„Ziemianie” ma miejsce, gdy ciągle spotykasz się z tym samym typem osoby

A może rodzaj osoby, o której mowa, po prostu pasuje do konkretnego obrazu, który skonstruowałeś w głowie; Innymi słowy, nie byłyby problematyczne dla wszystkich, ale po prostu nie są odpowiednie Ty, czy dlatego, że są zbyt podobne, czy zbyt różne, czy z innego powodu. A koncentrując się tylko na tej jednej osobie (powiedzmy, pewni siebie prawnicy lub zabawni aktorzy), brakuje ci ludzi, którzy nie pasują do twojego z góry przyjętego pojęcia idealnego partnera, ale którzy tak naprawdę mają więcej o cechach, które sprawiłyby, że byłyby kompatybilne z tobą długoterminowe.

W każdym razie ktoś, kto ma ziemię, nie uczy się z doświadczenia i wprowadza zmiany w sposób, w jaki się umawiają; Powtarzają raczej cykl, mimo że nigdy nie działa to z wybranym typem. Według psychoterapeuty Mollie Spiesman, LCSW, ludzie często zwracają się do naziemnego mechanizmu komfortu. Wiesz dokładnie, w co się pakujesz, co jest wygodne, ale za każdym razem przekonujesz się, że okaże się to inaczej.

Jakie są kluczowe oznaki ślizgania się?

„Największym znakiem, że randki z datowaniem na giełnie mogą być wyniki”, mówi dr Dr. Kłusak. Bez względu na to, co robisz, wciąż znajdujesz się w tym samym związku i to się nie udaje. Być może wszystkie twoje relacje kończą się również w ten sam sposób, czy to nagle i nagle, czy wyrzucając.

dr. Trotter mówi również, aby mieć oko na następujące oznaki świstaka:

• Czujesz, że twoje ostatnie relacje postępowały w podobny sposób
• Jesteś bardzo sztywny i selektywny, o kim się spotykasz, ale na niewielki sukces
• Nie jesteś w ogóle selektywne, na kogo umawiać się i kończysz z tymi samymi typami ludzi, którzy cię ścigają
• Twoi poprzedni partnerzy przypominają sobie nawzajem
• Pośpiesz się w związek po związku ze swoim zwykłym typem

Dlaczego ludzie wielokrotnie umawiają się z tym samym typem osoby, jeśli nigdy się nie uda?

„Większość ludzi uważa, że ​​mają określony„ typ ”i może być trudno od tego przejść”, mówi dr Dr. Kłusak. Wszyscy jesteśmy stworzeniami nawyków. Pragniemy rutyny i znajomość, nawet w sytuacjach, w których lepiej jest myśleć poza pudełkiem lub rzucić wyzwanie, aby spróbować czegoś nowego. „Znajomość jest wygodna, nawet gdy jest niewygodna”, mówi dr Dr. Kłusak.

Rzeczywiście, Spiesman odkrywa, że ​​jej klienci czasami dokonują wyborów zakorzenionych w komforcie, nawet jeśli tak naprawdę ich nie służą. Na przykład niektórzy ludzie mogą wybrać partnerów, którzy kontrolują lub dominują, myśląc, że to miłość. Inni mogą wybrać partnerów, którzy nie mogą się popełnić, być może z powodu uroku wyzwania. „Mogą pomyśleć:„ Och, spróbuję ponownie-ten czas będzie inny ”, jednak czas i doświadczenie prawdopodobnie dowodzą, że tak nie jest”, mówi.

W niektórych scenariuszach natura czyjegoś stylu przywiązania (to znaczy ich sposobu nawigacji związków interpersonalnych rozwiniętych poprzez interakcje z dzieciństwa) może odgrywać rolę w ich tendencji do świstaka z określonym typem. Na przykład ludzie z niespokojnym stylem przywiązania mogą często być przyciągani do partnerów z unikającym stylem przywiązania-którzy wtedy zaostrzają lub wzmacniają niepokój, który odczuwają, udaremniając intymność.

