Winni, ale dentyści twierdzą, że wymyślenie prosto z butelki płukania jamy ustnej jest jednym z najbardziej zarazkowych nawyków higieny jamy ustnej

Możesz nie mieć wystarczającej ilości płyn do płukania jamy ustnej

dr. Oakes również nie podoba się, jak ta metoda sprawia, że ​​zgadujesz. „Szybowanie bezpośrednio z butelki nie pozwala dokładne zmierzyć dawkę terapeutyczną zalecaną przez producenta”, mówi, dodając, że większość płyn jamy ustnej zaleca jedną uncję na 30 do 60 sekund.

Więcej wskazówek dotyczących płukania jamy ustnej i opieki dentystycznej

Biorąc to wszystko pod uwagę, Dr. Mackie zaleca wlewanie płukania jamy ustnej do czapki lub małego kubka dwa razy dziennie (raz rano i raz przed snem). Dodaje, że dawka i długość śmigłowca mogą się różnić, więc zapoznaj się z instrukcjami butelki.

Nie jestem pewien, z jakich płukania jamy ustnej użycia? Oto niektóre z różnych rodzajów i składników, a także sposób, w jaki każdy może pomóc, według Dr. Mackie:

• Pływy jamy ustnej z wariantami wybielania pomagają usunąć plamy powierzchniowe i przywrócić zęby do jaśniejszego odcienia
• Warianty anty-tartarskie zmniejszają tworzenie się płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które mogą zapobiegać lub zawierać choroby przyzębia
• Pływy jamy ustnej antykwizy
• Warianty na sucho-usta zwykle mają nawilżające składniki w celu złagodzenia suchości w ustach

dr. Oakes zachęca do rozmowy z dentystą, aby zapewnić płukanie jamy ustnej, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Mówiąc bardziej ogólnie, mówi, aby uzyskać taki, który nie jest wolny od alkoholu (więc usta nie wysycha) i ma fluor, aby zapobiec ubytkom. Dodatkowo zauważa szczotkowanie i nici nić.

Wreszcie, dr. Dorfman podkreśla znaczenie czyszczenia czapki butelki (lub szklanki), czyli, cokolwiek włożyłeś płukanie ust. Jeśli nie chcesz tego robić, kubki jednorazowe są świetną opcją, mówi.

Więc tak, chociaż łatwiej jest po prostu odsunąć się z butelki pod koniec dnia, nie daje ci korzyści, na które liczy się. Ale na szczęście masz łatwą poprawkę.