Jak „wzmocniona” mowa o twoim ciele może maskować te same stare problemy

Zarówno profesor, jak i instruktor fitness, w moim życiu jest jedno pytanie, które po prostu pojawia I Zrób opór kultury utraty wagi tak wszechobecnej, że nasze rytuały związane z kobietami zawierają komentarze takie jak „Tak dużo zjadłem” lub „Czy te dżinsy sprawiają, że wyglądam gruba?„Reklamy zachęcające nas do„ zdobycia letniego ciała ”, zaczynają się na długo przed tym, jak temps wzrośnie nad pogodą w swetrze?

Moja dotychczasowa odpowiedź: mówienie kobietom i dziewcząt, ilekroć mam szansę: „Przestań używać rozmowy diety jako starteru rozmowy!"

W ten sposób, rozumuję, możemy zacząć zmieniać sposób, w jaki mówimy o sobie i sobie nawzajem. I może zaczniemy eksplodować założenie, że czujnie oglądanie talii i liczenia kalorii jest podstawową odpowiedzialnością kobiecości.

Ostatnio jednak, chociaż nadal przyjmuję zamiar, stałem się mniej pewien tej strategii.

Oczywiście wiele feministek wskazuje, że może wykazać się uszkodzeniem, a może przesłanie tonie: Zdrowie kobiet Zakazane „Bikini Body” z okładki (fraza studnia+dobra celowo nigdy nie zatwierdzała), Rafinery29 zawiera modele plus wielkości na zdjęciach artykułów, które nie dotyczą kobiet w dużych rozmiarach, a nawet obserwatorzy wagi, których podstawową działalność to waga Strata-Has zmieniła się, aby podkreślić dobre samopoczucie i samodzielne obserwowanie skali.

Pozytywność ciała jest potencjalnie zmieniającym się paradygmatem, który rozszerzył się daleko poza granice Instagrama o mocy, która byłaby niewyobrażalna w 1973 roku, kiedy radykalny manifest wyzwolenia tłuszczu ogłosił „gruby ludzie na świecie jednocześnie-nie masz nic do stracenia!”Z tej perspektywy nasz obecny moment powinien być triumfalny i pod pewnymi względami naprawdę tak jest. Ale ostatnio martwię się, że nowo „wzmocnione” mowa i cisza jedzenie i ćwiczenia może tworzyć, a nie złagodzić nowych obaw o nasze ciała, jednocześnie maskując, ile stary.

Biorąc pod uwagę, że badam feminizm i fitness jako zawód, zawstydzam się przyznaniem, że wymyśliłem to w zdecydowanie intymnym momencie. Kilka miesięcy po porodzie, zapinałem się na mniejszą parę (bez rozciągania!) dżinsy niż nosiłem od lat, a ja byłem pozytywnie radosny. Uśmiechając się na rozmiar na etykiecie i liczbie na skali, czułem również niewątpliwą, znajomą poczucie winy. Dziesięć lat wcześniej zacząłem szkołę i zacząłem identyfikować się jako feministka. Czytając w rozwijającej się dziedzinie badań tłuszczu, które zastosowały krytykę kultury piękna Naomi Wolf do fitness, nie mogłem już patrzeć na ćwiczenia (które w większości standardów obsesyjnie) w ten sam sposób).

W szczególności nie chciałem już przyznać, że oprócz społeczności i pewności siebie znalazłem na siłowni, uwielbiałem również to, że sprawiło mi to rozcieńczenie. Znalezienie radości w przestrzeni tak silnie zdefiniowanej przez pozbawienie mocy rozmowy dietetycznej (i naprawdę było to w tamtych czasach: pomyśl „inspirujące” wskazówki, takie jak: „Bądź dobry, jeśli byłeś zły na deser!”I„ Pochodnia tej tłuszczu!”) Zasadniczo grał w patriarchatu, jak to zrozumiałem. Nie mogąc znaleźć słów, aby pogodzić to napięcie, dosłownie wypychałbym swój elastan pod notatkami, kiedy poszedłem na badania feministyczne, niezrównoważoną sytua.

