Zapomnij o barach i centrach handlowych, dlaczego przestrzenie odnowy biologicznej stały się * hangoutami społecznymi z wyboru

W tym tygodniu na temat Plus mówimy o czymś, co jest kluczowe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia: kontakty towarzyskie. (Tak, wszyscy potrzebujemy czasu związania się z przyjaciółmi, bez względu.) Gdy rosnąca liczba osób wycofuje się na przeskakiwanie barów, przestrzenie fitness i odnowy biologicznej służą jako „trzecie miejsca”, które wybieramy do zebrania-i zaczyna zmieniać sposób, w jaki się opowiadamy.

Ćwiczenie zawsze było z natury pościgiem społecznym. W latach 90. matki ubrane w ubrane w tryb uwięzione byłyby przed zajęciami w Jazzercise, podczas gdy ja i moi przyjaciele zbieramy siłownię od wczesnych lat 00. (I wiem, że nie jesteśmy jedynymi, którzy rozmawiają o uroczych nieznajomych na bieżni.) Mimo to, jeśli chodzi o spędzanie czasu z przyjaciółmi i FAM, studia fitness nigdy nie były pierwszym miejscem, które można by pomyśleć. To znaczy, zastanów się, ile Seks w wielkim mieście Fabuły obracały się wokół picia kosmosu, jedzenia brunchu i zakupów-i jak niewielu zaangażowało się w to na zajęciach z jogi.

Ale, jak każda dziewczyna, która posiada więcej legginsów, niż może potwierdzić topy, tak już nie jest. Teraz stają się siłownie i inne przestrzenie odnowy biologicznej Trzecie miejsca z wyboru dla zawodowych kobiet tysiąclecia, w szczególności-to do powiedzenia, są to przestrzenie społeczne, w których zbieramy się, gdy nie jesteśmy w pracy lub w domu. (Socjolog Ray Oldenburg spopularyzował zdanie „Trzecie miejsce” w latach 80., jako sposób na odwołanie się do barów, centrów handlowych, instytucji religijnych, klubów, salonów paznokci i tym podobnych.) Pomyśl o tym: nie spotykasz przyjaciół na zajęciach z Barre lub kręgom nowiu więcej niż to zrobiłeś, powiedzmy pięć lat temu? (Jeśli w ogóle to zrobiłeś?)

Ta zmiana ma miejsce w czasie, gdy spada kilka klasycznych działań społecznych 20- i 30-letnich. Uderzenie w scenę barową jest jednym z nich. Badanie Nielsen z 2017 r. Wykazało, że tysiąclecia są mniej skłonne do picia alkoholu niż ich rodzice i starsze rodzeństwa, które tylko 53 procent ankietowano, stwierdziło, że miały napój dla dorosłych w ciągu ostatniego miesiąca, w porównaniu do 65 procent generacji X-ENS i 72 procent Domów wyżu demograficznego. To nie dzieje się tylko w U.S., albo. A Opiekun Artykuł zatytułowany „Millennials sprawiają, że jest to powolne alkohol w U.K.,„Ujawniło, że 47 procent brytyjskich pokoleń uważa się za upijanie się za„ niefrasobliwe ”, podczas gdy ponad jedna czwarta 16-24-latków wcale nie pije.

„Tysiąclecia są pokoleniem zafascynowane samorealizacją, samodoskonaleniem i społeczności.„-Christina Disler, założyciel Werklab

Ponieważ mniej prawdopodobne są kac w niedzielę rano, czy zamiast tego młodsi dorośli uderzają domami kultu? Nie dokładnie. Według danych Gallup, obecność kościoła również spada, a badanie krajobrazu religijnego Pew Research z 2014 r. Wykazało, że tylko około 25 procent tysiącleci uczestniczy w nabożeństwach religijnych w ciągu tygodniowego około 10 procent od 2007 r.

Nawet terapia detaliczna nie robi tego już dla nas, przynajmniej nie w tradycyjnym sensie. Jeden na cztery u.S. Według Credit Suisse centra handlowe prawdopodobnie zamkną się w ciągu najbliższych pięciu lat. (I zwykle sam.)

Ale na szczęście szybko rosnące szeregi pudełek CrossFit, Group Meditation Studios i Matcha Cafes są tutaj, aby wkroczyć. I pod wieloma względami naprawdę pełnią te same role, co dominujące trzecie miejsca, które pojawiły się przed nimi.

„Tysiąclecia są pokoleniem fascynowane samozwańością, samodoskonaleniem i społecznością-i w znajdowaniu przestrzeni, które pozwalają im doświadczyć wszystkich rzeczy razem”-mówi Christina Disler, założycielka Werklab, coworking w Vancouver, która podkreśla rozwój osobisty i holistyczne dobre samopoczucie. „Tam, gdzie kościoły wypełniały duchowe pragnienie wzrostu, ludzie szukają autonomii w swoich myślach, przekonaniach i stylu życia. Tam, gdzie bary zaspokajały pragnienie połączenia i społeczności, ludzie są zainteresowani czymś więcej niż po prostu przekazującym piwo lub dwa. Chociaż technologia ma nas bardziej dostępnych i podłączonych pod pewnymi względami, pozostawiło ludzi bardziej samotnych niż kiedykolwiek. Przestrzenie odnowy biologicznej wypełniają tę lukę."

