Dla tych, którzy doświadczają oświetlenia gazu, powszechne niewłaściwe użycie tego słowa jest szkodliwe

„Dobrą wiadomością jest to, że terminy te są łatwiej znane przez społeczeństwo-aby pomóc niektórym zachowaniom w łatwiejszym identyfikowaniu i pomóc ludziom bardziej pamiętać o ich granicach”-mówi psychoterapeuta Alisa Stamps, MSS, LCSW, autorka autora The Gaslighting Recovery Journal. „Zła wiadomość jest taka, że ​​możemy rzucić te warunki, niewłaściwie je wykorzystać, a następnie stracić oryginalne definicje."

Wzrost oświetlenia gazu w języku

Termin „Gaslighting” pochodzi z gry z 1938 roku Światło gazowe. W sztuce i późniejszym filmie z 1944 roku (zatytułowany Światło gazowe, Jako jedno słowo) mąż bohatera celowo pracuje, aby uwierzyć, że nie może już ufać własnemu postrzeganiu rzeczywistości. Jedną taktyką, której używa do prowadzenia tego zamieszania, jest zmniejszenie świateł napędzanych gazem w ich domu, aby migotały w całym domu. Kiedy pyta go, dlaczego światła migoczą, zaprzecza, że ​​w ogóle migoczą, sugerując, że wszystko dzieje się w jej głowie.

Gaslighting zaczął pojawiać się w czasopismach akademickich kilkadziesiąt lat później w latach 80. XX wieku, często dotyczące dynamiki mocy płciowej (à la The Play and Film). I choć, według American Psychological Association, termin ten jest czasami stosowany w warunkach klinicznych, jest on obecnie używany bardziej ogólnie i jako kolokwializm. Nie jest również uwzględniony w podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-V), co oznacza, że ​​nie jest to oficjalnie uznany stan psychiatryczny lub zdrowia psychicznego. Ale to nie neguje jego wpływu na ofiary zachowania.

dr. Stern przypisuje część wzrostu użytkowania (i niewłaściwego użytkowania) terminu, który zapala się byłym prezydentem Donaldem Trumpem. W 2017 roku pisał profesor dziennikarstwa Ben Yagoda Kronika szkolnictwa wyższego To, że słowo Gaslighting wzrosło jako reakcja na zachowanie Trumpa, stwierdzając, że były prezydent miał zwykłą tendencję do: „powiedz„ x ”, a następnie, w późniejszym terminie, zręcznie oświadczam:„ Nie powiedziałem „x”. W rzeczywistości nigdy nie marzyłbym o powiedzeniu „x”.„„ Ignorując rzeczywistość i utrwalając własne fakty dotyczące narracji, które udowodniły, że w przeciwnym razie starał się zapalić naród amerykański, aby zaakceptować jego rzeczywistość jako jedyną rzeczywistość.

Problemy związane z niewłaściwym wykorzystaniem słowa Gas Extaming

Niewłaściwe wykorzystanie słowa Gaslight może zamknąć produktywną rozmowę. „Oświetlenie gazowe jest często używane w sposób oskarżycielski, gdy ktoś może po prostu nalegać na coś, albo ktoś może próbować na ciebie wpłynąć”, dr. Stern mówi. „Nie taki jest oświetlenie gazowe.„W tym przykładzie celem nie jest dewaluowanie postrzegania rzeczywistości lub doświadczenia z życia, ale raczej zmuszanie cię do rozważenia kolejnej percepcji lub doświadczenia Oprócz Twój własny. Chociaż to wzywanie może być rzeczywiście manipulacyjne w wykonaniu, bez celu podważenia lub zaprzeczenia twojej perspektywy, nie jest to zapalanie gazu.

Gaslighting jest również nierozerwalnie związany z obraźliwym zachowaniem i jako taki, Dr. Stern mówi, że oskarżając kogoś o bycie osadnikiem po prostu dlatego, że próbuje cię przekonać o czymś, jest pewnym sposobem na przestraszyć ich do porzucenia ich argumentu. Oprócz tego, że jest niewłaściwym użyciem słowa Gas Elighting, oskarżenie kogoś o oświetlenie gazu funkcjonuje jako karta atutowa do zakończenia (lub nawet „wygrania”) rozmowy, która również nie odzwierciedla zdrowej komunikacji, więc najlepiej unikać takich oskarżeń jako A taktyka zakończenia dyskusji.