Szybkie do przodu do 2009 roku i po baby-sill-sill feminist i świadome ciała, choć mniej obsesyjnie tak eleganckie, obudzone nowe słownictwo, aby rozwiązać tę nieznośną sprzeczność między dążeniem do chudości a moją postępową polityką. Nie ograniczałem się; „Jadłem czyste.„Nie liczyłem kalorii; Ćwiczyłem „Uważne jedzenie.„Nie byłem oszołomiony głodem; „Detoksykacja” nie powinno być łatwe. To nie była dieta; to było dbanie o zdrowie : samoopieka. Mogę zrzucić wagę jeszcze szybciej na tym ekologicznym oczyszczeniu soku niż wtedy, gdy kiedyś wypychałem pigułki z dietetycznego paliwa z słoikiem na czerwono, ale nie ma mowy, żeby tak się stało, pomyślałem. Czy to Audre Lorde miał na myśli przez „wojnę polityczną”?

Język boomu odnowy biologicznej, nowo głównego nurtu w pierwszej dekadzie XXI wieku, pozwolił mi dostosować się do uporczywych wymagań społecznych, aby realizować szczupłość, jednocześnie przekonując siebie i innych, w tej nowej rzeczy zwanej mediami społecznościowymi-że zaangażowałem się w Noble Project, który promował moje zdrowie, autonomię, a nawet środowisko (te soki ekologiczne były lokalnie pozyskiwane i pakowane w butelki wolne od BPA). Jednak Emily Contois doktorant na Uniwersytecie Brown badającym kulturę dietetyczną widzi ciągłość między tymi pozornie odrębnymi paradygmatami: „Logika moralna leżąca u podstaw„ staroświeckiej ”rozmowy dietetycznej i dzisiejsze„ czyste jedzenie ”jest taka sama, ponieważ przyciąga binarne podziały między dobrymi /złe i czyste/brudne."

Nie jestem sam w tym retorycznym przepakowaniu. Na przyjęciu koktajlowym niedawno przyjaciel otwarcie ogłosił, że jest bezglutenowa, a potem szeptała do mnie, gdy poklepała płaski brzuch: „To niesamowite-teraz wiem na Paschy, Święto Dziękczynienia… Nie zyskam funta!„Zapytałem, dlaczego wyciszony ton, a ona wyraziła to, co pisarka Marisa Meltzer nazywała„ ostatnim tabu feministycznym ”: pomimo presji kulturowej, aby schudnąć, Przyznaje się dieta sugeruje „niewolnik mężczyzny.„Jestem za emancypowaniem się z przestarzałych norm i praktyk estetycznych, ale kiedy te stare imperatywy dietetyczne po prostu nie umrą, a nowa retoryka utrudnia ich wykrycie, kończy się nie jeden, ale dwa Źródła wstydu ciała: nie jestem wystarczająco cienki i odważny, aby omówić nasze pragnienie bycia tak głośnym.

I tak pozytywność ciała, urodzona jako wzmacniający sposób dla kobiet do oporu dyskursu dietetycznego, stworzył własne podwójne wiązanie i konsekwencje stają się jasne.

Codzienny feminizm otrzymywał tak wiele listów od czytelników, martwiąc się o hipokryzję stania jako „feministka, machającą flagą dla pozytywności ciała, kiedy czasami nie możesz nawet wstać z łóżka, ponieważ tak bardzo nienawidzisz swojego ciała”, że opublikowali wskazówki Jak poradzić sobie z tym (dodatkowym) lękiem, które teraz ucierpiały przez osoby z zaburzeniami odżywiania.

Profesor Rachel Adams obserwowała, jak niektórzy z jej uczniów na zajęciach z zakresu gastronomicznego przechodzą na „skrajności dietetyczne”-jedna najwyraźniej jedzenie wystarczającej ilości zupy marchewkowej, aby zmienić pomarańczowy wybór jedzenia w języku „sprawiedliwości żywieniowej” i „zrównoważonego jedzenia” zamiast Niezwobana dietetyczna rozmowa, którą Adams i ja pamiętaliśmy z epoki pominięcia posiłków i sody dietetycznej, kiedy zaburzenie odżywiania było łatwiejsze do zidentyfikowania. Christian Jessen, MD, specjalista ds. Disudy jedzenia, specjalnie zaatakował miejsca, takie jak Goop za złudzenie wrażliwych nastolatków do myślenia, że ​​realizują „zdrowy styl życia” lub „czyste jedzenie”, kiedy „właściwie wszystko, co robiło, pomogło im ukryć ich coraz nieuporządkowane jedzenie."

Ale jak szeroko rozpowszechnione jest ten nowy zestaw presji, naprawdę? W zależności od tego, które sąsiedztwa Internetu, które często odwiedzasz, można uwierzyć, że jesteśmy albo w nowej nowej erze pozytywnych na ciele, skoncentrowanych na wellnes. Każda różowa wybuch wzmocnienia pozycji #Loveyourbody jest dopasowana do równej miary #Thinspiration (termin zakazany przez Instagram, który niedawno ponownie pojawił się jako #bonespiration). I choć modne, jak to było winne Gwyneth Paltrow za wszystkie choroby społeczne, 600K obserwujących na Instagramie GOOP są przyćmione przez największe sukcesy mediów społecznościowych #Fitfam, takie jak Tone It Up Duo's 1 Duo's 1 Duo.2 miliony obserwujących (i Kayla Itsines „prawie 8 milionów), który entuzjastycznie publikuje oldschoolowe zdjęcia przed i po.

Jednak 20 lat po impresario na siłowni dla kobiet Lucille Roberts powiedział: „Tylko klasy wyższe są ćwiczące na zdrowie… klasy średnie po prostu chcą dobrze wyglądać… po prostu chcą zmieścić się w ciasnych dżinsach”, „The Body Pozytywność A ruch wellness nie jest już tak niszowy. Nawet strona internetowa Lucille Roberts promuje „Kobiety trenując nieustraszone”, a ITSINES odczuwa potrzebę wyjaśnienia, że ​​„Bikini Body” jest naprawdę po prostu skrótem dla „pewności siebie."

Takie dziwne zestawy są znakiem rozpoznawczym naszego momentu, kiedy pokolenie, które mogło przeczytać Mit piękna Ponad tłuszczem fro-yo cieszy się prawdziwym postępem w kierunku świętowania większego zakresu ciał (nie tylko pod względem wielkości, ale także rasy, umiejętności i płci). Ale zinternalizowana presja, aby zrównać cienkość z poczuciem własnej wartości, jest dzięki mediom społecznościowym, bardziej wszechobecnym niż kiedykolwiek. Jeśli wydaje się, że kobiety zbyt wytrwale wisi na tych pomysłach, nie dlatego, że jesteśmy powierzchownymi głupcami, ale dlatego, że cienki przywilej jest niezaprzeczalny, tak bardzo, jak bardzo staramy się to pokonać. Jak to ujął Lindsay Kite, „ciała kobiet są cenione bardziej niż same kobiety."

Niektórzy cynicznie wykorzystują to dynamiczne to źle pomyślane partnerstwo między Thinkthin i Wonder Woman, ale większość z nas jest po prostu zdezorientowana, jak się z nim poruszać. Wybitna osobowość fitness, której oficjalna relacja dotyczy „Body Bravery”, która niedawno podzieliła się historią na Instagramie, która opisuje jej podróż do kliniki Botox. Ponieważ spotkałem ją wcześniej, wpisałem (a następnie usunąłem) kilka wiadomości wskazujących, co najpierw zrozumiałem jako hipokryzję. Kilka dni później napisała długi post na swojej osobistej stronie na Facebooku prowadzącym z pytaniem: „Czy naprawdę, naprawdę kochasz swoje ciało?„I zastanawiam się, czy„ ten ruch zupełnie pozytywności ciała to tylko BS."

Podobnie jak wszyscy, znajduje swoją drogę w świecie, który nieustannie przypomina nam, abyśmy byli młodzi i cienka, ale teraz coraz bardziej karci nas za przyznanie się.

Co teraz? Dobrą wiadomością jest to, że mylące przesyłanie wiadomości o naszej chwili może zasygnalizować możliwość przejścia przez dramat tego podwójnego wiązania. Prostsze czasy nie były oczywiście lepsze. Rozważ złe stare czasy nieapologicznej rozmowy diety, które dominowały przez większość ostatniego wieku, kiedy fakt, że „zmniejszenie troski każdej kobiety” był tak powszechnie akceptowany The New York Times W latach dwudziestych nazwanych i zawstydzonych „Women Fat Fighters” (z ciężarami przed i po!) i szczegółowe „porażki”, takie jak MS MS. Dorothy Kaplan z Brooklynu, która zyskała cztery funty po przesadzaniu z truskawkami i bitą śmietaną na pikniku z dnia dekoracji.

W duchu poruszania się naprzód, możemy teraz wykonać, aby zrozumieć i odrzucić to podwójne powiązanie. Po pierwsze, co, jeśli pomyślimy o utraty wagi i ogólnie celach transformacji fizycznej, jako o czymś bardziej dopracowanym niż monolitycznie uciskająca norma kulturowa? Utrata wagi-jako same zdrowie ciała-posi przy każdym ruchu wielkości przyznaje, że jest pozytywnym celem, po prostu nie wtedy, gdy zbliża się tak duże, że idziemy do samozniszczycielskich celów, aby to osiągnąć.

Więc upuśćmy moralizowanie. Fat nie jest „zły”, jedzenie Fritos nie czyni cię „nieczystym”, a nie kochasz swojego ciała przez cały czas, nie czyni cię „niewdzięcznym.„Podobnie, możesz jednocześnie kochać swoje ciało i chcesz nad nim popracować i jak poradzić sobie z tą zmianą, ma znaczenie.

Czy nie ma różnicy w usłyszeniu instruktora fitness „motywowania”, aby „uczynić ten top muffin” (używając terminu szyderstwa dla tego, czego nie lubisz w sobie), w porównaniu do „Get chudy, mocny i energetyzowany”- Do czego pracujesz? (To prawdziwe pytanie, które założycielka wiodącego studia zadała mnie na ostatnich warsztatach; czuje, że klienci „potajemnie” pojawiają się, aby zmienić ich ciała, ale nie może już potwierdzić tych celów ”lub będę oskarżony '' o tym, że będę oskarżony '' zawstydzanie tłuszczu.'")

Poliowanie nawzajem ciał i sposób, w jaki wyrażamy nasze postawy na ich temat, jest ostatnią rzeczą, której potrzebujemy teraz więcej. W chwili, gdy konfrontujemy się z tymi samymi starymi wiadomościami, aby nasze zmarszczki i waga dziecka znikną---całkowicie nowy imperatyw, aby zebrać siłę, by „kochać nasze ciała” bezwarunkowo Najlepsze, co możemy zrobić, to pamiętać, że „niepowodzenie” jest tak samo jak w kontekście społecznym, co indywidualne, a może ta pokora sprawi, że nasze siostrzeństwo i nasze ciała będą silniejsze.

Meet Well+Good's Fitness Historian, dr Natalia Petrzela, profesor historii w New School w Nowym Jorku i najważniejszy instruktor Intensati, który podziela, w jaki sposób spocona przeszłość informuje teraźniejszość w tej kolumnie.

Chcesz zwiększyć swoją historię fitness siłę mózgową? Sprawdź rolę Wellness w aktywizmie i najgorętsze szaleństwa z okazji dnia prawnuki.