Próbowałem mnóstwa różnych treningów VR, a ten, który pozwala ci w kosmosie, jest moim ulubionym

To był mój pierwszy raz, kiedy próbowałem wirtualnej rzeczywistości, a moja szczęka była na podłodze. Rozpoczynasz grę od sesji wprowadzającej, która uczy, co oznaczają różne symbole i jak uderzyć, kaczka i poślizgnąć się we właściwy sposób. Nawet to było oszałamiające-mogłem spojrzeć w górę, w dół i w dół i było w zupełnie innym świecie. Ponadto grafika była zabójcza: natychmiast reaktywna i krystalicznie czysta. Nie byłem już w pokoju hotelowym na Manhattanie. Byłem na szczycie góry, a potem unosiłem się nad rzeką. Sam realizm wystarczy, aby chcieć grać.

Po zakończeniu instrukcji zaczęła się prawdziwa zabawa. Byłem w stanie wybrać klasę zgodnie z poziomem trudności, długości czasu i listy odtwarzania. Ten ostatni kawałek naprawdę mnie sprzedał. Żyję i oddycham muzyką, a gówniana lista odtwarzania może całkowicie wyłączyć trening. Więc możliwość dokładnie tego, jakie piosenek będę się pocić, jest ważnym bonusem.

Potem jest to czas: zacznij grać i spędzać czas w różnych środowiskach podczas uderzania i unikania celów, zmieniając rodzaj uderzenia i kierunek poślizgnięć zgodnie z symbolami na ekranie, jak Guitar Hero, ale dla twojego Całe ciało. Po zaledwie jednej 15-minutowej sesji zostałem potrącony i całkowicie sprzedany.

Kocham to tak bardzo, że nadal grałem w to przez ostatnie dwa lata. Nowe listy odtwarzania i instruktorzy regularnie wyskakują, więc zawsze masz coś nowego do wypróbowania (stąd członkostwo-płacisz za regularny dostęp do nowych treści). A ponieważ dosłownie wchodzisz w wirtualną grę do gry, naprawdę wydaje się, że wychodzisz z domu.

Korzyści z boksu

Tak, Supernatural to gra, ale to prawdziwy trening bokserski z całego ciała. Twoje ramiona są ciągle w górę i poruszają się, twój rdzeń dostaje trening przez poślizgnięcia bokiem na stronę, a twoje nogi również wchodzą na akcję, ponieważ musisz uchylić się poniżej celów, które są tak niskie. Dlatego jest to ulubiony trening dla Heart Health dla wiodącego kardiologa Lance Lamotte, MD, FACC.

Boks ”angażuje rdzeń. Wymagana praca nóg zwiększa zwinność i niższą siłę ciała. Jest to absolutnie wymagające na ramionach i ramionach i buduje mięśnie i definicję ”, Dr. Lamotte, która jest także właścicielem klubu bokserskiego w Baton Rouge, Luizjana, wcześniej powiedziała Well+Good. „Najlepsze jest to, że żadne doświadczenie nie jest konieczne. Nawet nowicjusz dostaje świetny trening rozpoczynający się. Osoby z doświadczeniem nadal czerpią te korzyści i dalsze udoskonalania umiejętności dla jeszcze lepszej jakości treningu."

Ponadto boks może działać jako forma ruchomej medytacji. Uważam, że jestem tak skupiony podczas boksu, to daje mojemu mózgowi przerwać od niekończącej się listy rzeczy do zrobienia, która działa w tle.

„Podczas gdy niektórzy ludzie mogą mieć wrażenie z filmów i telewizji, że boks jest chaotyczny, sport ten jest w rzeczywistości bardzo medytacyjny ze względu na wysoki poziom skupienia”, mówi trener Fightcamp Aaron Swenson. „Całkowicie koncentrując się na danym zadaniu, jesteś zmuszony wyłączyć świat zewnętrzny i uniknąć codziennych stresorów. Trening nie pozostawia miejsca na marzenie lub tworzenie mentalnej listy rzeczy do zrobienia."

Dlaczego Supernatural to najlepsza gra fitness VR

Ponieważ tak bardzo kocham nadprzyrodzone, wypróbowałem garść innych aplikacji do treningu VR, mając nadzieję, że dodam więcej do mojej rutyny. Ale żaden z nich nie był tak dobry jak nadprzyrodzony. Interfejsy nie były tak fajne, a listy odtwarzania były nudne.

Na szczęście, jeśli mam dzień, w którym nie jestem w nastroju do boks, Supernatural oferuje również trzy dodatkowe metody: przepływ, medytację i rozciąganie. Flow jest podobny do boksu, z wyjątkiem tego, że zamiast uderzania celów rytmicznie uderzyłeś je czymś, co wygląda jak szykowny, futurystyczny nietoperz. Medytuj i rozciągają się dokładnie tak, jak brzmią-kierując się przez instruktora i jesteś w stanie całkowicie błogosławić we własnym małym świecie.

Jeśli chcesz uzyskać więcej ruchu w sposób, który wydaje się super zabawny i grający, powiedziałbym, że nadprzyrodzone VR to absolutnie droga.