„Oświetlenie gazowe jest często używane w sposób oskarżycielski, gdy ktoś może po prostu nalegać na coś lub ktoś może próbować na ciebie wpłynąć. Nie taki jest oświetlenie gazowe.”-Robin Stern

Ponadto ofiary oświetlenia gazu potrzebują rozumianej definicji tego słowa, aby chronić. dr. Stern i znaczki podają, że w swojej pracy klienci i pacjenci, którzy są uwięzieni w relacjach z oświetleniem gazowym, rzadko wiedzą, że są osłaniane i nie mają jasnej definicji tego, co oznacza ten termin, to zrozumienie jest trudniejsze do osiągnięcia. „Gaslitator zamierza zasiewać nasiona wątpliwości w osobie, którą wysyła, mając nadzieję, że zakwestionują ich pamięć, zdrowie psychiczne, postrzeganie, rzeczywistość”, dr Dr. Stern mówi.

Ponieważ oświetlenie gazowe ma na celu spowodowanie zamieszania, ci pacjenci rzadko mają jasność umysłu, aby złożyć na krześle i powiedzieć: „Jestem wściekłość przez mojego partnera”, dr. Stern dodaje, zauważając, że kiedy te ofiary usłyszą, że wzorce w ich związku przypominają światło gazowe, wielu ma moment aha, podczas którego wchodzą w nowe zrozumienie swojego związku. Dodając hałas zwiniętej interpretacji tego, co faktycznie oznacza ten termin, ofiary rzadziej będą w stanie zidentyfikować zachowanie oświetlenia gazu. Innymi słowy, przełożenie „oświetlenia gazu” przez lingwistyczny młynek do mięsa sprawia, że ​​słowo trudniej jest uzyskać i rozumieć dla wszystkich, ale, co najważniejsze, dla tych, którzy potrzebują tego, aby opisać własne doświadczenie.

Teraz, biorąc pod uwagę wszechobecność „Gaslight” w naszym słownictwie, można powiedzieć, że jest to zagrożone podążenie ścieżką utwardzoną przez słowa „psychopat” i „narcyz”-które mają definicje kliniczne, które są obecnie w dużej mierze rozwiedlone od tego, jak są Używany w codziennej rozmowie. Te słowa są używane niepoprawnie przez cały czas w intymnych związkach-czy są między romantycznymi partnerami, przyjaciółmi lub członkami rodziny, aby przekazać, że nie lubimy zachowania drugiej osoby. Na przykład ex nie jest narcyzem, ponieważ zerwał z tobą, ale być może oznaczałeś je jako takie podczas opowiadania wydarzeń znajomym. To nieprawidłowe użycie „może prowadzić do lekceważenia rzeczywistych żywych doświadczeń ludzi, a te słowa prawie ewoluują w slang”, mówi Stamp.

Czy można nawet chronić słowo?

Nie możemy machać magiczną różdżką i zwiększyć dokładność i empatię publicznego dyskursu wokół światła gazowego, ale możemy włożyć wysiłek na poziomie indywidualnym, aby nie rozprzestrzeniać dezinformacji. „Największą radą, jaką mogę udzielić, jest sprawdzenie twoich informacji, sprawdzenie swoich źródeł, pamięć, jak używasz słów i próbujesz ich prawidłowo używać”, mówi Stamps.

dr. Stern przypomina ten sentyment, dodając, że słowa, które wybieramy w rozmowach dotyczących samopoczucia ludzi, są szczególnie ważne. Stern i jej koledzy w Yale Center for Emotional Intelligence mają wyraz, który mówi o sile dokładnego nazywania czegoś, co zostało ci zrobione. „Nazywasz to, aby to oswoić”, często mówią w odniesieniu do siły leczniczej identyfikacji i posiadania traumy-w końcu pierwszym krokiem w każdym procesie odzyskiwania. Za każdym razem, gdy słowo „światło gazowe” jest używane prawidłowo, jego definicja jest nadal chroniona, co oznacza, że ​​ofiary konkretnej formy nadużyć mogą nadal nazywać je i oswoić.