Pomyśl o nich jak o wersji tego pokolenia Dzięki-gdzie wszyscy znają twoje imię. (I uchwyt Insta Blog Blog.)

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego Happy Hour zaczyna obejmować mniej koktajli i więcej kardio.

Dlaczego nasze życie społeczne kręci się teraz wokół dobrego samopoczucia

Pojawienie się i studium biblijne może zajmować mniej miejsca na naszych kalendarzach, ale dobre samopoczucie jest bez wątpienia kwitnące. Według Global Wellness Institute światowa gospodarka odnowy biologicznej jest obecnie warta 4 USD.2 biliony, cofając prawie 7 procent w ciągu ostatnich dwóch lat. Z pewnością więcej niż kilka spragnionych czwartkowych budżetów barowych zostało przekierowanych na przyczynę, ale dlaczego?

„Myślę, że na tej zmianie ma kilka wymiarów” - mówi Michelle Pellizzon, założycielka holistyzmu społeczności Wellness Wellness. „Po pierwsze, myślę, że większość Millenialsów zawsze chce zoptymalizować swój czas-wydaje się, że jest ich tak mało. Jeśli możemy uzyskać trening w I dogonić nasze dziewczyny, wydaje się, że zabijamy dwa ptaki jednym kamieniem. [Nawet] Jeśli ćwiczymy obok siebie, a nie Naprawdę nadrabianie zaległości."

Potem jest fakt, że Millennials ma obsesję na punkcie dzielenia się swoimi pasjami i odkryciami--w dzisiejszych czasach na scenie odnowienia odbywa się wiele fajnych, podwójnych rzeczy. Pellizzon doświadczyła tego z pierwszej ręki, zarówno podczas wydarzeń, które organizuje holistyzm, jak i we własnym życiu. „Niedawno uczestniczyłem w wydarzeniu tutaj w LA, o nazwie Oureternet, które całkowicie mnie wysadziło, i staram się sprowadzić wszystkich moich kumpli do następnego, ponieważ było tak wyjątkowe i wyjątkowe” - mówi. „Potem planujemy nadrobić zaległości i zjeść obiad. Zgaduję, że prawdopodobnie zamachmy przy przyjaznym wegańskim miejscu z Kombuchą na tapie, ponieważ kto chce cofnąć naturalny wysoki poziom z Outterneta z alkoholem?"

„Im więcej ludzi inwestuje, jeśli chodzi o czas i pieniądze, w ich ogólne samopoczucie, tym mniej sensowne jest wyrzucenie tego z piątkowego wieczoru koktajle.„-Ruby Warrington, autor Trzeźwy ciekawy

Ruby Warrington, autor nadchodzącej książki Trzeźwy ciekawy, oraz założycielka Numous i wolna od alkoholu Club Club Söda NYC, słyszy tego rodzaju rozumowanie przez cały czas w swoim kręgu. „Im więcej ludzi inwestuje, jeśli chodzi o czas i pieniądze, w ich ogólne samopoczucie, tym mniej sensowne jest wyrzucenie tego z piątkowego wieczoru koktajle. Zwłaszcza jeśli chcesz na przykład czuć się świeżo na swoją ulubioną weekendową lekcję jogi - mówi. „Dzięki technologii i mediom społecznościowym żyjemy w kulturze„ zawsze ”, a alkohol sprawia, że ​​czujemy się jeszcze bardziej przewodowe i zmęczeni. Podczas gdy wiele ofert odnowy biologicznej dotyczy uspokajania umysłu i ciała oraz zapraszania w prawdziwym poczuciu relaksu."

Punkty bonusowe Jeśli Twoja noc pozwala również połączyć się z najwyższą mocą, jednak zdefiniujesz. (Pomyśl o klasach SoulCycle w stylu kazania Angeli Davis w Los Angeles lub Ofertach, jogi i warsztatów w Los.)

Jak ewoluują trzecie miejsca dla rewolucji odnowy biologicznej

Podczas gdy widzieliśmy wiele doświadczeń opartych na wellness, które pojawiają się specjalnie, aby stworzyć połączenie między tysiącletnim holistyzmem, hello dobre samopo. Jednym z najlepszych przykładów jest Trufusion, nowy butikowy łańcuch fitness z lokalizacjami w ośmiu stanach. Marka jest całkowicie dostrojona do tej grupy demograficznej: jest niedrogie (nieograniczone członkostwo w wielu miastach są mniej niż 100 USD miesięcznie), oferuje odmianę w stylu klasy (65 rodzajów klas jest oferowanych w każdej lokalizacji) i sprzyja poczuciu wspólnoty społecznej.

