Jak radzić sobie, gdy twój przyjaciel spotyka się z kimś, kogo nie lubisz

„Chcesz zacząć od zdania kadrowania, a to zdanie powinno podkreślić, jak ważna jest dla ciebie przyjaźń”, mówi dr. Franco. Aby otworzyć zdrowy dialog, Dr. Franco sugeruje powiedzenie czegoś w stylu: „Hej, kocham cię. cenię Ciebie. Zawsze byłeś moją osobą ”, a następnie przyznałeś, że przyjaźń przechodzi zmianę, ponieważ teraz są w związku.

W ten sposób sygnalizujesz, że pochodzisz z miejsca miłości do nich, więc nie trzeba, aby skoczyć do defensywnego. „To siedzi naprawdę inaczej niż bycie jak:„ Ignorowałeś mnie ”, [co daje się] atakując”, mówi dr Dr. Franco.

Stamtąd możesz zastanowić się, jak reaguje twój przyjaciel. Dobre znaki, według Dr. Franco, obejmują:

• Twój przyjaciel nie jest defensywny, ponieważ wie, że chcesz, co jest dla nich najlepsze.
• Słyszą wszystkie twoje obawy i pytają, dlaczego je masz.
• Są otwarci na zaspokojenie twoich potrzeb w przyjaźni.

Aby przekazać swoje potrzeby swoim znajomemu, najpierw musisz określić, jakie są te potrzeby: jak często chciałbyś zobaczyć swojego przyjaciela w scenerii jeden na jednego? Jakie czynności chcesz z nimi zrobić? Czego tęsknisz, kiedy byli singlem? Te pytania mogą pomóc Ci dojść do rozwiązania, które sprawia, że ​​czujesz się bliżej znajomego, nawet jeśli nie lubisz ich boo.

A ponieważ przyjaźń jest dwustronna, integralna jest dla ciebie rozważenie potrzeb twojego przyjaciela (oprócz własnych) i tego, jak te potrzeby mogły się zmienić, odkąd rozpoczęli z partnerem. Zapytaj ich więc, jakie są ich potrzeby ich przyjaźni, abyś mógł ocenić, czy możesz je spotkać. Gdy oboje ustalicie, czego potrzebują Twoja przyjaźń, możesz znaleźć nakładanie się i dowiedzieć się, jaki będzie odpowiedni kompromis dla wszystkich zaangażowanych stron.

Co zrobić, jeśli nie masz pewności, że w ogóle warto poruszyć

Ważne jest, aby uważać, aby twoje uprzedzenia nie odgrywały tego, jak oceniasz partnerów znajomych, dr. Franco mówi. Zastanów się na przykład, czy twój przyjaciel spotyka się z kimś, kogo po prostu nie lubi, lub z kimś, kto pokazuje bardziej niepokojące romantyczne relacje czerwone flagi, jak nadmierna zazdrość. Różnica między tymi sytuacjami może poinformować, jak idziesz o komunikacji z przyjacielem.

Aby pomóc Ci ustalić, gdzie spadnie Twoja sytuacja, możesz porozmawiać z wspólnym przyjacielem, mówi dr. Franco. „Czasami pomocne może być angażowanie się w jakąś konsensus z innymi przyjaciółmi”-mówi. „Na przykład-słyszałem, że tak się stało-to była moja reakcja. Co o tym myślałeś? Czy to problem, że powinienem poruszyć?'"

Jeśli twoi inni kumple nie sądzą, że warto się poruszyć, zadaj sobie pytanie, jak wiele własnych doświadczeń potencjalnie wpływa na to, jak myślisz o partnerze twojego przyjaciela. Jeśli nadal czujesz, że to nie jest osoba dla nich, poinformuj to z miejsca miłości. Tak długo, jak jesteś otwarty, uczciwy i uważny w komunikacji, przyjaciel umawiający się z kimś, kogo nie lubisz.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.