniknąć powszechnych błędów golenia, niezależnie od tego, czy masz wrażliwą skórę, czy nie.

Jeśli masz swędzenie w wyniku oparzenia brzytwy, zapobieganie jest zazwyczaj najlepszym sposobem działania. Ponieważ oparzenie brzytwy jest zwykle spowodowane agresywnymi lub nieodpowiednimi technikami golenia, zdecyduj się na użycie ostrej, czystej maszynki do golenia, aby zminimalizować szarpnięcie mieszków włosowych oraz nawilżanie produktów przed gaża.

Jeśli swędzenie i guzki brzytwy lub wrastające włosy idą dla Ciebie, rozważ nałożenie olejków eterycznych do dotkniętego obszaru. Jedną dobrą opcją na początek jest olej z drzewa herbacianego ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i jego zdolność do łagodzenia swędzenia. (Pamiętaj, aby rozcieńczyć go olejem lub balsamem nośnikiem, jeśli skóra jest szczególnie wrażliwa.)

Przyczyna: prysznice, które są zbyt gorące i za długo

Czasami nic nie jest tak dobre, jak branie gorącego prysznica. Jednak twoja skóra może nie pokochać jej tak bardzo jak ty, co powoduje swędzenie po zbyt gorącym prysznicu. „Długie lub częste kąpiele i prysznice, szczególnie w gorącej wodzie, mogą wysuszyć skórę, ponieważ usuwają oleje ochronne naturalnie wytwarzane przez skórę”, powiedział certyfikowany zarządem dermatolog Hadley King, MD, FAAD, powiedział Well+Good+Good. I jak wspomniano, swędzenie może towarzyszyć suchej skórze.

Co więcej, według Lee? „Kiedy kończysz prysznic lub kąpiel, woda pozostawiona na skórze odparowuje, a podobnie jak ona, ssie wilgoć ze skóry”, mówi, dodając: „Ta suchość jest pogarszana przez gorące prysznice, ponieważ ciepło powoduje więcej odparowanie."

Możliwe rozwiązanie: Biorąc to pod uwagę, możesz rozważyć krótkie, chłodniejsze prysznice, mówi Josh Ax, DMN, DC, CNS, Doktor of Natural Medicine i założyciel strony Dr. Topór. dr. Nazarian przypomina ten sentyment, dodając, że możesz ograniczyć swoje prysznice do 10 minut. Innymi słowy, mówi: „Prysznic naprawdę powinien być bardziej ulepszony i krótki-wiesz, biznes i nie przyjemność."

Przyczyna: czynniki środowiskowe

Czynniki środowiskowe, takie jak ciepło, wiatr lub niska wilgotność, mogą również powodować suchą, swędzącą skórę po prysznicu. „Może ich skóra jest sucha z powodu klimatu, a może jest zima”, mówi dr Dr. Ilyas. Te czynniki środowiskowe często wymykają się spod kontroli, ale mówi, że ludzie mogą podjąć środki ostrożności w celu zmniejszenia działań niepożądanych, które mogą mieć na naszej skórze.

Możliwe rozwiązanie: W takim przypadku Twoja rutyna po bystrze jest równie ważna, jak w zakresie prysznictwa, co zazwyczaj sprowadza się do sposobu, w jaki ręczasz i prawidłowe nawilżanie, według dr. Ilyas, dr. Nazarianin i dr. Zawietrzny. Chcesz delikatnie poklepać wodę ze skóry zamiast pocierać ją, z których ten ostatni może być drażniący dla skóry, mówi dr. Nazarian. Zalecają również użycie kremu nawilżającego lub balsamu natychmiast po prysznicu, podczas gdy skóra jest wciąż wilgotna, która może „uszczelnić nawodnienie” i zapobiegać odparowaniu wilgoci do środowiska ”, mówi. dr. Ilyas dodaje: „Kiedy zastąpisz barierę, którą potrzebuje skóra, aby chronić ją przed środowiskiem, mniej trafne będzie tak szybko wysuszenie, biorąc pod uwagę klimat, w którym mieszkasz."

Osoby ze skórą już i taktejtą mogą również chcieć wybrać krem ​​nawilżający lub balsam bez zapachu. dr. AX zazwyczaj zaleca szukanie produktów z naturalnymi nawilżającymi, takimi jak oleje aloesowe, kokosowe i jojoba, a także masło kokosowe i shea, podczas gdy dr. Nazarian zaleca ceramidy i kwas hialuronowy do blokowania wilgoci w skórze. Jeśli potrzebujesz czegoś bardziej ciężkiego, dr. Lee sugeruje, że suche plastry obróbki plam z grubą, okluzyjną maścią.

Dodatkowo Dr. Ilyas mówi, że możesz rozważyć użycie filtrowanej głowicy prysznicowej, jeśli mieszkasz w obszarze z twardą wodą, co może dodatkowo wysuszyć skórę i włosy.

