Jak wybór muzyki na Apple Fitness+ jest podstępnie najlepszą częścią treningu
„Muzyka jest ogromnym czynnikiem motywującym fitness i wiedzieliśmy, że będzie tak ważna w Apple Fitness+” - mówi starszy dyrektor ds. Fitness ds. Technologii zdrowia Jay Blahnika Apple. „Naprawdę ciężko pracujemy, aby upewnić się, że muzyka jest nie tylko wybitna, ale także wydaje się, że została wykonana selektywnie dla treningu.„Dla Apple oznacza to zatrudnienie profesjonalnych mikserów muzycznych, które mogą współpracować z trenerami wewnętrznymi, aby zrobić magię z dowolnego gatunku, od popu po hip hop po kraj. „Trenerzy starają się również mapować swoje treningi wokół kompilacji muzyki i uderzeń, co może pomóc zmotywować Cię do cięższej pracy podczas trudniejszego odstępu lub intensywności” - dodaje Blahnik. A kiedy trening jest opakowaniem, użytkownicy Apple Music mogą nawet zapisać listy odtwarzania, aby przeżyć euforię treningową podczas tego sprintu.
„Muzyka jest ogromnym czynnikiem motywującym fitness i wiedzieliśmy, że będzie tak ważna w Apple Fitness+.„ - Jay Blahnik, starszy dyrektor Fitness for Health Technologies Apple
Nauka popiera potrzebę najwyższej jakości atmosfery słuchowej podczas ćwiczeń. Jedno badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Neuroscience stwierdził, że prosty akt przewidywania słuchania gwiezdnej listy odtwarzania oświetla system nagrody w mózgu, a nawet zwiększa swoją samoocenę-tak sobie wyobraża, czy możesz zagwarantować swojemu mózgu to doświadczenie za każdym razem, gdy złamałeś pot. Taka jest zamiar każdego trenera pracującego Apple Fitness+, w tym Jessica Skye, nauczycielka-joga DJ-a, która uwielbia ją do zacierania muzyki w nową rolę w firmie technologicznej. „Moją ulubioną częścią pracy było sprowadzanie skrzyni i szukanie muzyki, której nikt inny nie miał”-mówi Skye+dobry. „Uwielbiam być w stanie doprowadzić to do Fitness+ i umożliwić, że doświadczenie jest nie tylko zasobem dla lepszego zdrowia, ale także do odkrywania muzyki."
Eksperci w tym artykule
- Jay Blahnik, Jay Blahnik jest starszym dyrektorem ds. Fitness for Health Technologies w Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye to joga i podstawowa nauczycielka dla Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean jest instruktorem rowerowym z Apple Fitness+.
Tyrell Désean, trener rowerowy z platformą, uważa szczególny nacisk na muzykę jako kluczową strategię wyrównania energii w wirtualnym świecie fitness. „Kiedy wspinamy się na strome, ciężkie wzgórze na rowerze i słyszysz spadek rytmu, wiesz, że coś nadchodzi i możesz poczuć, że energia po prostu zjeżdża z ekranu… Uwielbiam pop, hip-hop i optymistyczne hymny i to ożywa w moich treningach. Ale znajdziesz także treningi z country lub łacińskimi rowkami, a nawet cieszysz się treningami muzyki, których nigdy wcześniej nie odkryłeś."
W ciągu roku, kiedy koncerty zostały przełożone i rzutowe zajęcia treningowe studyjne na pauzę, platformę, która podkreśla oba muzyczne bity I Twoje bicie serca na minutę są bardzo potrzebne. Więc wpadam w słuchawki i rozpoczynam trening siłowy prowadzony przez Boppy Tunes of Cardi B i Ludacris. Zanim się zorientuję, moje loki hantlowe zamieniły się w pełną imprezę taneczną-i nie jestem z tego powodu zły.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
