FYI Twój orgazm jest najlepszym, najłatwiejszym i najszybszym hackiem snu

Poza tymi neuroprzekaźnikami, które łączą orgazm i jakość snu, istnieją inne biologiczne powody, aby ustalić priorytet satysfakcji seksualnej jako strategię zaczep.

„Podczas pobudzenia seksualnego poziomy oksytocyny mogą znacznie wzrosnąć, a to może mieć uspokajający wpływ na umysł i ciało i wywołać spokojny sen.„ -sexolog Jess O'Reilly

„Podczas pobudzenia seksualnego poziomy oksytocyny mogą znacznie wzrosnąć, a to może mieć uspokajający wpływ na umysł i ciało i wywołać spokojny sen” - mówi seksuolog Jess O'Reilly, gospodarz podcastu @SexWithdrjesss. „Niektóre badania sugerują, że proces stłumienia pożądania seksualnego, który występuje po orgazmie, może spowodować wywołanie chemikaliów, które sprzyjają senności.„Jedną z tych chemikaliów jest prolaktyna, specjalnie uwalniana podczas orgazmu, i ma specjalną jakość somnambulantów, zmniejszając ogólne pobudzenie.

A jeśli chodzi o grę partnerską w porównaniu z aktem solo? Cóż, właśnie to zbadano w jednym nowym badaniu. Korzystając z wyników 778 wolontariuszy na temat związku między orgazmem a snem, poprzez seks partnerski lub solo, wyciągnął pewne wnioski na temat najlepszej metody osiągnięcia kulminacji, jeśli chodzi o snu. Podczas gdy aktywność seksualna prezentowała najlepsze ogólne wyniki, orgazm z masturbacji nadal wykazywał świetne wyniki w poprawie jakości snu i opóźnień w porównaniu.

Ostatecznie jestem na korzyść dowolnej techniki lub produktu, pomaga ci spać w nocy, nawet jeśli nie jest to różdżka masażu z nie mniej niż ośmioma ustawieniami. Ale odkąd inwestowanie w swoją przyjemność zawsze Warto przedsięwzięcie, możesz spróbować swoich sił w punkcie kulminacyjnym w kierunku denów. Hej, i tak jesteś w łóżku.

Nie ma złego sposobu na orgazm, ale czasami chcesz przyspieszyć. Oto kilka wskazówek, jak przyspieszyć punkt kulminacyjny i pobudzający olej, który dotrze do nastroju za kilka minut.