„Nasze studia są zbudowane, aby ułatwić, że aspekt społeczny-a także obszar do siedzenia i rozmowy, a oni”-mówi dyrektor marketingu marki, Steve Rockman. „Nie widzisz nikogo ze słuchawkami lub kapeluszem baseballowym na twarzy, nie chcąc angażować się ze wszystkimi.„Według Rockmana członkowie odwiedzają domowe studio trzy do czterech razy w tygodniu, średnio standard branżowy-niektórzy robiąc od dwóch do trzech klas dziennie. „Wiele osób używa go jako przestrzeni społecznej” - mówi. „Mamy niezwykłą liczbę ludzi, którzy przychodzą z przyjaciółmi."

Nawet inne typy trzecie. Weźmy Werklab, na przykład-zaczęło się to jako tradycyjny klub członkowski i przestrzeń coworkingowa dla młodych profesjonalistów, Distler ostatecznie wprowadził do miksu holistyczne programy zdrowotne, gdy zobaczyła, jaką różnicę zrobiła we własnym życiu. „Naszym celem jest zapewnienie członkom dostępu do wielu metod opieki nad sobą” - wyjaśnia. „Obejmuje to wszystko, od cichych narożników i poduszek medytacyjnych po codzienne zajęcia ruchu i wewnętrznych praktyków REIKI, warsztatów z neuronauki w neuronauce i kanałach oraz mnóstwo rzeczy pomiędzy.„Z tego powodu członkowie często stają się w pobliżu, aby spędzać czas po tym, jak zasilą laptopy.

Przyszłość społeczności odnowy biologicznej jako trzecie miejsca

Żeby być jasnym, tylko dlatego, że zdrowe trzecie miejsca nie oznacza, że ​​całkowicie rezygnujemy z naszych starych nawyków społecznych. Wiele kobiet wciąż spotyka się na randki filmowe, kolacje pizzy i PSL w parku, a to nigdy się nie zmieni. Różnica polega na tym, że teraz nie są to nasze tylko opcje i dobre samopoczucie stają się ważniejszą częścią miksu.

„Z tego, co mówią mi nasi członkowie, naprawdę starają się zachować zdrową, normalną równowagę między dobrobytem a prawdziwym życiem” - mówi Pellizzon. „Wszyscy staramy się zoptymalizować i żyć najlepszymi wersjami naszego życia, co oznacza traktowanie się do kąpieli detoksykacyjnej z kryształami i świecami i binuralnymi bitami grającymi w uszach, a czasem oznacza to, przyjaciele."

Z tego powodu Warrington przewiduje, że życie nocne i dobre samopoczucie zaczną się łączyć w przyszłości. „Myślę, że zobaczymy więcej przestrzeni, aby ludzie mogli zawiesić po zajęciach, z batonami Elixir, oświetleniem wieczorowym i muzyką, w przeciwieństwie do jasno oświetlonych przestrzeni lobby, które zostały zaprojektowane tak szybko, jak to możliwe” ona mówi. „Przewiduję również coraz bardziej kreatywne programowanie, które naśladuje standardowe oferty życia nocnego, takie jak dyskotekę Kundalini, estatyczne taniec, kręgi medycyny fabularne i inne doświadczenia„ dobrego samopoczucia ”, które zapraszają interakcje społeczne."

„Z tego, co mówią mi nasi członkowie, naprawdę próbują uderzyć w zdrową, normalną równowagę między dobrobytem a prawdziwym życiem.„-Michelle Pellizzon, założyciel holistyzmu

Trufusion już to robi-marka niedawno zorganizowała szybkie wydarzenie treningowe z OKCUPID, a jej studia często organizują muzyków na żywo i DJ-ów w klasach i wspólnych obszarach. „Staramy się stworzyć tę wartość rozrywkową” - mówi Rockman.

Z drugiej strony Pellizzon przewiduje te zdrowe trzecie miejsca, które dotarły do ​​naszych pierwszych miejsc-nasze domy. (Hej, zatrzymaj się Jest Nowy wychodzi.) „Myślę, że naprawdę zobaczymy, jak ludzie odtwarzają te wydarzenia i przestrzenie we własnych domach z własnymi społecznościami” - mówi. „Jak wszystko, przestrzenie wellness będą wirtualne. Mogę sobie wyobrazić kobiety uczące się, jak trzymać własne kręgi księżycowe i kąpiele dźwiękowe w swoich mieszkania Oni Miłość."

Ale bez względu na to, co przyniesie przyszłość, cel końcowy trzeciego miejsca pozostanie niezmieniony. „Ostatecznie, gdy szukamy sposobów spotkań towarzyskich i odpoczynku poza godzinami pracy, chodzi o wybór zajęć, które sprawiają, że czujemy się dobrze i dają nam możliwość nawiązania kontaktu z innymi” - mówi Warrington. Im więcej opcji musimy to zrobić, tym lepiej.

Ten 24-letni pisarz udowadnia, że ​​można nie pić I mieć zdrowe życie towarzyskie. Jest nawet możliwe do gaski, gdy trzeźwo (i nie być niezręczne.)