Przyczyna: Warunki podstawowe

Jeśli doświadczysz przewlekłego i niekontrolowanego swędzenia po prysznicu, dr Dr. AX mówi, że swędzenie po bystszości może być objawem większego problemu. Na przykład kilka stanów zapalnych skóry może prowadzić do suchej, swędzącej skóry, takich jak łuszczyca, wyprysk lub reakcja alergiczna.

Możliwe rozwiązanie: Podczas gdy wiele przyczyn swędzenia po mostku można leczyć w domu, inne mogą wymagać pomocy profesjonalnych i na receptę w celu rozwiązania. A jeśli przełączyłeś się na chłodniejsze prysznice, zamieniłeś produkty w zakresie prysznictwa lub wprowadziłeś zmiany w rutynie, ale nadal masz do czynienia z trwałą swędzącą skórę po prysznice, najlepiej skonsultować się z dermatologiem w celu uzyskania opinii eksperta.

Jakie są powszechne przyczyny przewlekłej swędzącej skóry?

Jeśli masz do czynienia z przewlekłą swędzącą skórą, czy to ogólnie, czy po prysznicu, skonsultowaliśmy się z naszymi ekspertami w sprawie prawdopodobnych przyczyn. Przed nami, przedstawiają wspólne przyczyny przewlekłej swędzącej skóry, a także oferują wskazówki, w jaki sposób możesz się z nimi zająć.

Przyczyna: egzema

Dermatolog z certyfikatem zarządu Orit Markowitz, MD i założyciel Optiskin Medical, mówi, że wyprysk-lub atopowe zapalenie skóry jest dużym winowajcą i zwykle można go scharakteryzować za pomocą swędzącej, czerwonej i łuszczącej się skóry, dr. Dr. King powiedział Well+Good.

Możliwe rozwiązanie: „Ważne jest, gdy traktowanie egzemy jest przełamanie rubbingu cyklu swędzenia, czyni ją bardziej zapaloną i swędzącą”, mówi dr Dr. Markowitz. „Można to osiągnąć dzięki uszczelniaczom nawilżającym, takim jak Aquaphor Advanced Therapy Therapy Body Spray (13 USD) oraz unikanie peelingów i ostrych mydeł lub detergentów.”Dodaje:„ także wyprysk lub sucha, swędząca skóra jest powszechna w chłodniejszych miesiącach zimowych. Biorąc ciepło, nie gorąco, prysznic lub kąpiel przez około pięć do 10 minut, podczas gdy mycie delikatnym prętem oczyszczającym pomoże, a także kąpiele owsiane."

Przyczyna: łuszczyca

Przewlekłe swędzenie może być również objawem łuszczycy, wspólnym stanem skóry. „Klasyczna wersja jest reprezentowana przez dobrze udekorowaną czerwoną wysypkę z bardzo charakterystycznym srebrzystym skalowaniem”, dr Dr. Nazarian powiedział Well+Good i chociaż nie jest jasne, co oficjalnie to powoduje, wspólne wyzwalacze obejmują pogodę, stres i infekcje.

Możliwe rozwiązanie: Chociaż nie ma lekarstwa na łuszczycę, istnieją sposoby radzenia sobie z rozbłyskami-i najskuteczniejsze zabiegi tego stanu skóry są przepisane przez dermatologa. Dermatolog może ustalić, czy rozwiązanie siły na receptę jest dla Ciebie najlepsze, a te zabiegi mogą obejmować miejscowe lub zastrzyki w celu hamowania stanu zapalnego lub doustnych retinoidów w celu powolnego wzrostu komórek. Możesz jednak wykonać swoją rolę w zapobieganiu występowaniu zalotów, takich jak unikanie nadmiernego spożycia alkoholu i palenia, a ponadto, według Dr. Ilyas, za dużo ciepła, w tym pod prysznicem.

Przyczyna: Skontaktuj się z zapaleniem skóry

Produkty w zakresie pielęgnacji skóry i włosów w prysznicach mogą prowadzić do alergicznego kontaktu zapalenia skóry, „rodzaj wyprysku, który tworzy skórę, która kontaktuje się z czymś, co może wywołać reakcję, co może być alergią lub podrażnieniem”, Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu w MDCS Dermatology, powiedział Well+Good. Dodaje, że zazwyczaj przedstawia się jako sucha, czerwona, łuszcząca się i swędząca skóra, ale może również manifestować się jako pęcherze.

Możliwe rozwiązanie: Jeśli podejrzewasz, że jeden z twoich produktów w zakresie prysznictwa jest winny swędzenia po szybszym, możesz zanotować, kiedy doświadczasz reakcji, mówi dr. Ilyas. Dodaje, że możesz chcieć uważniej przyjrzeć się szamponom i odżywkom, z którego używasz, ponieważ kiedy je spłukujesz pod prysznicem, również oddziałują na twoją skórę. Zauważa, że ​​może wystąpić również reakcja z niektórych chemikaliów z barwnikami włosów, a one mogą wywołać reakcję, gdy barwnik jest zmywany przez produkty do włosów.

