Jak kofeina wpływa na twoją skórę, według dermatologa i dietetyka

3. Kofeina może wyzwalać trądzik różowatkowy

Pamiętaj, że nie wszyscy reagują na kofeinę w ten sam sposób. Są ludzie, którzy są wrażliwi na kofeinę-nawet jedna filiżanka kawy może być zbyt duża-a ich skóra zareaguje silniej na spożycie kofeiny niż osoby o wysokiej tolerancji kofeiny. „Kofeina jest znanym spustem trądziku różowatego, szczególnie dla tych, którzy są na nią wrażliwi. Może to powodować obrzęk i zaczerwienienie, podobnie jak inne znane wyzwalacze, takie jak czerwone wino i pikantne potrawy ” - mówi dr Dr. Brutto.

4. Kofeina może zaostrzyć stres wewnętrzny, co może prowadzić do matowej lub tłustej skóry

Według dr. Rażące, nadmierne spożywanie kofeiny może zaostrzyć pobudzenie i nerwowość, ponieważ może powodować wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny, co zwiększa stres, jaki ludzie doświadczają w ich codziennym życiu. „Nawet jeśli nie jest nadmiernie spożywana, kofeina może pogorszyć zdarzenia fizjologiczne, które zdarzają się w ciele, gdy jest zestresowane. Twoje ciało priorytetowo traktuje przepływ krwi do ważnych narządów i z dala od skóry, co skutkuje salenness, tullness, pod oko, a nawet może powodować tłustą skórę."

Kofeina i skóra są korzystną parą, gdy jest używana miejscowo

Wystarczająco zabawne, chociaż istnieją pewne negatywne skutki, które mogą się zdarzyć, gdy kofeina jest spożywana, ma sporo aktualnych korzyści. „Dzieje się tak, ponieważ miejscowe zastosowanie kofeiny nie wchodzi do krwioobiegu, tak jak jest to, gdy jest spożywana”, mówi dr Dr. Brutto. „W rzeczywistości kofeina może być skutecznym składnikiem pielęgnacji skóry, szczególnie w przypadku produktów oczu i produktów ukierunkowanych na zaczerwienienie. Wykonuje doskonałą robotę, zmniejszając obrzęki, zaczerwienienie i stan zapalny."

1. Kofeina ma korzyści przeciwzapalne, gdy jest stosowana miejscowo

„Kofeina jest zwężeniem naczyń, co oznacza, że ​​zwęża naczynia krwionośne, więc nakładanie kofeiny bezpośrednio do skóry może zmniejszyć skórę czerwoną, puszystą i/lub zapalną”, mówi dr. Brutto.

2. Kofeina ma korzyści przeciwutleniające, gdy jest stosowana miejscowo

„Kawa jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, a zatem miejscowo może zmniejszyć uszkodzenia wolnych rodników i chronić skórę przed przyszłymi uszkodzeniami”, mówi Dr. Brutto.

Zanim sumujesz swoje ukochane poranne mleko owsiane latte, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSCS, główny dietetyk i doradca ds. Precyzyjnych Podkreń dieta i istnieje wiele różnych odpowiedzi na te związki. „Kofeina nie jest inaczej: niektórzy ludzie są szybsze lub wolniejsze metabolizery kofeiny, co wpłynie na rodzaj wpływu kofeiny”, mówi. Podobnie jak większość rzeczy w życiu, związek między kofeiną a skórą można sprowadzić do ulubionego powiedzenia wszystkich: wszystko z umiarem.

Jeśli próbujesz ograniczyć kofeinę, spróbuj wymienić regularny poranny napar na ten pyszny (i wolny od jittera) napoju ziołowego: