Jeśli pójdziesz do łóżka głodnego, twoje ciało może niegrzecznie obudzić cię w niezręcznym czasie. Aby upewnić się, że dobrze się spał, gdy się liczy, zjedz wszystkie odpowiednie posiłki, nawet jeśli wszyscy odwróciłeś się, jaki posiłek powinieneś mieć.
Niektórzy z nas opanowali niesławny lot czerwono-oko; Niektórzy z nas wierci się przez całą noc. Nie rób się na siebie, ale bądź realistyczny, co jest dla Ciebie najlepsze. Chociaż może być kusząco wygodne, aby latać z dnia na dzień i dotrzeć do miejsca docelowego rano, nie będziesz czerpać żadnej korzyści z tego czasu, jeśli jesteś w trybie zombie, ponieważ nie spałeś.
Więcej czytania z Mydomaine
Te oszałamiające letnie miejsca to złoto na Instagramie
Latający? Nie wstawaj bez tych 9 niezbędnych walk zarodkowych
Koszt biletów samolotowych osiągnie 7-letni najniższy poziom tego lata
Autor: Dana Covit dla Mydomaine
Ten post pierwotnie ukazał się na MyDomaine