Alternatywnie możesz zdecydować się na wykonanie testu łatek z alergologiem lub dermatologiem, aby dowiedzieć się, na które produkty higieniczne lub składniki możesz być uczulony, mówi Dr. Nazarian.

Przyczyna: Cholinergiczna pokrzyata

Cholinergiczne pokrzywki lub ule cieplne są zwykle spowodowane jakimkolwiek narażeniem na ciepło, mówi Dr. Ilyas, dodając, że te ule mogą pojawić się nawet po prysznicu w gorącej lub ciepłej wodzie. Jak sama nazwa wskazuje, ukazują się jako czerwone plamy na skórze i chociaż trwają tylko do około godziny, Dr. Ilyas mówi, że mogą być niewygodnie swędzące, kiedy się pojawią.

Możliwe rozwiązanie: „W takich przypadkach czasami musimy utrzymać temperaturę ciała i skórę nieco chłodniejsze niż otaczające środowisko”, mówi dr Dr. Ilyas. Dodaje, że utrzymanie temperatury wody tak chłodnej, jak to możliwe, może zapobiec ule po prysznicu, a jeśli ten stan wystąpi, gdy dana osoba potomka, mając mechanizm chłodzenia, podobnie jak wentylator, skierował na nie. Aby zachować swędzenie na dystans, czasami zaleca również, aby ludzie przyjmowali leki przeciwhistaminowe.

Przyczyna: Aquagenic Pastticaria

Panikalia akwageniczna to kolejny stan, w którym ule pojawiają się na skórze po skórce z wodą z wodą, tak jak podczas prysznice, pływania lub pocenie się, niezależnie od temperatury, choć dr Dr. Nazarian mówi, że to rzadkie.

Możliwe rozwiązanie: Jeśli chodzi o warunki takie jak pokrzywka wodna, dr. Nazarian twierdzi, że zwykle można je leczyć przeciwhistaminami lub długotrwałymi lekami, aby „ustabilizować komórki w skórze.„Dodaje, że sterydy mogą być również pomocne i mogą działać podobnie do leków przeciwhistaminowych, ponieważ mogą zrównoważyć nadwrażliwą odpowiedź immunologiczną, co zwykle wywołuje reakcję reakcji.

Przyczyna: menopauza

Dla niektórych osób przewlekłe swędzenie może również towarzyszyć menopauzy. „Menopauza może powodować swędzenie skóry, gdy poziomy estrogenu przechodzą z cyklu dynamicznego do stagnacji niskich poziomów. Kiedy tak się dzieje, nasze hormony zwiększają poziom kortyzolu, który prowadzi do suszenia i wietrzenia skóry, co może powodować [swędzenie] ”, mówi dr Dr. Markowitz.

Możliwe rozwiązanie: dr. Markowitz mówi, że użycie kremów anty-ditowych ISONE w celu złagodzenia swędzenia związanego z menopauzą. „Zastosowanie kremu kortyzonu może pomóc swędzić”, mówi z zastrzeżeniem: „Ale na ogólnym zdjęciu każdy ma swoje unikalne objawy podczas menopauzy, suchej, swędzącej skóry może być po prostu jedną z nich."

Często Zadawane Pytania

Jak mogę zatrzymać swędzącą skórę po prysznicu?

Jeśli wykluczyłeś, że swędzenie po bystszości nie jest objawem większego problemu, istnieje kilka sposobów, aby przestać swędzić po prysznicu. Jedną z najczęstszych metod jest nawilżenie. Eksperci zgadzają się, że zazwyczaj będziesz chciał zastosować krem ​​nawilżający lub balsam, podczas gdy skóra jest wciąż wilgotna, aby uszczelnić nawodnienie.

Dlaczego zaczynam swędzić, kiedy zbyt długo zostaję pod prysznicem?

Długie prysznice, szczególnie w gorącej wodzie, mogą rozebrać skórę naturalnych olejków, które utrzymują skórę nawilżoną, a tym samym wysuszyć skórę. Według ekspertów, suchość często towarzyszy swędzenie, dlatego może być chęć drapania, gdy jesteś pod prysznicem zbyt długo.

Dlaczego moja skóra swędzi po przebywaniu w wodzie?

Istnieje wiele powodów, dla których Twoja skóra może poczuć swędząca po przebywaniu w wodzie-a jeśli tak nie. Jeśli na przykład, zwykle doświadczasz swędzącej skóry, oprócz uli po prysznicu w gorącej wodzie, może to być objawowe wśród cholinergicznej pokrzywki, która jest zwykle spowodowana narażeniem na ciepło na ciepło. I odwrotnie, jeśli jesteś swędzi po przebywaniu w wodzie niezależnie od temperatury, może to być pokrzywka wodna, która jest kolejną reakcją, która może powodować ule. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby skonsultować się z zaufanym dermatologiem, jeśli chroniczne swędzenie utrzymuje się po prysznice.