Jak sesja zdjęciowa z dodatnim korpusem pomogła mi wyleczyć się po randce z narcyzem

Cheyenne, zabawny, wnikliwy Cheyenne-zastępował: „Jestem pewien, że już to wiesz, ale ten koleś jest kutasem. Przepraszam, że sprawił, że poczułeś się tak okropnie w sobie, ale dziewczyno, cieszę się, że pracujesz, aby odzyskać sass. Wiem, że to nie jest łatwe, ale przyjmowanie go z dnia na dzień i krok po kroku jest dla ciebie tak dobre."

Byłem podłogi. Oto ktoś, kogo nigdy nie spotkałem, widząc mnie przez e-mail. Zaufałem jej natychmiast i zarezerwowałem sesję przez trzy miesiące później.

Muszę mieć doświadczenie, które wydawało się zarówno poza ciałem, jak i najwięcej W dotykać Z moim ciałem kiedykolwiek byłem.

W czasie między naszą ostatnią korespondencją e -mail a moim zaplanowanym momentem w centrum uwagi, poszedłem na zajęcia w moim życiu: ćwiczyłem jogę, brałem udział w zajęciach, widziałem mojego terapeuty, podróżowałem. Nie rozbiłem diety ani nie zwiększyłem rutyny ćwiczeń, aby wyglądać „lepiej” na sesję zdjęciową. W końcu byłoby to uchwycenie momentu w moim życiu, kiedy pomimo całego mojego smutku przeżyłem. To było warte świętowania.

Moja sesja odbyła się w chrupiący listopadowy poranek i natychmiast zostałem zamiatany w pięknie i komfort przestrzeni na poddaszu Cheyenne. Może to był marzycielski wystrój, pachnące świece lub fakt, że wysadziła Beyoncé na swoim stereo, ale przeprowadziłbym się, gdyby mnie o to poprosiła.

Po otrzymaniu zadania dymnego oka przez wizażystkę Annę Sky, była to czas na spotkanie. Przez prawie godzinę mogłem mieć doświadczenie, które wydawało się zarówno poza ciałem, jak i najwięcej W dotykać Z moim ciałem kiedykolwiek byłem. Cheyenne wiedziała, jak zdobyć moje „najlepsze” kąty, ale ona też nie bała się pokazać moje ciało, podobnie jak ja. Czułem się jak gwiazda filmowa lub modelka… lub jeszcze lepiej, ja.

Od miesięcy patrzyłem na moje ciało jako przyczynę moich problemów: rzecz, na którą należy wskazać i powiedzieć: „Właśnie dlatego wyszedł.„Ale w tej godzinie ten głos przestał. Zamiast tego usłyszałem zachętę Cheyenne (powtórzoną przez moją własną intuicję), aby cieszyć się chwilą i docenić to, kim jestem, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. To radykalny akt jako kobieta na świecie, patrząc na twoje ciało i mówienie: „To ja. Może to nie jest idealne, ale oto jest.„Nigdy w życiu nie czułem się tak upoważniony.

Od czasu sesji Cheyenne i ja zostaliśmy przyjaciółmi. Związaliśmy się z własnymi zmaganiami z samooceną i naszym pragnieniem bycia lepszym nie tylko dla nas samych, ale dla kobiet na całym świecie. Uczyniła, że ​​jej życie pomaga innym kobietom kochać siebie i powstrzymać piętno grubego i dużych ciał. „Wiem, że my Wszystko czuje się godna, wzmocniona, piękna i seksowna - mówi. „Te rzeczy nie są tylko dla konwencjonalnie pięknych ludzi na świecie."

„Wiem, że my Wszystko Czuje się godny, wzmocniony, piękny i seksowny. Te rzeczy to nie tylko dla konwencjonalnie pięknych ludzi na świecie.”-Cheyenne Gil, fotograf

Wykonanie emocjonalnej pracy niezbędnej do przyjścia do tego miejsca miłości własnej (co robię z pomocą Cheyenne i mojego terapeuty) nie zawsze jest łatwe, ale warto. „[Akceptacja twojego ciała] może mieć niezwykle pozytywny efekt falowania w twoim życiu”, mówi Sarah Herstich, MSW, LCSW. „Opiekając się nad swoim zdrowiem emocjonalnym, możesz żyć życiem, które umierasz, przesuwając się do tego miejsca:„ To właśnie jestem i to są moje wartości.'"

Wiem, że to prawda z z pierwszej ręki.

Wyszedłem z sesji z Cheyenne, czując się jak nowa osoba. Nie tylko czułem się seksowna i silna, ale wiedziałem, że mogę nadal patrzeć na siebie tak, jak Cheyenne przez jej obiektyw. Że nawet w czasach, w których moja depresja i lęk były w najgorszym przypadku, pamiętałem, jak się czuł ten moment. Tak, jestem więcej niż moje ciało, ale moje ciało też jest warte kochania.

DWiesz, że joga może sprawić, że twoje życie seksualne jest bardziej? Tak, a więc mogą regularne treningi.