Nie pozwól, aby zimno utrudniło twoje „gorąca dziewczyna” chłodne temperatury mogą zaoferować dodatkowe korzyści dla twojego serca, mózgu i nie tylko
Ćwiczenie na zimno może również dać ci dodatkowy wzmocnienie cardio: wzmacnia twoje serce, zmuszając go do cięższej pracy, aby pompować krew do mięśni.
„A twoje endorfiny wznoszą się, co oznacza szczęśliwy dzień przed nami”, mówi Brianna Joye, ekspert ds. Fitness i założycielka aplikacji odważna Brianna Joye Fitness. „Właściwie założyłem klub spacerowy w Nowym Jorku o nazwie City Girls, który chodził, a większość dziewcząt mówi mi, że uwielbiają spacery specjalnie na zimach, ponieważ pomaga to obudzić."
Wystarczy powiedzieć, że trzymanie się rutyny gorącej dziewczyny (lub rozpoczęcia) w nadchodzących miesiąca. „Zawsze upewniam się, że jestem prawidłowo ubrany, więc oznacza to grube skarpetki, legginsy z polarem wewnątrz, sweter z szyi żółwia i mój wielki wygodny płaszcz” - dzieli Joye. Potrzebujesz Recos? Znajdź część naszego ulubionego sprzętu na zimno, poniżej.
Połącz od stóp do głów
Pragnienie estetyki lat 90? SKINKI SKINKI SKINKUSKI ma skruszoną sylwetkę i jest wykonana z grubej mieszanki bawełny, poliesteru i spandeksu, która jest ciepła, ale oddychająca. Co najlepsze, są sprzedawane w dziewięciu kolorach, dzięki czemu możesz łatwo zmienić wygląd.
Kupuj teraz
Pierwotnie 50 USD, w sprzedaży za 35 USD
Te elastyczne wieżowce są wykonane z charakterystycznego materiału rozgrzewkowego marki, która jest gładka na zewnątrz i wyłożona miękkim, przytulnym szczotkowanym polarem od wewnątrz. Są sprzedawane w czerni i Heather Grey. Aha, i czy wspominaliśmy, że mają kieszenie?!
Kupuj teraz
Od 28 do 79 USD, w zależności od wyboru koloru
Podczas gdy grube swetry są przytulne, jak to tylko możliwe, kiedy spacerujesz kilka kilometrów, może się okazać, że cię ważą. Właśnie dlatego my (i setki innych kupujących) uwielbiamy Athleta Foresthill Ascent Schabled Turtleck, który jest sprzedawany w siedmiu kolorach. Jest lekki i dopasowany do formy, więc można go łatwo ułożyć pod innymi odzieżą, ale jest wykonany z wełny merynosowej, więc dodaje imponującą warstwę ciepła do ogólnego stroju.
Kupuj teraz
To samo dotyczy płaszczy-cięższy płaszcz, tym bardziej może cię zważyć na spacerze. Na szczęście istnieją opcje o ultra światła, super-ciepło. Przykład: The Free Pippa Pippa Packble Puffer Jacket. Ta najlepiej sprzedająca się kurtka składa się w małą torebkę, ale po wstrząśnięciu puchnie i oferuje godne uwagi ciepło. Posiada wygodne i stylowe wysokie delfinowe brzeg delfinowej i jest sprzedawany w 17 kolorach, w tym kolor wyboru 2022: żywy czerwono-pomarańczowy.
Kupuj teraz
Idąc o krok dalej, upewnij się, że buty też są ciepłe. Wełniowcy Allbirds są wykonani z wełny merynosowej, więc zamykają się w upale, nie sprawiając, że stopy są spocone. Są sprzedawane w pięciu klasycznych odcieniach, dziewięciu limitowanych edycji i dwóch kolorach sprzedaży (za 99 USD).
Kupuj teraz