„Kiedy ludzie nie poświęcają czasu na zastanowienie się nad historią swoich relacji… częściej trzymają się tego znajomego uczucia i powtarzania wzorców, nawet nie zdając sobie z tego sprawy." -Dr. Kłusak

W jeszcze innych przypadkach ludzie mogą być tak chętni do znalezienia partnera, że ​​nawet nie wiedzą. „Kiedy ludzie nie poświęcają czasu na zastanowienie się nad swoją historią relacji na przykład, biorąc pod uwagę, co działało, a co nie działało w przeszłości, czego naprawdę chcą i potrzebują, jaką częścią w przeszłości są dynamiki-są Bardziej prawdopodobne jest, że trzyma się tego znanego uczucia, a następnie powtórz wzorce, nawet nie zdając sobie z tego sprawy ” - mówi dr Dr. Kłusak.

Zarówno pragnienie znajomości, jak i strach przed nieznanym mogą działać jako potężne siły, które utknęły ludzi w cyklu naziemnym, dodaje.

Jak uwolnić się od pułapki z tytułu świstaka

Podobnie jak w przypadku jakiegokolwiek wzorca zachowań, który próbujesz przestać, „pierwszym krokiem jest rozpoznanie”, mówi Dr. Kłusak. Jeśli określicie, że możesz być uziemiającym, ważne jest, aby potwierdzić, że może być konieczne wprowadzenie dużych zmian w sposobie, w jaki się umawia, mówi.

W szczególności Dr. Trotter sugeruje poświęcenie czasu na sprawdzenie historii związku, jednocześnie zwracając uwagę na wzorce związane z twoimi doświadczeniami randkowymi. Na przykład, jeśli zauważysz, że często umawiałeś się z ludźmi niedostępnymi emocjonalnie, możesz zastanowić się, dlaczego wybierasz ludzi, których ty wiedzieć Nie możesz dać ci bliskości, której potrzebujesz lub chcesz, sugeruje Szpieży i dążyć do zapoznania się z własnymi uczuciami i wartościami.

W podobnym stylu, dr. Trotter sugeruje zastanowienie się nad tym, co myślisz, że jest twój „typ” i dlaczego. Czyniąc to, możesz odkryć, że nie ma solidnego powodu, dla którego nie możesz trochę poszerzyć swojego zakresu, a po prostu wybierasz te same ludzie w dużej mierze z instynktu lub wygody.

„Stwórz życie, które jest pełne i radosne, a następnie poszukaj ludzi, których możesz zaprosić, aby je ulepszyć.”-Mollie Spiesman, LCSW, psychoterapeuta

Szpieżca zaleca również poświęcenie czasu na praktykowanie miłości własnej, przetwarzanie przeszłych problemów i otoczenie bliskich, którzy znają twoją wartość i wartość jako sposób na zwiększenie pewności siebie. „Stwórz życie, które jest pełne i radosne, a następnie poszukaj ludzi, których możesz zaprosić do jego ulepszenia”, mówi. „To pozwala być bardziej celowym w procesie randkowym, zamiast osiedlić się lub wybierać ludzi tylko po to, aby wypełnić pustkę."

Kiedy się spotykasz, dąż do osiągnięcia równowagi między selektywnością, jeśli chodzi o znalezienie kogoś, kto dzieli twoje wartości, a także elastycznością, abyś nie odpisał potencjalnych dopasowań, które zdarza się wykluczać typowy typ. W szczególności bądź obserwatorem i bądź jednocześnie zaangażowany: Zwróć uwagę na przyciąganie do tych, którzy są dla ciebie znani (i niekoniecznie najlepsi), a następnie zatrzymaj się i rzuć sobie wyzwanie, aby poruszyć się w innym kierunku.

dr. Trotter zaleca również poszukiwanie wskazówek od trenera randkowego lub terapeuty relacji, aby ułatwić te zmiany. Posiadanie profesjonalisty w swoim kącie, który może pomóc ci zidentyfikować nieobsługiwane wzorce i odpowiednio się obracać, może być tym, czego potrzebujesz, aby powstrzymać się przed upadkiem królika (ER, ślad) dziury powtarzających się randek.